Svar: Søvnproblemer 16 måneder
Kære Christina
Det er meget almindeligt at børn i 12-18 mdr´s alderen begynder at drømme mere end tidligere og dermed godt kan finde på at vågne om natten pga drømme. Spørgsmålet er derfor om jeres drengs urolige søvn kan hænge sammen med drømme?
Hvis det er tilfældet, så kan man umiddelbart gøre to ting. Enten lade ham være, trække tiden lidt og se om han så selv kommer videre i søvnen og i næste søvnfase eller man kan prøve at reagere så hurtigt, at barnet ikke når at vågne for meget, men i tid nok til at få ham til at sove videre igen.
Derudover må man også se på hans søvnbehov generelt. Og her lyder det som om jeres dreng sover meget passende i løbet af dagen. Det kan dog godt spille ind, hvis han sover forholdsvis længe om morgenen og således måske vender lidt rundt på nat og dag? Prøv derfor om det vil gøre en ændring, hvis I har et par sammenhængende dage, hvor du ikke har aftenvagt, men kan prøve at stå tidligere op, sove en fast lur på fast tidspunkt til middag og så se om han så sover bedre om ...
... natten.
Hvis jeres dreng virker utryg og bange og I tænker at det er derfor han vågner, så er det naturligvis en god idé at lade ham komme ind til jer. Det er rigtig fint at I praktiserer dette. Men måske vil det være bedre for jer alle, hvis han i stedet for at ligge i dobbeltsengen, kan ligge på en madras på gulvet. Så kan han få en beroligende hånd, hvis han vågner og er urolig, han får trygheden ved at være hos jer, men han ligger ikke og myrer rundt i sengen og derved får I måske alle en lidt bedre søvn.
Hvis han søger underholdning, så prøv at få ham stimuleret ekstra i løbet af dagen. Lad ham bruge sin krop så han oplever fysisk træthed - tag ham f.eks. en tur med i svømmehallen, dans med ham til musik, lad ham kravle rundt på jer. Når man har bevæget sig fysisk, så bliver kroppen træt på en anden måde. Det er godt at han er i vuggestue, det gør ham sikkert også træt, så det er en balance. Han er jo en dreng, så han har sikkert også noget krudt der skal brændes af:o)
Håber mine tanker hjælper jer lidt videre:o)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Baby sok med pulsmåler - hvad er det?
De fleste forældre kender følelsen. Man har endelig lagt sin baby til at sove, lyset er slukket, og alligevel lister man tilbage et kvarter senere for lige at tjekke, om alt er, som det skal være. Netop derfor er en baby sok med pulsmåler blevet et oplagt valg for familier, der ønsker mere ro ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
20. maj 2026 | Sovevaner | 18 mdr.
Hej Helen. Vores datter har i de sidste uger sovet ca kl 20 og vågnet ved...
13. maj 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Mudrede nætter og manglende søvn
Kære Helen, Tusind tak for dit grundige svar til mit seneste brev. Jeg...
29. april 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Kære Helen, Jeg er ny mor - og ny herinde, og jeg har et par spørgsmål i...
19. april 2026 | Sovevaner | 6 mdr.
Kære Helen Som du ved, så er vores barn nummer 2 en svær størrelse, der har...
10. april 2026 | Sovevaner | 16 mdr.
Hej Helen Min datter på 16 mdr har haft en rigtig god periode med søvn. Vi...
Viden om børn:
Sove inde
Når barnet sover inde, så er det sikreste at sove i egen seng, men i samme rum som forældrene - i hvert fald, når der er tale om et spædbarn. Det nedsætter risikoen for vuggedød.
Vælger du at sove sammen med dit barn, skal dit barn have ligeså meget plads, som hvis det sov i egen seng. Det skal have sin egen dyne og skal sove på en fast madras uden løse lagner, tæpper eller lignende.
Temperaturen skal være mellem 18-20 grader og barnet skal iklædes tøj, der passer...
Zoneterapi
Zoneterapi er en alternativ form for behandling, som bruges i flere situationer.
Nogle oplever, at det virker smertelindrende under fødslen, og andre synes, det hjælper, når deres barn græder meget på grund af mavekneb eller lignende.
Zoneterapeuter findes mange steder. Hvis man ønsker at få zoneterapi under sin fødsel, kan man spørge på fødestedet, om en jordemoder kan tilbyde dette. Hvis man ønsker at bruge zoneterapi til sit barn, så skal man selv finde en...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen.
Vi vil bare sige dig tusinde tak!! Det er uvurderligt, at du findes og giver så mange gode råd! Men det bedste er, at du er så anerkendende i dine svar om alverdens små og store problemer hjemme i de små familier. Det er en rigtig rar følelse, at man ikke behøver holde sig tilbage, når man skriver til dig, fordi du aldrig dømmer i dine svar. Så tusinde tak for en fantastisk brevkasse!
Hilsen drengens forældre