Svar: 7 måneder og rugbrød
Kære Rebecca
Dejligt at kostændringen allerede har haft så positiv effekt på Sarahs søvn - 7, 9, 13...Bliv endelig ved med at tilbyde hende mere og mere familiemad.
Hvis hun tygger fint og gerne vil have rugbrødsstykker - og sådan lyder det, så er der ikke noget i vejen for at ud giver hende dette. Gluten findes hovedsageligt i hvede og dermed i lyst brød og der er næsten ikke noget gluten i rug. Derfor kan du roligt give hende dette. Havre indholder også kun en lille mængde gluten og du kan derfor også bage nogle havregrynsboller til hende - og til I andre:o)
Gluten indtaget kan øges stille og roligt i takt med at hun bliver ældre. Du skal prøve at se det over en hel dag, hvis hun spiser lyst brød flere gange om dagen, får en masse pasta, hvedegrød osv. som kan indeholde gluten, så kan det godt være at det samlede indtag, bliver for meget. Men bruger du din sunde fornuft, så kan det ikke gå helt galt:o)
Nu kan jeg ikke se hvordan Sarah sidder, men hvis hun ligger på maven på gulvet - løfter hun sig så op, så hun ...
... ligger med strakte arme eller har hun hele tiden albuerne i gulvet? Svejer hun i ryggen, når hun ligger på maven og er hendes ryg lige, når du sætter hende op? Det viser lidt omkring hvad styrke hun har.
De fleste børn vil kunne sidde kortvarigt i høj stol omkring 6 mdr´s alderen og Sarah er 7 mdr nu. Jeg kunne derfor ikke forestille mig at hun ikke kan klare det. Det vil være naturligt at hun bliver lidt træt, når hun har siddet lidt, måske efter 10 minutter. Her kan du så se at hun falder til siden og virker træt i ryggen - så skal hun ned på gulvet igen. Men hun må meget gerne sidde kortvarigt med ved bordet og i takt med at hun bliver bedre og bedre til det, vil hun kunne sidde længere tid. Det er også vigtigt for lysten til at spise - det er jo hyggeligt at sidde sammen ved bordet:o)
De fleste børn er 8-9 måneder inden de mestrer at sidde helt frit på gulvet selv uden støtte. Selvom de endnu ikke mestrer denne kunst, kan de godt være stærke nok i ryggen til at sidde kortvarigt i høj stol.
Fortsat held og lykke med hende:o)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Få det perfekte, glødende og sunde look med Skøn Skincare
Hvis du ønsker at nyde velvære og luksus uden parfume, er der heldigvis mange lækre produkter, der kan give dig denne oplevelse. Gravide, småbørnsforældre og personer med parfumeallergi har ofte problemer med at finde produkter, der giver velvære og luksus uden parfume. Her introduceres SKØN ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
16. april 2026 | Kost og ernæring | 17 mdr.
Hej Helen Jeg søger lidt gode råd ift vores søns madvaner. Han har...
4. marts 2026 | Kost og ernæring | 8 mdr.
Vil kun ammes i søvn og afviser oftest flaske med MME
Kære Helen Jeg har en datter på 8,5 måneder, hvis våde bleer efterhånden er...
5. februar 2026 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen Jeg har læst, at NAN modermælkserstatning kaldes tilbage, og jeg...
3. december 2025 | Kost og ernæring | 14 mdr.
Hej Helen. Jeg syntes det er lidt svært at finde ud af hvad der er en god...
27. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen, Det kunne være rart med rådgivning og gode forslag i forhold...
Viden om børn:
Vitaminer præmatur
Børn der er født præmaturt, det vil sige børn som er født før 37 uge, anbefales følgende kosttilskud:
D-vitamin - 10 mikrogram (400 IE) dagligt. D-vitamin gives som dråber, samt
Jerntilskud:
Fødselsvægt <1500 gram: Ca. 8 mg jern dagligt til 12 måneder
Fødselsvægt > 1500 gram: Ca. 8 mg jern dagligt i 6 måneder.
Børn som får mere end halvdelen af deres ernæring dækket af modermælkserstatning skal have ½ dosis jern, dvs. ca 4 mg hver dag...
Rodfrugter
Især i de kolde efterårs- og vintermåneder er rodfrugter rigtig gode. Rodfrugter er sunde, nærende og giver god smag til mange vinterretter og så har de farver og en naturlig sødme, som mange børn sætter stor pris på.
Pastinakker og jordskokker er lyse, gulerødder orange, og rødbeder har en farve, der kan variere fra det violette over i det vinrøde, alt efter hvordan de tilberedes.
Det danske klima er godt at dyrke rodfrugter i og det er som udgangspunkt en god idé...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.