Svar: 4½ måned sovevaner
Kære Rikke
For at få en god nattesøvn er søvnen om dagen også rigtig vigtig - tingene hænger jo sammen:o) og med den alder jeres datter har nu, må I gerne begynde at skabe lidt mere fast struktur for hvornår hun sover, spiser osv.
Ud over faste tider at sove på, så er det vigtigt med et fast putteritual, en fast måde at putte hende på, med en fast sutteklud, en fast melodi eller lignende. Stille og roligt vil det så være et signal til hende om at det nu er puttetid.
Det er meget vigtigt at hun får mælk nok - også i løbet af dagen. Alt for meget 'proppen med mad' om aftenen giver en uro og hun skal bruge rigtig meget energi på at fordøje maden om natten. Det er langt bedre at tilbyde hende ekstra mad i løbet af dagen, da det giver hende en helt anden ro og en helt anden ...
... mæthed.
Du skal gå ud fra at hun har behov for at sove formiddag, over middag og så powernappe sen eftermiddag. Du må gerne begynde at kigge lidt på klokken for, hvad tid du putter hende, så du på den måde får skabt en forholdsvis fast rytme for søvn og mad om dagen. Det vil være oplagt at give hende en flaske, når hun vågner af sin lur fordi hun der er tørstig, så kan hun få en portion skemad, når tiden er til dette og så kan hun få en flaske at sove på, når det passer.
Det er stadigvæk minimalt hvor meget I skal give hende af skemaden, da hun ikke er ældre end hun er. Hun har fortsat brug for rigtig meget mælk og for meget skemad kan godt virke modsat end hensigten, netop fordi det giver mere uro i maven.
Håber at det vil hjælpe jer lidt videre. Rigtig meget held og lykke:o)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Sådan forebygger du bleudslæt
Sådan forebygger du bleudslæt – få jordemoderens anbefaling til bleskift
Når du står med dit nyfødte barn i armene for første gang, er der mange nye ting at forholde sig til – ikke mindst babypleje og bleskift. Det er helt naturligt at komme i tvivl og stille spørgsmål. Heldigvis ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
30. oktober 2025 | Sovevaner | 10 mdr.
Vil ikke sove lur i barnevognen længere
Kære Helen Jeg håber du kan hjælpe os med at finde en måde at gøre vores...
28. oktober 2025 | Sovevaner | 20 mdr.
Søvnunderskud og lange putninger
Kære Helen Jeg har fundet hjælp mange gange ved at læse tidligere svar i din...
24. oktober 2025 | Sovevaner | 8 mdr.
Hej Helen, Vi har en dreng på 8,5 måned med fuld fart på. Han rejser sig og...
16. oktober 2025 | Sovevaner | 12 mdr.
Hej Helen Min søn er netop fyldt 1 år, og i den forbindelse havde vi tænkt...
9. oktober 2025 | Sovevaner | 12 mdr.
Hej Helen Vil hører hvad du tænker om min søns lurer og om der skal gøres...
Viden om børn:
Brystopereret
Mange kvinder bliver idag brystopereret. En brystoperation kan både være en brystreduktion, hvor man har fjernet noget af brystet og en brystimplantation, hvor man har gjort brysterne større.
Mange kvinder bekymrer sig om hvorvidt de vil kunne amme deres barn, når de er brystopererede og der er ikke andet at gøre, end at se hvad tiden bringer. Nogle kvinder vil fint kunne amme, det afhænger meget af operationsmåden. En del kvinder ammer delvist, giver altså bryst og supplerer med...
Frysning af babymad
Du kan fryse grøntsagsmos, frugt- og bærmos ned i mindre portioner. Rens grøntsager og frugter grundigt, kog sammen med lidt vand i en tykbundet gryde, blend med kogevandet og frys ned.
Mosen bør kommes i små bægre, der er beregnet til frysning af babymad og som er fri for skadelige stoffer.
Når grøntsags- eller frugtmosen skal bruges, bør den optøs direkte i gryden. Derved bevares vitaminer og mineraler bedst.
Grøntsagsmos kan du med fordel fryse...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.