Brev:
Grøntsager, hvor mange?
Hej Helen,
Vores datter er nu 9 måneder gammel og stortrives.
Vi har et spørgsmål der går på, hvor meget frugt og grønt vores datter skal have om dagen?
Hun elsker ærter, majs og gulerod, hvilket hun ivrigt spiser med fingerne/ske/gaffel. Guleroden får hun både kogt og rå i råkostsalat evt. med revet æble i
.
Må hun få ærter og gulerod, hver dag (altså ca. ½ gulerod om dagen)? Det er nemlig de grønsager hun bedst kan lide.
Vi forsøger ellers at variere hendes kost så meget som muligt, men det kan godt være svært, at hun ofte afviser nye ting det være sig både fisk, kød og grøntsager. Har du nogle fif til, hvordan vi får hende til at spise noget af det nye ...
... mad, eller handler det, at vi skal blive ved med at være tålmodige og forsat præsentere hende for nye ting, selvom hun afviser det eller hva'?
Broccoli, squash, blomkål og meget andet får hun i kødboller og i grønsagspandekager. Hun vil ikke så gerne spise en buket broccoli eller blomkål, hun smage godt nok på dem, men de bliver spyttet ud igen. Hun vil ikke længere have grønsagsmos ej heller kartoffelmos, men spiser gerne en kogt kartoffel.
I det hele taget vil hun helst have det samme mad som os og helst selv spise uden alt for meget hjælp.... nok meget typisk for denne alder.
Vi trænger vist til nogle gode råd eller lidt opmuntring.
Med venlig hilsen
Camilla
Annoncer
Sponsorerede artikler
Baby sok med pulsmåler - hvad er det?
De fleste forældre kender følelsen. Man har endelig lagt sin baby til at sove, lyset er slukket, og alligevel lister man tilbage et kvarter senere for lige at tjekke, om alt er, som det skal være. Netop derfor er en baby sok med pulsmåler blevet et oplagt valg for familier, der ønsker mere ro ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
17. marts 2026 | Sovevaner | 7 mdr.
Gå fra 3 til 2 lurer og god vågentid
Kære Helen Min datter er 7,5 måned og jeg føler nu at hun er klar til at...
4. marts 2026 | Kost og ernæring | 8 mdr.
Vil kun ammes i søvn og afviser oftest flaske med MME
Kære Helen Jeg har en datter på 8,5 måneder, hvis våde bleer efterhånden er...
2. februar 2026 | Sygdom | 7 mdr.
Hej Helen Tak for alle dine svar :) Min datter er nu 7.5 måned og vi har...
15. januar 2026 | Sovevaner | 11 mdr.
Hej Helen, Vores søn på 11 måneder er startet i dagpleje. Det går godt...
11. januar 2026 | Sovevaner | 9 mdr.
9 måneder - vil ikke sove i egen seng
Kære Helen Jeg skriver, da jeg gerne vil høre dine råd i forhold til min 9...
Viden om børn:
Rødbede
Fra 6 mdr´s alderen kan du godt begynde at give dit barn rødbede, hvilket mange børn elsker og de kan give mosen en meget flot farve. Rødbeder kan også bages i ovnen sammen med andre rodfrugter.
Du skal dog være opmærksom på at rødbeder indeholder nitrat og derfor kun bør udgøre 1/10 af den portion mos, som barnet spiser. Alternativt bør de kun gives med ca 14 dages mellemrum.
Mælkedranker
Nogle børn drikker så meget mælk, at det tager pladsen op for den egentlige mad. Disse børn kalder man for mælkedrankere.
De første 6 måneder vil det lille barn naturligt leve af mælk, men i takt med at barnet bliver ældre, begynder at spise mere og mere rigtig mad, så er det vigtigt, at mængden af mælk skrues gradvist ned. Hvis barnet gennem for lang tid lever mest af mælk, vil barnet kunne komme til at mangle vigtige næringstoffer - som naturligt indtages via en almindelig sund...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen.
Tusind tak for dine tidligere svar som er virkelig brugbare.
Jeg er glad for din tilgang til barnet. Synes det kan virke meget frustrerende at der stilles store krav til de små og at der er en holdning til at man bare skal tage "kampen" med dem og dermed have sig et ulykkeligt barn. Så hvor er jeg glad for at have dig!
Med venlig hilsen
Pernille, mor til dreng på 6 måneder