Svar: Søvn 9½ måned

---

Kære forvirrede forældre

Lad mig svare på jeres spørgsmål i den rækkefølge de kommer:o)

For det første, så synes jeg det vil være en rigtig god idé at jeres datter sover på eget værelse. Det er uholdbart at far skal sove på sofaen og på et eller andet tidspunkt skal hun jo lære at sove i sin seng. Hvis hun så vågner hen på morgenstunden, så synes jeg hun skal have lov til at komme ind til jer.

Det er vigtigt at I putter hende med et fast putteritual. Det skal ikke være noget stort og besværligt, men det er en god idé at I ca 1 time før hun skal sove, begynder at "køre lidt ned i gear". Det kan være ved at give hende et bad, give hende lidt massage, synge en sang, kigge i en bog, give hende en kop varm mælk, børste tænder, får sin sovebamse og så blive puttet. Hvis du stadig gerne vil amme hende til natten, så am hende.

Put hende og gå ud af værelset. Hvis hun er ked af det, så gå tilbage til hende, put hende igen. Berolige hende med stemme og kærtegn. Aldrig være væk længere tid end 3 minutter.

Nogle børn bliver ulykkelige når man går, så kan det være nødvendigt at sidde lidt hos dem, sidde ved siden af dem. Det kan være givet rigtig godt ud at bruge 15 minutter på bare at side og være til stede, hvis det gør barnet trygt nok til at kunne sove. Alternativet kan være 60 minutter, hvor barnet er ked af det.

Så kan det nogle gange hjælpe at være i værelset eller lige uden for døren. F.eks. stå og ordne strygetøj imens hun ligger i sengen. På den måde er i til stede, så hun ikke føler sig forladt, men hun får ikke underholdning/unødig opmærksomhed og lærer sig at falde i søvn selv.

Amningen stopper enten ved at du forsøger kun at tilbyde toppen og så trækker vorten ud af munden på hende og sætter noget andet i stedet. Men amningen kan også stoppe ved at far er den der tar nattetjansen og i stedet for ...

---

---

... bryst (det kan han jo af gode grunde ikke), tilbyder lidt vand af en kop. Hvis vandet ikke går, så kan han tilbyde lidt lun mælk som en blid overgang, men det bør være vand hun får at drikke om natten, hvis hun er tørstig.

Med hensyn til søvnen om dagen, så er to lure passende i forhold til hendes alder. De fleste børn på 9-10 mdr vil sove 2 gange dagligt, sammenlagt mellem 2½-4 timer. De fleste sover kun en lille time om formiddagen (45-60min) og så en lidt længere lur over middag, måske et par timer.

Om dagen skal I også prøve at have et fast putteritual og det vil f.eks. være godt, hvis hun har den samme puttebamse, en stofble/sutteklud eller lignende hos sig. Genkendelighed giver tryghed.

---

---

Jeres datter sover i øjeblikket meget relevant i forhold til sin alder om formiddagen (45 minutter). Om eftermiddagen synes jeg I skal prøve at holde hende sovende. Læg foreksempel en daglig tur med barnevognen ind. Start med at lade hende sidde og opleve verden i vognen og når hun så begynder at vise træthedstegn, så læg hende ned og put hende.

Jeg synes I skal benytte jer af fars barsel. Det er simpelthen guld værd:o) Det er jo en rigtig god måde at komme væk fra brystet på og så er det en rigtig god måde at få skabt nogle nye rutiner på. I må naturligvis gerne bibeholde nogle af de enkle rutiner I allerede har og som I synes virker. Men ellers tænker jeg at det er vigtigt at far nu finder måden at gøre det på, da amningen spiller en stor rolle hos jer, og fars måde er naturligt nødt til at være uden dette.

Det vil være en god idé at lave ændringerne allerede nu. Både fordi I har muligheden nu, hvor far er hjemme, men også fordi jeres datter så har en rytme, hvilket også vil hjælpe hende, når hun skal starte i vuggestue.

Jeg håber at ovenstående hjælper jer lidt videre. Rigtig meget held og lykke med det hele:o)

Med venlig hilsen

Helen Lyng Hansen

sundhedsplejerske

---

---

---

Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om amning:

---

---

---

---

---

Viden om børn:

---