Svar: Kostplan til Nicklas på 5 mdr og problemer med afføring
Kære Lisbeth
Hvis Nicklas slet ikke har fået skemad endnu, så vil det i første omgang kun dreje sig om smagsprøver. Det skal du tilbyde ham, på et tidspunkt i løbet af dagen, hvor han hverken er alt for sulten eller alt for træt.
Der er ingen regler for om man skal begynde med grød eller med mos, men de fleste foretrækker grøden, også fordi den i begyndelsen er nem at gøre lidt tyndere. Der kan være en fordel at begynde med en tynd/flydende grød, så minder konsistensen mere om den mælk, som barnet er vandt til at få. Efterhnden som Nicklas vænner sig til den nye mad, kan du begynde at indføre en mere regelmæssig rytme. Et forslag kunne se sådan ud:
Morgen: bryst eller flaske
Formiddag: grød og evt. bryst eller flaske
Frokost: bryst eller flaske
Eftermiddag: bryst eller flaske
Aftensmad: grøntsagsmos og evt. bryst eller flaske
Sen aften: ...
... bryst eller flaske
Nat: Evt. bryst eller flaske
De førte dage skal du tilbyde det samme formiddag og aften og lade ham vænne sig til den smag og konsistens. Du kan f.eks. starte med majsgrød eller risgrød. Begge dele er milde i smagen og mange børn kan godt lide dette. Når han har vænnet sig til grøden kan du ændre til mos om aftenen og bruge nogle af de grøntsager I selv spiser, som mos til Nicklas.
Læs i øvrigt de artikler, jeg har liggende her på siden om skemad til børn.
Med hensyn til afføring, så skal du sørge for at han får rigeligt med væske og især nu, hvor han skal til at have skemad. Hvis der er store problemer med hård mave, så kan du give ham noget laktulose 1 ml pr kg x 1 dgl.
Du kan også med fordel give ham lidt mavemassage og cykle med hans ben. En oplagt mulighed for at synge "hjulene på bussen".
Fortsat held og lykke.
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
5. februar 2026 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen Jeg har læst, at NAN modermælkserstatning kaldes tilbage, og jeg...
3. december 2025 | Kost og ernæring | 14 mdr.
Hej Helen. Jeg syntes det er lidt svært at finde ud af hvad der er en god...
27. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen, Det kunne være rart med rådgivning og gode forslag i forhold...
20. november 2025 | Kost og ernæring | 13 mdr.
Hej Helen. Jeg har et spørgsmål ift anbefalingerne omkring mælkeprodukt....
3. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen. Tak for din gode brevkasse. Vi har spørgsmål til: 1) hvordan...
Viden om børn:
Vugge - møbel
En vugge er en lille babyseng, der kan vugges/gynges. At bruge en vugge har mange fordele, da det er med til at stimulere barnets ligevægtsorgan og dermed har betydning for barnets videre udvikling. Samtidig er en vugge ofte mindre end en tremmeseng, hvilket er med til at gøre den tryg for baby at sove i - mange børn kan sove i en vugge de første 3-4 måneder.
Der findes mange forskellige vugger på markedet, og i mange familier er en vugge også noget, der går i arv. Nogle vugger...
Optøning af spædbarnsmad
Hvis du gerne vil have små portioner skemad klar i fryseren, så er det vigtigt at følge disse retningslinjer:
- Nedfrysning skal foregå hurtigt efter, at maden er tilberedt. Maden fryses ned i små bøtter eller poser, som er beregnet til frysning af (baby)mad.
- Maden kan opbevares en månedstid i fryseren, når temperaturen holdes på -18 grader eller derunder. Den begrænsede periode er fastsat for at sikre en god smag i maden.
- Mad som har været...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Hej Helen,
Tusind tak for dit svar angående min datter, som græd sig selv i søvn. For første gang i lang tid havde jeg en rigtig god fornemmelse i kroppen efter at have læst dit svar. Jeg kunne mærke, at du fik sat mange af de rigtige ord på situationen.
Tak fra Sanne, mor til pige på knap 4 måneder.