Svar: Problemer med aftensmad - 3 år, 3 mdr.
Kære Christina
Dit spørgsmål er jo meget et holdningsspørgsmål og jeg tænker at der er rigtigt mange meninger om den sag. Det handler jo både om at sikre din dreng hans madindtag men det handler i høj grad også om opdragelse og indstilling til dette.
Jeg vil dele mine tanker med dig og så må I vurdere, hvad I så gør ud fra dette:o)
For det første så lyder det jo som om din dreng ikke hører til de største. Han lyder til ikke at være kræsen, men at have en lille appetit og generelt må man sige, at det er meget vigtigt at han får lov til at spise lidt men tit. Det er vigtigt både fordi han netop er småtspisende, men også for at sikre ham et vist energiindtag igennem dagen.
Jeg synes derfor det må vægtes højere at han spiser lidt men tit, at han tilbydes mad, når han har lyst og beder om det end at der går mange timer, hvor han ikke får - af princip.
De fleste børn er rigtigt sultne sidst på eftermiddagen. Netop kl. 16.30 er et lidt kritisk tidspunkt. Og jeg synes bestemt han skal tilbydes mad her. Det kan være rugbrød, grøntsager, frugt, mælkeprodukter osv. Det ...
... skal altså være et sundt mellemmåltid.
At han får lidt at spise tit er med til at holde hans blodsukker i orden, hvis han er sulten og bliver bedt om at vente længe til aftensmaden, så reagerer hans krop mere med at "gå i dvale" end med at blive ekstra sulten. Han krop lærer sig ligesom at "lade sig nøjes med" og det har ingen idé i forhold til en dreng som han.
Hvis I spiser almindelig aftensmad og I ved at det er noget han godt kan lide, så skal han naturligvis spise det samme som I andre. Det er her opdragelsen kommer ind. Han behøver ikke spise store mængder, men han kan godt spise det.
Hvis han har spist sent, så kan aftensmaden evt. skubbes ½ time (spise kl.18) så han er lidt mere sulten end han ellers ville være - I må altså være lidt fleksible i forhold til jeres dreng også.
Hvis I skal have et eller andet mere specielt, så er det i orden at han får rugbrød til aftensmad en dag. Det sker der ikke noget ved. Kold mad kan være lige så sundt og nærende som varmt mad.
Håber at i kan bruge mine tanker lidt videre. Rigtig meget held og lykke med ham:o)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Hvordan skifter man ble med Olívy baby care?
En nem guide, som gør bleskift til en god oplevelse for dig og din baby
Som forælder ved du, hvor sart og fin dit barns hud er. Babyhuden er særligt sensitiv i bleområdet, hvor den samtidig er udsat for affaldsstoffer fra urin og afføring samt varme, fugt og friktion fra bleen. Det ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om opdragelse:
9. september 2026 | Opdragelse | 2 år, 10 mdr.
Selvstændighedsfase og børnehaveopstart
Kære Helen Tak for dit tidligere svar - det hjalp rigtig meget, og vi fik...
13. august 2026 | Opdragelse | 22 mdr.
Kære Helen Nu er der ikke længe til at der dukker en lillebror op hjemme...
20. april 2026 | Opdragelse | 3 år, 7 mdr.
Kære Helen, Mit spørgsmål går på en bekymring for min lille pige på 3,5 år....
18. marts 2026 | Opdragelse | 3 år, 1 mdr.
Hej Helen Jeg har lige et spørgsmål omkring det her med at sige undskyld....
16. marts 2026 | Opdragelse | 2 år, 9 mdr.
Kære Helen Tak for dit svar omkring vores datter på 2år og 9mdr. Det har...
Viden om børn:
PKU
Phenylketonuri, PKU, er en stofskiftedefekt og det kaldes også nogle gange for "Føllings syge" efter den læge, som opdagede sygdommen i 1934.
I Danmark er det jordemoderen, der efter fødslen, undersøger om barnet har PKU. Dette gøres ved at tage en blodprøve, en hælprøve på alle nyfødte. Prøven skal tages når barnet er mellem 48-72 timer gammel. Får man et positivt resultat på prøven, skal barnet have behandling før det er 2 uger gammelt og indenfor 24 timer efter det positive...
Taktilsansen
Der er 3 sanser, som er fundamentet for barnets motoriske udvikling, og som er helt centrale for barnets evne til at bearbejde og bruge sine sanser og de sanseindtryk, som barnet møder i hverdagen: Det er vestibulærsansen, taktilsansen og den proprioceptive sans.
Taktilsansen kaldes også berørings- og følesansen. Den er vigtig for barnets kropsbevidsthed, og den gør, at vi kan mærke varme, kulde, smerte, tryk mm. Børn som har problemer med deres taktile sans, vil ofte ikke bryde...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen.
Vi vil bare sige dig tusinde tak!! Det er uvurderligt, at du findes og giver så mange gode råd! Men det bedste er, at du er så anerkendende i dine svar om alverdens små og store problemer hjemme i de små familier. Det er en rigtig rar følelse, at man ikke behøver holde sig tilbage, når man skriver til dig, fordi du aldrig dømmer i dine svar. Så tusinde tak for en fantastisk brevkasse!
Hilsen drengens forældre