Svar: Ingen aftensmad
Kære Rikke Skov
Frugt er sødt og nemt i konsistensen og jeg kan godt forstå at din datter foretrækker det. Især når hun er lidt træt. Det er også udmærket at give din datter frugt i løbet af dagen eller om aftenen, som du gør.
Får hun frokost i vuggestuen, eller skal hun selv have mad med? Hvis hun har mad med hjemmefra, kan du overveje, hvad du giver hende med. Der er ikke noget i vejen for at hun får et lille stykke kylling, en frikadelle, lidt hjemmelavet pizza eller tærte og så tilbehør som agurk, pebberfrugt, majs, ærter, gulerødder osv. Brød hører selvfølgelig også til i madpakken.
Hvis din datter har fået mad som ovenstående, så behøver du ikke at spekulere så meget på, hvad hun spiser om aftenen.
Hvis hun får mad i vuggestuen, så du ikke har indflydelse på dette, så kan det være en god idé at tilbyde hende lidt føraftensmad. Du skriver at hun ofte er sulten, når I kommer hjem eller før aftenmåltidet. Det skal du udnytte. Der er ...
... ikke noget i vejen for at hun får lidt grøntsager eller brød før den egentlige mad kommer på bordet.
Det er fint at I er opmærksomme på ikke at give kager og slik, men hvad får hun at drikke? Vær opmærksom på at saft og juice også kan give en kunstig mæthedsfølelse og det samme gælder mælk. Hvis hun hører til de børn der drikker meget mælk, så kunne det være en idé at skrue lidt ned for dette og tilbyde vand i stedet. Mælk tager meget plads op for almindelig mad.
Jeg tror helt bestemt at din datter godt ved at der er noget mere lækkert i skabet end aftensmaden og så venter på at få dette. Om I vil give hende det, eller varme mad igen er jeres valg. Jeg tror ikke at hun vil tage skade og det er heller ikke sikkert at det vil give jer problemer fremover, hun er trods alt ikke så gammel, men I skal selvfølgelig være bevidste om, hvad I gør. Børn elsker vaner og rutiner og det kan være svært at bryde disse.
Håber du kan bruge lidt af ovenstående
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Sådan forebygger du bleudslæt
Sådan forebygger du bleudslæt – få jordemoderens anbefaling til bleskift
Når du står med dit nyfødte barn i armene for første gang, er der mange nye ting at forholde sig til – ikke mindst babypleje og bleskift. Det er helt naturligt at komme i tvivl og stille spørgsmål. Heldigvis ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
4. marts 2026 | Kost og ernæring | 8 mdr.
Vil kun ammes i søvn og afviser oftest flaske med MME
Kære Helen Jeg har en datter på 8,5 måneder, hvis våde bleer efterhånden er...
5. februar 2026 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen Jeg har læst, at NAN modermælkserstatning kaldes tilbage, og jeg...
3. december 2025 | Kost og ernæring | 14 mdr.
Hej Helen. Jeg syntes det er lidt svært at finde ud af hvad der er en god...
27. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen, Det kunne være rart med rådgivning og gode forslag i forhold...
20. november 2025 | Kost og ernæring | 13 mdr.
Hej Helen. Jeg har et spørgsmål ift anbefalingerne omkring mælkeprodukt....
Viden om børn:
Babyslynge
En babyslynge er et klæde, som man på forskellig vis binder omkring sig. Oftes er der et spænde eller en ring i den ene ende. Når Slyngen bindes fremkommer en lomme, hvori baby ligger eller sidder.
Slyngens fordel er at den yder støtte til hele babys krop og hoved, både når dit barn ligger og sidder. Der er mulighed for at variere bærestilling, hvilket er godt, hvis barnet bæres ofte eller længere tid af gangen.
I en babyslynge kan du normalt bære din baby længe...
Prævention - efter fødsel
Man kan godt blive gravid kort tid efter en fødsel - også selv om man ammer. Har I lyst til at genoptage jeres sexliv, er det derfor en god idé at finde en brugbar præventionsform.
Så længe du ammer, bør du ikke tage p-piller eller mini-piller, fordi østrogen nedsætter mælkeproduktionen, og fordi man endnu ikke kender langtidsvirkningerne, når medicinen går i modermælken.
I stedet kan det være en god idé at bruge kondom, også fordi det beskytter dig mod infektion....
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.