Svar: 9 måneders kostplan
Kære Anne
Min umiddelbare tanke er at det er for tidligt at sætte Karla ned på en flaske mme. Hun har behov for 2 flasker mælk dagligt, for at få mælk nok og der skal de 400ml til, for at jernbehovet er dækket - ellers skal du til at give hende jern ved siden af og det synes jeg er uhensigtsmæssigt, når hun nu har haft så store problemer med hård mave.
I kan så overveje om flasken om eftermiddagen i stedet skal give om aftenen, efter aftensmaden og om I så skal forsøge med noget andet til om eftermiddagen.
En plan for dagen kunne se således ud:
Morgen: Flaske
Formiddag: Grød, en ½ bolle med smør, ½ banan og anden frugt, mælk eller vand af kop
Sove formiddagslur
Frokost: Brød med forskelligt pålæg. Rester fra aftensmaden. Grøntsager - kogte ærter, majs, gulerod, rød peberfrugt, avokado, agurk, tomat osv. eller evt som lidt mos, hvis det går bedre med dette. Forsøg jer frem. Vand eller mælk af kop
Sove middagslur
Eftermiddag: Flaske eller en lille skål tykmælk eller lign. med rugbrødsdrys, frugtmos, eller lignende, vand af kop
Sen ...
... eftermiddag: Lidt frisk frugt, lidt grøntsager, vand eller mælk af kop
Aften: Familiemad. Hun kan stort set spise det samme som I andre. Evt. frugtmos med lidt mælk til dessert og vand af kop.
Puttes til natten med en flaske
Det er altså lidt flere små måltider og jeg tænker det kan være vigtigt at I netop tilbyder lidt men tit - hvis der går for længe imellem at hun spiser, så vender hun sig måske netop til at 'lade sig nøjes' og føler ikke sult på samme måde. Hvis hun får lidt ind imellem, så får hun måske mere lyst til maden - det er jo meget forskelligt hvordan man har det.
Hvordan Karla bliver i fremtiden er der jo ingen der ved. I forhold til kræsenhed, så hængder dette måske mere sammen med om I oplever at hun har interesse for mad og det har hun jo - hun smager jo gerne på det og gerne på alt muligt, har jeg indtryk af. Hvis I hjemme spiser sundt, varieret og generelt er glade for mad, så smitter dette jo nok også af, så det kan sagtens være at Karla får gode spisevaner fremover.
Rigtig meget held og lykke med hende - og med storesøster:o)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Derfor vælger flere Tiny Tumult – blødt tøj til sensitiv hud
Kender du følelsen, når selv det blødeste tøj ikke er blødt nok til dit barns sensitive hud? Hos Tiny Tumult skaber vi præcis dét, mange forældre leder efter: silkeblødt, ansvarligt produceret børnetøj, der giver dit barn komfort og bevægelsesfrihed – og dig som forælder ro i maven.
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
5. august 2025 | Kost og ernæring | 4 år, 8 mdr.
Kære Helen Vi kunne godt bruge noget hjælp ang. vores datter E på 4,5...
22. juli 2025 | Kost og ernæring | 2 år, 11 mdr.
Kære Helen, Det er første gang, jeg skriver til dig, og der kommer...
2. juli 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Hej Helen Tak for din brevkasse :) Jeg har to spørgsmål i dag, men sender...
18. marts 2025 | Kost og ernæring | 9 mdr.
Kære Helen. Mange tak for dit fine svar angående vores søns søvn. Rom blev...
12. marts 2025 | Kost og ernæring | 6 mdr.
Hej Helen. Jeg har en dreng på 6 måneder, som er kommet godt i gang med...
Viden om børn:
Fødsel
En graviditet varer normalt 40 uger, men naturen er ikke altid sådan, og nogle gange går fødslen igang før, andre gange senere. Føder du mellem uge 37+0 og 41+6 siger man, at du har født til tiden.
Mange kvinder oplever plukveer i graviditeten. Det er sammentræninger af musklerne i livmoderen, og det er måden, at livmoderen forbereder sig til fødslen på. I starten er disse sammetræninger uregelmæssige, men i takt med at fødslen nærmer sig, bliver sammentrækningerne mere...
Forkælelse - forkælede børn
Små børn kan kun fortælle dig, at de har brug for din hjælp ved at græde. Et lille barn kan ikke på anden måde give udtryk for, at det har behov for at blive taget op, blive skiftet, få mad, blive pludret med, krammet osv.
Derfor skal du altid reagere, når det lille barn græder. Det er en skrøne, at børn udvikler deres lunger, ved at få lov til at græde. Og det er heller ikke korrekt, at man forkæler et barn ved at reagere på dets gråd, tværtimod.
Små børn kan ikke...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Hej Helen!
Tusind tak for dit tip om "drilleblæren" og "drillenumsen". Det var lige i øjet!
Pludselig blev af-med-ble et projekt, som vores datter kunne forholde sig til og føle sig som en del af. Lige fra den håbefulde: "Vi skal nok få krammet på den drilleblære, ikk?" til den lettere truende: "Jeg har sagt til drillenumsen, at hvis den ikke opfører sig ordenligt, så ringer jeg til politiet, også kommer den i fængsel".
Så nu er hun uden ble (om dagen) og siger fint til selv og overholder de faste toilettider - om morgenen og aftenen og efter måltider - uden (ret meget) brok.
Tak for hjælpen. Det er stor lettelse for os ikke at skulle skændes med hende om den åndssvage ble.
Venlig hilsen
Helt Utrolig Lettet