Svar: 4½ måned sovevaner
Kære Rikke
For at få en god nattesøvn er søvnen om dagen også rigtig vigtig - tingene hænger jo sammen:o) og med den alder jeres datter har nu, må I gerne begynde at skabe lidt mere fast struktur for hvornår hun sover, spiser osv.
Ud over faste tider at sove på, så er det vigtigt med et fast putteritual, en fast måde at putte hende på, med en fast sutteklud, en fast melodi eller lignende. Stille og roligt vil det så være et signal til hende om at det nu er puttetid.
Det er meget vigtigt at hun får mælk nok - også i løbet af dagen. Alt for meget 'proppen med mad' om aftenen giver en uro og hun skal bruge rigtig meget energi på at fordøje maden om natten. Det er langt bedre at tilbyde hende ekstra mad i løbet af dagen, da det giver hende en helt anden ro og en helt anden ...
... mæthed.
Du skal gå ud fra at hun har behov for at sove formiddag, over middag og så powernappe sen eftermiddag. Du må gerne begynde at kigge lidt på klokken for, hvad tid du putter hende, så du på den måde får skabt en forholdsvis fast rytme for søvn og mad om dagen. Det vil være oplagt at give hende en flaske, når hun vågner af sin lur fordi hun der er tørstig, så kan hun få en portion skemad, når tiden er til dette og så kan hun få en flaske at sove på, når det passer.
Det er stadigvæk minimalt hvor meget I skal give hende af skemaden, da hun ikke er ældre end hun er. Hun har fortsat brug for rigtig meget mælk og for meget skemad kan godt virke modsat end hensigten, netop fordi det giver mere uro i maven.
Håber at det vil hjælpe jer lidt videre. Rigtig meget held og lykke:o)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Baby sok med pulsmåler - hvad er det?
De fleste forældre kender følelsen. Man har endelig lagt sin baby til at sove, lyset er slukket, og alligevel lister man tilbage et kvarter senere for lige at tjekke, om alt er, som det skal være. Netop derfor er en baby sok med pulsmåler blevet et oplagt valg for familier, der ønsker mere ro ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
19. april 2026 | Sovevaner | 6 mdr.
Kære Helen Som du ved, så er vores barn nummer 2 en svær størrelse, der har...
10. april 2026 | Sovevaner | 16 mdr.
Hej Helen Min datter på 16 mdr har haft en rigtig god periode med søvn. Vi...
6. april 2026 | Sovevaner | 2 år, 3 mdr.
Kære Helen. Jeg har en skøn og glad pige på 2 år og 3 mdr. Vi har de seneste...
17. marts 2026 | Sovevaner | 7 mdr.
Gå fra 3 til 2 lurer og god vågentid
Kære Helen Min datter er 7,5 måned og jeg føler nu at hun er klar til at...
17. marts 2026 | Sovevaner | 17 mdr.
Hej Helen Jeg søger gode råd omkring putning. Vi er i gang med at træne...
Viden om børn:
Strømper
Strømper skal passe til barnets fod og gerne være en lille smule længere.
Til de spæde børn, kan man købe frotté strømper som er dejligt bløde og med næsten ingen elastik og dermed ikke noget, som strammer.
Strømper kan være af uld, bomuld eller af et blandingsprodukt og det kan være en god idé at medtænke, hvad materiale du vælger at købe strømper i. Til børn der sveder meget, kan uld være en fordel. Det samme gælder om vinteren, hvis dit barn f.eks. skal have...
Ultralydsscanning - gravid
Ultralydsscanning giver os muligehed for at se ind i livmoderen til det lille barn. Ved at ultralydsscanne kan man således se, om barnet har det godt, man kan vurdere, om barnet vokser, som det skal, og man kan regne ud, om terminen er rigtig. Man vil også kunne se, om der er mere end et barn.
Når man ultralydsscanner, bevæger man et kegleformet eller rundt apparat rundt på den gravides mave. Der sendes nogle lydbølger gennem maven og på en skærm, vil man kunne se, hvordan...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.