Brev:
Grøntsager, hvor mange?
Hej Helen,
Vores datter er nu 9 måneder gammel og stortrives.
Vi har et spørgsmål der går på, hvor meget frugt og grønt vores datter skal have om dagen?
Hun elsker ærter, majs og gulerod, hvilket hun ivrigt spiser med fingerne/ske/gaffel. Guleroden får hun både kogt og rå i råkostsalat evt. med revet æble i
.
Må hun få ærter og gulerod, hver dag (altså ca. ½ gulerod om dagen)? Det er nemlig de grønsager hun bedst kan lide.
Vi forsøger ellers at variere hendes kost så meget som muligt, men det kan godt være svært, at hun ofte afviser nye ting det være sig både fisk, kød og grøntsager. Har du nogle fif til, hvordan vi får hende til at spise noget af det nye ...
... mad, eller handler det, at vi skal blive ved med at være tålmodige og forsat præsentere hende for nye ting, selvom hun afviser det eller hva'?
Broccoli, squash, blomkål og meget andet får hun i kødboller og i grønsagspandekager. Hun vil ikke så gerne spise en buket broccoli eller blomkål, hun smage godt nok på dem, men de bliver spyttet ud igen. Hun vil ikke længere have grønsagsmos ej heller kartoffelmos, men spiser gerne en kogt kartoffel.
I det hele taget vil hun helst have det samme mad som os og helst selv spise uden alt for meget hjælp.... nok meget typisk for denne alder.
Vi trænger vist til nogle gode råd eller lidt opmuntring.
Med venlig hilsen
Camilla
Annoncer
Sponsorerede artikler
Sådan siger du farvel til røde babynumser
Sådan siger du farvel til røde babynumser: Med forebyggelse frem for behandling
Sundhedsplejersker anbefaler at forebygge bleudslæt med Olívy
Er du i tvivl om, hvad der hjælper bedst mod rød numse og bleudslæt, er du ikke den eneste. Mange bruger salver og cremer til ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
7. november 2026 | Sovevaner | 9 mdr.
Kære Helen Vi har en datter, Carmen, på godt 9 måneder, og vi vil gerne...
15. oktober 2026 | Udvikling | 8 mdr.
Hej Helen. Jeg vil høre dig, om du kan vurdere hvorvidt der er behov for at...
1. oktober 2026 | Amning | 11 mdr.
Hej Helen Vi er nu ved at være rimeligt frustrerede - og føler os ærligt...
23. september 2026 | Kost og ernæring | 8 mdr.
Hej Helen, Tak for dit svar sidst. Det er blevet en smule bedre med søvnen,...
19. september 2026 | Amning | 11 mdr.
Hej Helen Beklager skriveriet. Men jeg vil lige uddybe lidt, da jeg...
Viden om børn:
Kostfibre og børn
Det lille barn kan få diarré og løs afføring af at få for mange kostfibre. Især hvis barnet spiser grød og brød med hele kerner, eller rå grøntsager og meget frugt, kan barnet få for mange kostfibre.
Små børn må gene spise fuldkorn, men det anbefales, at de også spiser andre kornprodukter, da de let kan få for meget kostfiber. Når barnet i 8 måneders alderen begynder at spise brød, så bør ca. halvdelen af brødet være rugbrød og fuldkornshvedebrød og resten varieres mellem hvidt...
Parforhold
Når I bliver forældre vil sammeholdet og de varme følelser mellem jer sandsynligvis blive styrket. I vil se hinanden på en anden måde, og det kan være meget berigende at se sin partner i den nye rolle som mor eller far. For mange føles det som en ny kærlighed, netop at se sin elskede sammen med det lille barn, det lille menneske man har skabt sammen.
Men det nye familieliv, hvor man pludselig ikke mere er et par, men er forældre kan også være svært og kan være skuffende. Måske er...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.