Brev:
Søvn 9½ måned
Kære Netsundhedsplejerske
Vi er et forældrepar, der har en skøn datter på snart 10 måneder. Hun er frisk og glad og trives i det hele taget rigtig godt, men med hensyn til det med søvnen, går det ikke altid lige let.
Indtil 6 mdr. gik det ret godt med søvnen, men herefter er der sket så mange ting; hun har fået 4 tænder, der har været sommerferie, hun har været syg (kun to dage med feber). Efter hver af disse hændelser, er det som om, hun ikke er gået tilbage til "normalen", men at søvnen fortsat har været forstyrret.
Hendes søvnmønster ser nogenlunde således ud:
5-6: Tøsen tumler rundt og vågner (kl. 6 er OK, da vi også skal op).
8-9: Tøsen bliver lagt til at sove formiddagslur. (Hun sover altid udenfor i barnevognen) Oftest vågner hun efter 45 minutter. Det lykkes nogen gange, men langt fra altid, at få hende til at sove videre, hvis vi lader hende falde i søvn på armen og lægger hende tilbage i barnevognen. Herefter kan hun sove alt fra 10 minutter til 2 timer!
13-14: Eftermiddagslur – og samme mønster som formiddagsluren.
19.30: Tøsen bliver lagt i sin egen seng. Hun har haft gode perioder, hvor hun er faldet i søvn med det samme, men efter hun er begyndt at sove i vores seng det meste af natten, er det begyndt at blive en kamp at lægge hende.
Herefter ser billedet lidt mere "broget" ud. Hun vågner tit inden midnat og bliver taget over i vores seng. Her "kræver" hun minimum 2 gange at blive ammet, inden hun vågner om morgenen.
Den første søvnperiode hun tager i sin egen seng er som regel den længste og roligste, og den er blevet længere og længere på det sidste. Ved siden af mor sover hun ofte lidt uroligere og i kortere perioder. Måden hun vågner på er ofte med klynken, det bliver først til gråd, hvis hendes behov (eller er det behov?) ikke bliver imødekommet – enten skal hun ammes eller lulles i søvn på armen.
Grunden til at hun i første omgang kom over i vores seng var, at hendes søvnperioder simpelthen var så korte (vi talte en nat, at vi var inde hos hende over 20 gange!) at vi til sidst følte, at vi alle ville sove bedre sammen.
Hun er ...
... ofte ret træt omkring aftensmaden og de sidste par timer, hvis hun kun har sovet 1½ time om dagen. Vi syntes måske også det er for lidt søvn hun får i løbet af et døgn. For at være sikre på, at vi forældre kan få noget søvn, sover far ofte på sofaen.
Vi har desuden indført nogle forskellige ritualer i forbindelse med hendes soveperioder og det har egentligt været en stor succes, men hun må meget gerne sove lidt længere ad gangen. Hun bruger i øvrigt sut, når hun sover.
Vi kan godt leve med nætterne, som det er nu, vi vil bare det bedste for vores datter – at hun får gode søvnvaner.
Fars arbejdstider er meget varierende og ofte flere dage ad gangen og derfor har det været svært at holde 100 % fast i et helt bestemt mønster. Nu har han så lige fået 10 ugers barsel og i stedet er det mor, der skal på arbejde. Vores pige er lidt mor syg og er meget opmærksom på moren, når hun er til stede. Det virker som om, at morsygen er tiltaget lidt, her efter at hun er begyndt at arbejde igen.
Der er desuden kun 1 måned til, at vores pige skal starte i vuggestue, og så sker der påny noget nyt.
Vi har efterhånden snakket, læst og prøvet så meget af i forbindelse med hendes søvn (ingen amning om natten, musik, sen aftenamning osv.), dog ikke den sidste måneds tid, og nu er vi vidst alle efterhånden lidt forvirrede over, hvad der er den bedste "søvnløsning" - Sikkert også vores pige!
Så kan du vejlede os lidt i junglen af velmenende råd? Heraf et par spørgsmål:
1. Skal vi lade hende falde i søvn i vores seng? Skal vi forsætte med at lægge hende i egen seng og siden tage hende over i vores seng? Skal vi gøre et helhjertet forsøg på, at lade hende sove i egen seng og i så fald hvordan?
2. Hvordan får vi stoppet amningen om natten?
3. Hvordan kan vi gøre søvnen i dagtimerne bedre. Skal vi måske lade hende sove 3 lurer i løbet af dagen?
4. Skal man nøjes med, at ændre en ting ad gangen?
5. Skal man indføre nye soveting/sovedyr, hvis vi laver en ændring?
6. Skal vi prøve at få lavet ændringerne inden hun skal starte i vuggestue?
Venlig hilsen
De forvirrede forældre
Annoncer
Sponsorerede artikler
Sådan forebygger du bleudslæt
Sådan forebygger du bleudslæt – få jordemoderens anbefaling til bleskift
Når du står med dit nyfødte barn i armene for første gang, er der mange nye ting at forholde sig til – ikke mindst babypleje og bleskift. Det er helt naturligt at komme i tvivl og stille spørgsmål. Heldigvis ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
3. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen. Tak for din gode brevkasse. Vi har spørgsmål til: 1) hvordan...
30. oktober 2025 | Sovevaner | 10 mdr.
Vil ikke sove lur i barnevognen længere
Kære Helen Jeg håber du kan hjælpe os med at finde en måde at gøre vores...
27. oktober 2025 | Udvikling | 8 mdr.
Kære Helen. Tak for dig og alle dine svar:) Min datter er nu blevet 8...
24. oktober 2025 | Sovevaner | 8 mdr.
Hej Helen, Vi har en dreng på 8,5 måned med fuld fart på. Han rejser sig og...
23. september 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Hej Helen, Jeg har en dreng på 7,5 måneder. Han er en glad dreng med fart...
Viden om børn:
Frugtmos og børn
Fra 6 mdr´s alderen kan barnet spise al slags frugt. Det kan være frisk frugt eller kogt frugt.
Starter dit barn med skemad i 4-5 måneders alderen, er det dog helt okay, at du giver lidt frugtmos i denne alder. Det anbefales, at du begynder med den kogte mos til de mindste børn. Det anbefales også, at du tilbyder frugtmos som topping på en grød, eller som dessert efter et grøntsagsmåltid.
Til den første skemad er især pære- og æblemos godt, da det har en mild smag,...
Sidde
De fleste børn kan i 6 mdr´s alderen sidde med let støtte f.eks. i en høj stol eller i barnevognen.
7 mdr gamle kan de fleste børn sidde kortvarrigt, dvs et par minutter, for så at falde til siden, for- eller bagover.
8 mdr gamle kan det fleste børn sidde i lidt længere tid og begynder også at tage hænderne ud og støde fra ved siden. Balancen bliver bedre og bedre.
Når barnet begynder at kunne sidde selv og holde et stykke legetøj i hånden er det...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen.
Tak for alle dine gode brugbare svar. Min lille dreng stortrives og jeg nyder ham så uendelig meget.
Jeg må sige dig at du giver gode konkrete råd og i din vejledning kan man mærke din store interesse og enorme faglige ekspertise. Du er en fantastisk sundhedsplejerske og jeg er så glad for at have fundet dig.
Mange hilsner
Pernille, mor til dreng på 6 måneder