Svar: Ingen aftensmad
Kære Rikke Skov
Frugt er sødt og nemt i konsistensen og jeg kan godt forstå at din datter foretrækker det. Især når hun er lidt træt. Det er også udmærket at give din datter frugt i løbet af dagen eller om aftenen, som du gør.
Får hun frokost i vuggestuen, eller skal hun selv have mad med? Hvis hun har mad med hjemmefra, kan du overveje, hvad du giver hende med. Der er ikke noget i vejen for at hun får et lille stykke kylling, en frikadelle, lidt hjemmelavet pizza eller tærte og så tilbehør som agurk, pebberfrugt, majs, ærter, gulerødder osv. Brød hører selvfølgelig også til i madpakken.
Hvis din datter har fået mad som ovenstående, så behøver du ikke at spekulere så meget på, hvad hun spiser om aftenen.
Hvis hun får mad i vuggestuen, så du ikke har indflydelse på dette, så kan det være en god idé at tilbyde hende lidt føraftensmad. Du skriver at hun ofte er sulten, når I kommer hjem eller før aftenmåltidet. Det skal du udnytte. Der er ...
... ikke noget i vejen for at hun får lidt grøntsager eller brød før den egentlige mad kommer på bordet.
Det er fint at I er opmærksomme på ikke at give kager og slik, men hvad får hun at drikke? Vær opmærksom på at saft og juice også kan give en kunstig mæthedsfølelse og det samme gælder mælk. Hvis hun hører til de børn der drikker meget mælk, så kunne det være en idé at skrue lidt ned for dette og tilbyde vand i stedet. Mælk tager meget plads op for almindelig mad.
Jeg tror helt bestemt at din datter godt ved at der er noget mere lækkert i skabet end aftensmaden og så venter på at få dette. Om I vil give hende det, eller varme mad igen er jeres valg. Jeg tror ikke at hun vil tage skade og det er heller ikke sikkert at det vil give jer problemer fremover, hun er trods alt ikke så gammel, men I skal selvfølgelig være bevidste om, hvad I gør. Børn elsker vaner og rutiner og det kan være svært at bryde disse.
Håber du kan bruge lidt af ovenstående
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Baby sok med pulsmåler - hvad er det?
De fleste forældre kender følelsen. Man har endelig lagt sin baby til at sove, lyset er slukket, og alligevel lister man tilbage et kvarter senere for lige at tjekke, om alt er, som det skal være. Netop derfor er en baby sok med pulsmåler blevet et oplagt valg for familier, der ønsker mere ro ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
11. juni 2026 | Kost og ernæring | 5 mdr.
Kære Helen Vi kunne godt bruge lidt hjælp til madopstarten af vores pige,...
9. juni 2026 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen Vi har lillebror på 7 måneder, som trives. Dog har jeg et...
16. april 2026 | Kost og ernæring | 17 mdr.
Hej Helen Jeg søger lidt gode råd ift vores søns madvaner. Han har...
4. marts 2026 | Kost og ernæring | 8 mdr.
Vil kun ammes i søvn og afviser oftest flaske med MME
Kære Helen Jeg har en datter på 8,5 måneder, hvis våde bleer efterhånden er...
5. februar 2026 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen Jeg har læst, at NAN modermælkserstatning kaldes tilbage, og jeg...
Viden om børn:
RS virus
RS-virus eller respiratorisk syncytialvirus er i vintermånederne den hyppigste årsag til akut bronkitis hos små børn og RS-virus kan også udvikle sig til lungebetændelse.
RS-virus er meget smitsomt og det rammer typisk børn under to år og ofte er børnene under seks måneder. Det er især større søskende, som smitter de mindre søskende, som så kan blive rigtigt syge og kræve indlæggelse. RS-virus er dog sjældent livstruende og barnet kommer sig igen uden men.
De...
Parforhold
Når I bliver forældre vil sammeholdet og de varme følelser mellem jer sandsynligvis blive styrket. I vil se hinanden på en anden måde, og det kan være meget berigende at se sin partner i den nye rolle som mor eller far. For mange føles det som en ny kærlighed, netop at se sin elskede sammen med det lille barn, det lille menneske man har skabt sammen.
Men det nye familieliv, hvor man pludselig ikke mere er et par, men er forældre kan også være svært og kan være skuffende. Måske er...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.