Svar: Søvn - 4 mdr.
Kære Nadia
Jeg skal lige være sikker på at jeg forstår dit brev rigtigt. Du skriver at din dreng falder i søvn kl. 18 og så vågner han igen kl. 03.30-4.30 - nogle gange ammet en enkelt gang imellem dette tidsrum. Er det sådan det er? Det vil altså sige at din dreng sover mere end 9 timer, afbrudt af en amning og han er knap 4 måneder gammel. Det lyder rigtig flot i forhold til hans alder!
Det kunne naturligvis være ønskeligt at han kunne sove et rigtig langt stræk fra kl. fra måske 22 og så 9-10 timer frem til klokken 7.30, afbrudt af en amning og det kan du godt forsøge at arbejde hen imod. Men jeg kan ikke love dig at det lykkes og et eller andet sted, så må du være glad for at du har en dreng som tilsyneladende sover så godt om natten og som giver dig 'fri' om aftenen.
En måde at ændre tingene på kunne være at du begyndte at putte ham lidt efter nogle faste tider dagen igennem. Du må godt begynde at kigge lidt mere på klokken end på hvor træt han ser ud, når du putter ham.
Du skal gå ud fra at han har behov for at sove formiddag, over middag og så powernappe sen eftermiddag. Det gør ikke noget at den første lur kun varer 1½ time, så skal han op og aktiveres - der skal ske noget og du skal hjælpe ham med at bruge sig selv fysisk og mentalt. Du skal ikke på dette tidspunkt begynde at køre ...
... ham for at få ham til at sove.
Du må gerne indføre et fast putteritual, en fast måde at putte ham på, men en fast sutteklud, en fast melodi eller lignende. Stille og roligt vil det så være et signal til ham om at det nu er puttetid.
Du kan overveje om det er ved at være tiden, han har brug for ekstra mad. Det kan være at øge hans mælkeindtag og det synes jeg du skal forsøge i første omgang og derefter kan du begynde at overveje om han så skal have lidt skemad, efterfulgt af mælk.
Så er det puttetid igen og her må du gerne køre ham en tur, så han lærer sig at sove og jeg vil tror at han på en godt fyldt mave vil kunne sove et lidt længere stræk. Det lyder umiddelbart for sent at putte ham kl. 13-14, hvis han sover formiddagslur allerede kl. 9 og jeg synes du skal prøve at rygge middagsluren måske en times tid frem, så han bliver puttet allerede kl. 12-12.30.
Op igen, godt med mælk, leg, stimulation, mælk igen og så puttes til powernap igen mellem 16-17, op igen, mælk, leg osv. og så mælk og puttes til natten mellem 19-20.
For så at ændre på hans opvågninger om natten, så vil det være en rigtig god idé at du tilbyder ham mælk sen aften, inden du selv går iseng. Prøv at tage ham op og se om du kan få ham til at spise i søvne.
Rigtig meget held og lykke, håber det lykkes at få rutinen vendt:o)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Hudplejeolie til mor og barn
Når huden hos mor eller barn bliver rød, øm eller irriteret, kan der være brug for mere end almindelig hudpleje.
Apotekets Lacto+ Probiom Olie kombinerer plejende olier med levende mælkesyrebakterier, der støtter hudens mikrobiom og naturlige balance.
Når huden er rød, tør ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
1. oktober 2026 | Sovevaner | 2 år, 7 mdr.
Kære Helen. Tak for din brevkasse og for din tidligere hjælp. Nu har jeg...
17. september 2026 | Sovevaner | 0 mdr.
Hej Helen Kan man gøre noget ved hvornår ens lille baby sover? Vores...
13. september 2026 | Sovevaner | 0 mdr.
Hej Helen Vi har vores lille dreng på 2 uger og vores store dreng på snart...
5. september 2026 | Sovevaner | 7 mdr.
Hej Helen, Jeg har en dejlig, glad og social pige på 7 mdr. der trives godt....
5. september 2026 | Sovevaner | 0 mdr.
Kære Helen. Så blev vores familie udvidet fra 3 til 4. Lillebror som i dag...
Viden om børn:
Brok (hernie)
Et barn der buler lidt ud ved navlen, har sandsynligvis navlebrok. Udposningen er typisk på størrelse med en hasselnød, men den kan også blive stor som en valnød.
Navlebrok er ikke farligt, og det forsvinder ofte før barnet er blevet 2 år. Det giver sjældent gener, men det kan sætte sig fast og give smerter - i disse tilfælde skal brokket skubbes på plads enten af forældrene eller af lægen.
Hvis navlebrokket ikke forsvinder af sig selv, vil man ofte vælge at...
Suttekæde
En suttekæde er en kæde, som holder sutten ved barnet. Den fungerer ved at den sidder både på sutten og sættes fast i barnets tøj. Det kan være meget praktisk for forældrene, men kæden skal opfylde visse krav, for ikke at være farlig for barnet.
Sikkerhedsstyrelsen tester jævnligt suttekæder og det er desværre ikke alle suttekæder, der lever op til sikkerheden.
Det anbefales at:
- En kæde må ikke være mere end 22 cm lang, da barnet så kan få den...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.