Svar: Væske og mælkemængde 8 måneder
Kære Mor
Det er korrekt at der er lavet undersøgelser som viser at børn omring 6 måneders alderen drikker ca 1 liter mælk i døgnet. Der er dog aldrig nogen regler uden undtagelse og med en dreng som din, som nu er 8 måneder gammel, så tænker jeg at et indtag på 750 ml ville være rigtig flot og 500ml ville være godt.
I forhold til jerntilskud, så er det nødvendigt at din dreng får 400ml mme for at være dækket ind. Ellers skal du give ham fuldt jerntilskud ved siden af, men det kan du jo også sagtens gøre. Hvis du giver ham 200ml mme både frokost, ...
... eftermiddag og aften, så er han rigeligt dækket ind og det er rigtig fint. Derudover ammes ham jo også, så det lyder godt.
En portion yoghurt, A38, tykmælk og lignende tæller med, det samme gør den mælk der drikkes af kop og den mælk, som kommes ovenpå maden - f.eks. på en gang frugtgrød med mælk. Ost indeholder også kalk og kan i den måde også tælle lidt med, men smør synes jeg ikke gælder. Det er dog fortsat vigtigt for at energiberige maden, men det kan ligeså godt være olie en gang imellem.
Håber dette er svar nok. Rigtig meget held og lykke med ham fortsat:o)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
3. december 2025 | Kost og ernæring | 14 mdr.
Hej Helen. Jeg syntes det er lidt svært at finde ud af hvad der er en god...
27. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen, Det kunne være rart med rådgivning og gode forslag i forhold...
20. november 2025 | Kost og ernæring | 13 mdr.
Hej Helen. Jeg har et spørgsmål ift anbefalingerne omkring mælkeprodukt....
3. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen. Tak for din gode brevkasse. Vi har spørgsmål til: 1) hvordan...
20. oktober 2025 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen. Tak for dine gode råd til mit tidligere brev. Det har hjulpet...
Viden om børn:
Uld til børn
En gammel tommelfingerregel lyder, at alle de måneder, som ender på "r", kan uld være en fordel - det vil sige september, oktober, november, december, januar og februar.
Uld har mange fordele:
- Det har blandt andet en rigtig god isoleringsevne, så det hjælper dit barn med at holde sig varm. Uld består af ca. 20 procent fibre og 80 procent luft, og det gør, at ulden isolerer rigtig godt.
- Det kan absorbere 30-40 procent af sin egen vægt i væske. Det...
Lus hos børn
Rigtig mange familier oplever, at deres børn kommer hjem med lus, og det bedste du kan gøre er at kæmme dit barn. Kæmning gør du bedst således:
1. Først vasker du barnets hår almindeligt. Helt våde lus sidder stille, men hvis lusene er tørre eller kun let fugtige, så bevæger de sig rundt. Våde lus er derfor lettere at få fat i. Sæt barnet på en stol foran dig, så du sikrer dig en god arbejdsstilling. Det tager tid at kæmme hår.
2. Så kommer du en god portion balsam...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.