Svar: Hyggespisning efter aftensmaden?
Kære Sara
Det lyder som om I to hygger jeg rigtigt meget, når I er alene hjemme og at din datter et eller andet sted allerede har lært, at reglerne er lidt forskellige alt efter om det kun er jer to eller om far også er det. Det kan jo sådan set være okay, hvis I alle trives med dette:o)
Det lyder dog som om at det let kunne blive et skråplan, hvis din datter begynder at synes det er betydeligt hyggeligere at spise inde i stuen end ved middagsbordet.
Min umiddelbare tanke er, at du skal prøve at tænke modsat og i stedet udnytte at din datter sandsynligvis er en del sulten sidst på eftermiddagen. Det plejer de fleste børn at være på dette tidspunkt. Derfor tænker jeg at ...
... det er her, du skal forsøge at tilbyde hende lidt forskelligt grønt. Hun kan sagtens få en lille tallerken med lidt forskellige grøntsager, - gulerod, ærter, majs, agurk, peberfrugt osv. som hun kan gnave i sig sidst på eftermiddagen eller imens du f.eks. gør aftensmaden klar.
På den måde sikrer du dig at hun trods alt får en sundt indtag og samtidig behøver du så ikke fokusere for meget på indtaget under selve aftensmaden. Samtidig er du så tryg ved at vide, at hun trods alt har fået noget og derfor ikke går sulten i seng og du behøver ikke bekymre dig om, hvorvidt hun vil lade være med at spise til aften fordi hun ved der følger noget efter.
Rigtig meget held og lykke:o)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Baby sok med pulsmåler - hvad er det?
De fleste forældre kender følelsen. Man har endelig lagt sin baby til at sove, lyset er slukket, og alligevel lister man tilbage et kvarter senere for lige at tjekke, om alt er, som det skal være. Netop derfor er en baby sok med pulsmåler blevet et oplagt valg for familier, der ønsker mere ro ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
11. juni 2026 | Kost og ernæring | 5 mdr.
Kære Helen Vi kunne godt bruge lidt hjælp til madopstarten af vores pige,...
9. juni 2026 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen Vi har lillebror på 7 måneder, som trives. Dog har jeg et...
16. april 2026 | Kost og ernæring | 17 mdr.
Hej Helen Jeg søger lidt gode råd ift vores søns madvaner. Han har...
4. marts 2026 | Kost og ernæring | 8 mdr.
Vil kun ammes i søvn og afviser oftest flaske med MME
Kære Helen Jeg har en datter på 8,5 måneder, hvis våde bleer efterhånden er...
5. februar 2026 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen Jeg har læst, at NAN modermælkserstatning kaldes tilbage, og jeg...
Viden om børn:
Madpakke og børn
Når barnet begynder i pasningsordning, vil det mange steder selv skulle have en madpakke med hjemmefra.
Det er altid vigtigt at give barnet et varieret tilbud af fødevarer - det kan være rugbrød eller anden form for fiberholdigt brød, det kan være pasta sammen med rester fra aftensmaden, kød, fisk, frugt og grønt. Jo mere variation, jo bedre :)
Det er en god idé at give barnet ting med, som er pakket lidt hver for sig. Mange børn er glade for at have en madkasse,...
Undertøj til børn
Bomuld er behageligt, suger sved og kan vaskes ved høj temperatur. Det kan være en stor fordel, så længe børn bruger ble, hvor det ikke kan undgås, at der af og til kommer urin og afføring i undertøjet.
I efterårs- og vintermånederne, kan det dog være en fordel at vælge undertøj af uld. Uld består af ca. 20 procent fibre og 80 procent luft. Det gør, at uld isolerer rigtig godt, og det hjælper derfor barnet med at holde varmen, når det f.eks. sparker dynen af om natten. Uld kan...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.