Svar: Hyggespisning efter aftensmaden?
Kære Sara
Det lyder som om I to hygger jeg rigtigt meget, når I er alene hjemme og at din datter et eller andet sted allerede har lært, at reglerne er lidt forskellige alt efter om det kun er jer to eller om far også er det. Det kan jo sådan set være okay, hvis I alle trives med dette:o)
Det lyder dog som om at det let kunne blive et skråplan, hvis din datter begynder at synes det er betydeligt hyggeligere at spise inde i stuen end ved middagsbordet.
Min umiddelbare tanke er, at du skal prøve at tænke modsat og i stedet udnytte at din datter sandsynligvis er en del sulten sidst på eftermiddagen. Det plejer de fleste børn at være på dette tidspunkt. Derfor tænker jeg at ...
... det er her, du skal forsøge at tilbyde hende lidt forskelligt grønt. Hun kan sagtens få en lille tallerken med lidt forskellige grøntsager, - gulerod, ærter, majs, agurk, peberfrugt osv. som hun kan gnave i sig sidst på eftermiddagen eller imens du f.eks. gør aftensmaden klar.
På den måde sikrer du dig at hun trods alt får en sundt indtag og samtidig behøver du så ikke fokusere for meget på indtaget under selve aftensmaden. Samtidig er du så tryg ved at vide, at hun trods alt har fået noget og derfor ikke går sulten i seng og du behøver ikke bekymre dig om, hvorvidt hun vil lade være med at spise til aften fordi hun ved der følger noget efter.
Rigtig meget held og lykke:o)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Få eksperternes anbefaling af den bedste hudpleje til babyer
Sundhedsplejersker, jordemødre og børnelæger peger på Olívy
Når det gælder pleje af babyers og småbørns hud, skal man ikke tage nogen chancer. Her er kun det bedste godt nok. Det er derfor værd at lytte til, hvad eksperter og fagfolk siger. Olívy baby care – diaper change bliver anbefalet af ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
23. september 2026 | Kost og ernæring | 8 mdr.
Hej Helen, Tak for dit svar sidst. Det er blevet en smule bedre med søvnen,...
20. august 2026 | Kost og ernæring | 2 år, 9 mdr.
Hvordan får vi maden hen til spisebordet hjemme og i børnehave?
Kære Helen Vi har en dejlig datter, der sprogligt og motorisk er rigtig...
24. juli 2026 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Madopstart og mad på rejse i 3 måneder
Kære Helen, Min mand, datter og jeg bruger vores lille barselsbobbel på at...
11. juni 2026 | Kost og ernæring | 5 mdr.
Kære Helen Vi kunne godt bruge lidt hjælp til madopstarten af vores pige,...
9. juni 2026 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen Vi har lillebror på 7 måneder, som trives. Dog har jeg et...
Viden om børn:
Tandbørstning
For at undgå huller i tænderne skal barnet have børstet tænder, ligeså snart den første lille tand bryder frem.
Det er vigtigt at børste tænderne to gange om dagen - morgen og aften.
Gør det til en vane at børste tænderne hver dag og på et tidspunkt, hvor det passer ind i jeres rutiner - f.eks. om morgenen, når I står op, og om aftenen inden barnet skal i seng.
Brug en blød tandbørste, som passer til barnet alder. Børst både indvendig og udvendigt på...
Fiskeolie og børn
Fiskeolie eller det der også hedder Omega-3 fedtsyrer er sunde fedtsyrer, som især findes i fede fisk. De er livsnødvendige for os mennesker, både for børn der skal vokse og udvikle sig og for ældre der skal "vedligeholdes". Derfor skal der være omega-3 fedtsyrer tilstede i vores kost.
Fødevarestyrelsen anbefaler, at du selv spiser og også giver dit barn fisk 2 gange om ugen som hovedmåltid. Derudover næsten hver dag som pålæg til frokost.
Det er vigtigt at variere...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.