Brev:
Søvn 9½ måned
Kære Netsundhedsplejerske
Vi er et forældrepar, der har en skøn datter på snart 10 måneder. Hun er frisk og glad og trives i det hele taget rigtig godt, men med hensyn til det med søvnen, går det ikke altid lige let.
Indtil 6 mdr. gik det ret godt med søvnen, men herefter er der sket så mange ting; hun har fået 4 tænder, der har været sommerferie, hun har været syg (kun to dage med feber). Efter hver af disse hændelser, er det som om, hun ikke er gået tilbage til "normalen", men at søvnen fortsat har været forstyrret.
Hendes søvnmønster ser nogenlunde således ud:
5-6: Tøsen tumler rundt og vågner (kl. 6 er OK, da vi også skal op).
8-9: Tøsen bliver lagt til at sove formiddagslur. (Hun sover altid udenfor i barnevognen) Oftest vågner hun efter 45 minutter. Det lykkes nogen gange, men langt fra altid, at få hende til at sove videre, hvis vi lader hende falde i søvn på armen og lægger hende tilbage i barnevognen. Herefter kan hun sove alt fra 10 minutter til 2 timer!
13-14: Eftermiddagslur – og samme mønster som formiddagsluren.
19.30: Tøsen bliver lagt i sin egen seng. Hun har haft gode perioder, hvor hun er faldet i søvn med det samme, men efter hun er begyndt at sove i vores seng det meste af natten, er det begyndt at blive en kamp at lægge hende.
Herefter ser billedet lidt mere "broget" ud. Hun vågner tit inden midnat og bliver taget over i vores seng. Her "kræver" hun minimum 2 gange at blive ammet, inden hun vågner om morgenen.
Den første søvnperiode hun tager i sin egen seng er som regel den længste og roligste, og den er blevet længere og længere på det sidste. Ved siden af mor sover hun ofte lidt uroligere og i kortere perioder. Måden hun vågner på er ofte med klynken, det bliver først til gråd, hvis hendes behov (eller er det behov?) ikke bliver imødekommet – enten skal hun ammes eller lulles i søvn på armen.
Grunden til at hun i første omgang kom over i vores seng var, at hendes søvnperioder simpelthen var så korte (vi talte en nat, at vi var inde hos hende over 20 gange!) at vi til sidst følte, at vi alle ville sove bedre sammen.
Hun er ...
... ofte ret træt omkring aftensmaden og de sidste par timer, hvis hun kun har sovet 1½ time om dagen. Vi syntes måske også det er for lidt søvn hun får i løbet af et døgn. For at være sikre på, at vi forældre kan få noget søvn, sover far ofte på sofaen.
Vi har desuden indført nogle forskellige ritualer i forbindelse med hendes soveperioder og det har egentligt været en stor succes, men hun må meget gerne sove lidt længere ad gangen. Hun bruger i øvrigt sut, når hun sover.
Vi kan godt leve med nætterne, som det er nu, vi vil bare det bedste for vores datter – at hun får gode søvnvaner.
Fars arbejdstider er meget varierende og ofte flere dage ad gangen og derfor har det været svært at holde 100 % fast i et helt bestemt mønster. Nu har han så lige fået 10 ugers barsel og i stedet er det mor, der skal på arbejde. Vores pige er lidt mor syg og er meget opmærksom på moren, når hun er til stede. Det virker som om, at morsygen er tiltaget lidt, her efter at hun er begyndt at arbejde igen.
Der er desuden kun 1 måned til, at vores pige skal starte i vuggestue, og så sker der påny noget nyt.
Vi har efterhånden snakket, læst og prøvet så meget af i forbindelse med hendes søvn (ingen amning om natten, musik, sen aftenamning osv.), dog ikke den sidste måneds tid, og nu er vi vidst alle efterhånden lidt forvirrede over, hvad der er den bedste "søvnløsning" - Sikkert også vores pige!
Så kan du vejlede os lidt i junglen af velmenende råd? Heraf et par spørgsmål:
1. Skal vi lade hende falde i søvn i vores seng? Skal vi forsætte med at lægge hende i egen seng og siden tage hende over i vores seng? Skal vi gøre et helhjertet forsøg på, at lade hende sove i egen seng og i så fald hvordan?
2. Hvordan får vi stoppet amningen om natten?
3. Hvordan kan vi gøre søvnen i dagtimerne bedre. Skal vi måske lade hende sove 3 lurer i løbet af dagen?
4. Skal man nøjes med, at ændre en ting ad gangen?
5. Skal man indføre nye soveting/sovedyr, hvis vi laver en ændring?
6. Skal vi prøve at få lavet ændringerne inden hun skal starte i vuggestue?
Venlig hilsen
De forvirrede forældre
Annoncer
Sponsorerede artikler
Sådan siger du farvel til røde babynumser
Sådan siger du farvel til røde babynumser: Med forebyggelse frem for behandling
Sundhedsplejersker anbefaler at forebygge bleudslæt med Olívy
Er du i tvivl om, hvad der hjælper bedst mod rød numse og bleudslæt, er du ikke den eneste. Mange bruger salver og cremer til ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
1. oktober 2026 | Amning | 11 mdr.
Hej Helen Vi er nu ved at være rimeligt frustrerede - og føler os ærligt...
23. september 2026 | Kost og ernæring | 8 mdr.
Hej Helen, Tak for dit svar sidst. Det er blevet en smule bedre med søvnen,...
19. september 2026 | Amning | 11 mdr.
Hej Helen Beklager skriveriet. Men jeg vil lige uddybe lidt, da jeg...
18. september 2026 | Amning | 10 mdr.
Hej Helen Nu er vi i gang med lillebrors nedtrapning af bryst. Som du...
5. september 2026 | Sovevaner | 7 mdr.
Hej Helen, Jeg har en dejlig, glad og social pige på 7 mdr. der trives godt....
Viden om børn:
Børnemad
De første måneder at barnets liv kalder man for mælkeperioden, da barnets mad udelukkende består af mælk. Barnet ernæres her enten af modermælk eller af modermælkserstatning. Når barnet er mellem 4-6 mdr kan barnet begynde at få lidt skemad.
Den periode som afløser mælkeperioden kaldes overgangsperioden. Den varer til barnet er ca. 9 mdr gammelt. Det er overgangen fra flydende mad, til mad med struktur og klumper til mere og mere bid og mad i stykker, til at barnet kan spise mere...
Sove ude
Helt små børn skal man være forsige med at lade sove ude i barnevogn. En tommelfingerregel er, at spædbørn ikke bør sove ude, før de har genvundet deres fødselsvægt og vægten skal være mere end 3000g.
At sove ude om sommeren er enkelt. Stil barnevognen i skyggen og hold øje med dit barns temperatur ved at mærke det i nakken. Dit barn vil nyde at stå under et træ og se vinden i bladende. Et insektnet kan yde god beskyttelse mod insekter, men brug det kun, hvis der er insekter.
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen
Ja, så sætter jeg mig endelig ned og skriver et brev til dig :o)
Jeg har fulgt med i din fantastiske brevkasse fra før min datter, på snart 11 mdr, blev født og har tit kunne bruge et råd på vejen af dig, men det er som sagt først nu, at jeg får sat mig ned og skriver selv. Købte endda også din bog, selvom den (desværre) først udkom da min datter vist var ved at være en 4-5 måneder ;o) Ja, jeg betegner mig faktisk som lidt af en fan, he-he ;o)
Mange hilsner (og ja, jeg har altså også lyst til at give et knus) fra "Mor"