Svar: Søvn - 4 mdr.
Kære Nadia
Jeg skal lige være sikker på at jeg forstår dit brev rigtigt. Du skriver at din dreng falder i søvn kl. 18 og så vågner han igen kl. 03.30-4.30 - nogle gange ammet en enkelt gang imellem dette tidsrum. Er det sådan det er? Det vil altså sige at din dreng sover mere end 9 timer, afbrudt af en amning og han er knap 4 måneder gammel. Det lyder rigtig flot i forhold til hans alder!
Det kunne naturligvis være ønskeligt at han kunne sove et rigtig langt stræk fra kl. fra måske 22 og så 9-10 timer frem til klokken 7.30, afbrudt af en amning og det kan du godt forsøge at arbejde hen imod. Men jeg kan ikke love dig at det lykkes og et eller andet sted, så må du være glad for at du har en dreng som tilsyneladende sover så godt om natten og som giver dig 'fri' om aftenen.
En måde at ændre tingene på kunne være at du begyndte at putte ham lidt efter nogle faste tider dagen igennem. Du må godt begynde at kigge lidt mere på klokken end på hvor træt han ser ud, når du putter ham.
Du skal gå ud fra at han har behov for at sove formiddag, over middag og så powernappe sen eftermiddag. Det gør ikke noget at den første lur kun varer 1½ time, så skal han op og aktiveres - der skal ske noget og du skal hjælpe ham med at bruge sig selv fysisk og mentalt. Du skal ikke på dette tidspunkt begynde at køre ...
... ham for at få ham til at sove.
Du må gerne indføre et fast putteritual, en fast måde at putte ham på, men en fast sutteklud, en fast melodi eller lignende. Stille og roligt vil det så være et signal til ham om at det nu er puttetid.
Du kan overveje om det er ved at være tiden, han har brug for ekstra mad. Det kan være at øge hans mælkeindtag og det synes jeg du skal forsøge i første omgang og derefter kan du begynde at overveje om han så skal have lidt skemad, efterfulgt af mælk.
Så er det puttetid igen og her må du gerne køre ham en tur, så han lærer sig at sove og jeg vil tror at han på en godt fyldt mave vil kunne sove et lidt længere stræk. Det lyder umiddelbart for sent at putte ham kl. 13-14, hvis han sover formiddagslur allerede kl. 9 og jeg synes du skal prøve at rygge middagsluren måske en times tid frem, så han bliver puttet allerede kl. 12-12.30.
Op igen, godt med mælk, leg, stimulation, mælk igen og så puttes til powernap igen mellem 16-17, op igen, mælk, leg osv. og så mælk og puttes til natten mellem 19-20.
For så at ændre på hans opvågninger om natten, så vil det være en rigtig god idé at du tilbyder ham mælk sen aften, inden du selv går iseng. Prøv at tage ham op og se om du kan få ham til at spise i søvne.
Rigtig meget held og lykke, håber det lykkes at få rutinen vendt:o)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Baby sok med pulsmåler - hvad er det?
De fleste forældre kender følelsen. Man har endelig lagt sin baby til at sove, lyset er slukket, og alligevel lister man tilbage et kvarter senere for lige at tjekke, om alt er, som det skal være. Netop derfor er en baby sok med pulsmåler blevet et oplagt valg for familier, der ønsker mere ro ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
10. juli 2026 | Sovevaner | 2 år
Kære Helen Min datter på 2 år er vanvittig svær at putte. Hun har egentlig...
6. juli 2026 | Sovevaner | 1 mdr.
Hej igen Helen, Hermed forlængelse af mit tidligere brev ang...
20. maj 2026 | Sovevaner | 18 mdr.
Hej Helen. Vores datter har i de sidste uger sovet ca kl 20 og vågnet ved...
13. maj 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Mudrede nætter og manglende søvn
Kære Helen, Tusind tak for dit grundige svar til mit seneste brev. Jeg...
29. april 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Kære Helen, Jeg er ny mor - og ny herinde, og jeg har et par spørgsmål i...
Viden om børn:
Renlighed
Renlighed betyder, at barnet har kontrol over vandladning og afføring. Der er store individuelle forskelle på, hvornår børn bliver renlige.
De fleste børn bliver renlige inden for de første 3 år, hos andre sker det langt senere. Børn bliver ofte først renlige om dagen og senere også om natten.
At træne renlighed bør altid ske i et samarbejde med barnet. Der skal være plads til små uheld og det er vigtigt at støtte barnet og aldrig skælde ud, hvis og når det går...
Flyverdragter til børn
Flyverdragter er nødvendige, og de fleste børn starter med at bruge en flyverdragt, når de begynder at kravle omkring i 1 års alderen.
Flyverdragter er til leg udenfor - ikke til at sove i. De fleste flyverdragter er meget varme og kan også være lidt stive i stoffet, og nogle flyverdragter er faktisk så stive og tunge, at de gør det svært for barnet at bevæge sig rundt. Derfor kan det være en god idé at vælge en flyverdragt, som ikke er alt for tung, og som netop giver...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen.
Tak for kampen i medierne mod ’skrig dig i søvn’ metoden. Den er godt nok sej!
Jeg videresendte dit indlæg fra din egen side til en kollega, som var grædefærdig af tvivl over om hun var en dum og dårlig mor, når hun bare blev ved med at gå ind til sin grædende søn om aftenen. Hun var simpelthen så lettet og følte sig så godt bakket op. Hun havde fået mange ’gode råd’ fra venner og familie, som også havde forsikret hende om at hun både forkælede barnet og gjorde det utrygt (?!?) med sin inkonsekvens og blødsødenhed.
Det er en vigtig, vigtig kamp du kæmper for at få spredt et væsentligt budskab!