Svar: Mad til 7 måneder
Kære Bodil
I en alder af 7 måneder må din datter rigtig gerne få det samme som I andre spiser. Det skal naturligvis skæres ud, hakkes, blendes osv. i en konsistens som hun kan klare, men det vil være helt oplagt at give hende mere familiemad. Og hun skal bestemt til at have kød og fisk.
Start med julemaden - det er jo oplagt:o) Hvad skal I have? Hun må gerne få flæskesteg (meget fint hakket), kartofler og brun sovs, et flæskesvær at bide i (under opsyn) og så naturligvis lidt risalamande til dessert.
Når det ikke lige er det menuen står på, så må hun gerne få ris, boller i karry, kartoffelmos og millionbøf, indmaden af en frikadelle (kød eller fisk), laks lavet i ovn, kogt torsk osv. Stort set alt hvad I spiser. Jo mere jo bedre og du skal virkelig udnytte at hun nu har en naturlig nysgerrighed og lyst til ...
... at putte i munden. Giv hende så mange forskellige smagsoplevelser som overhovedet muligt.
Det at hun begynder at få meget mere varieret mad vil også være positivt i forhold til at holde hendes mave igang. Nogle børn vil i 7 måneders alderen kunne nøjes med 3 måltider skemad, andre vil have behov for 4 - det er altså lidt forskelligt. Prøv at lade grød udgøre max 1-2 af dagens måltider og lad resten være grøntsagsmos. Hun kan f.eks. sagtens få grøntsagsmos til frokost med lidt kød og så kan dette bibeholdes, når hun begynder at få rugbrødshapsere til frokost om en månedstid.
Hvis jeres mad er lavet med sødmælk, så kan I spise det sammen og hun kan således uden problemer få lidt brun sovs og mosede kartofler juleaften.
Så favre nye verden, nu er det bare at gå igang. Rigtig meget held og lykke og glædelig jul:o)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Få det perfekte, glødende og sunde look med Skøn Skincare
Hvis du ønsker at nyde velvære og luksus uden parfume, er der heldigvis mange lækre produkter, der kan give dig denne oplevelse. Gravide, småbørnsforældre og personer med parfumeallergi har ofte problemer med at finde produkter, der giver velvære og luksus uden parfume. Her introduceres SKØN ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
16. april 2026 | Kost og ernæring | 17 mdr.
Hej Helen Jeg søger lidt gode råd ift vores søns madvaner. Han har...
4. marts 2026 | Kost og ernæring | 8 mdr.
Vil kun ammes i søvn og afviser oftest flaske med MME
Kære Helen Jeg har en datter på 8,5 måneder, hvis våde bleer efterhånden er...
5. februar 2026 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen Jeg har læst, at NAN modermælkserstatning kaldes tilbage, og jeg...
3. december 2025 | Kost og ernæring | 14 mdr.
Hej Helen. Jeg syntes det er lidt svært at finde ud af hvad der er en god...
27. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen, Det kunne være rart med rådgivning og gode forslag i forhold...
Viden om børn:
Sove inde
Når barnet sover inde, så er det sikreste at sove i egen seng, men i samme rum som forældrene - i hvert fald, når der er tale om et spædbarn. Det nedsætter risikoen for vuggedød.
Vælger du at sove sammen med dit barn, skal dit barn have ligeså meget plads, som hvis det sov i egen seng. Det skal have sin egen dyne og skal sove på en fast madras uden løse lagner, tæpper eller lignende.
Temperaturen skal være mellem 18-20 grader og barnet skal iklædes tøj, der passer...
Indeklima
Et godt indeklima er vigtigt for vores helbred og for blandt andet at mindske risikoen for husstøvmideallergi. Miljøstyrelsen har følgende 5 råd til bedre indeklimavaner:
1. Luk luften ind. Sørg for gennemtræk 2x5 minutter hver dag. Luften indenfor kan være mere forurenet end luften udenfor, og der skal gennemtræk til, for at luften bliver skiftet ud. Vinduer på klem giver ikke samme effekt.
2. Gør hyppigt rent. Fjern støv en gang om ugen f.eks. ved støvsugning og...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.