Svar: Søvn og mad pige 5 måneder
Kære Cecilia
Jeg synes du skal arbejde på at få en fast rytme for dagen og begynde at se lidt mere på klokken, end på din datters signaler.
I forhold til hendes alder, vil det være relevant at hun sover 3 gange dagligt. En formiddagslur, en middagslur og en sen eftermiddagslur. Derudover fortæller du at hun er glad for skemaden, men hendes appetit er falder og at hun også har tendens til forstoppelse. Det tror jeg hænger sammen, så det er vigtigt at du giver hende laktulosen, men derudover er det rigtig vigtigt at du tilbyder hende varieret kost.
Hun er 5 mdr nu og jeg ved ikke, hvorvidt hun lige er blevet 5 mdr eller om hun nærmer sig de 6 mdr. Det har lidt at sige i forhold til, hvad du kan tilbyde hende af skemad. Hvis hun er 5½ måned, så må du f.eks. godt begynde med lidt havregrød og du kan også godt begynde at variere hendes grøntsagsmos mere, så hun får nye smagsvariationer og også større variation - også for at sætte gang i maven.
Du må gerne tilbyde hende grød og mos 2-3 gange dagligt. Og derudover amme, som du plejer. Hvis hun ikke rigtig gider det der amning, så prøv at amme hende, når hun vågner i stedet for at fokusere på at hun skal ammes i søvn. Det lyder som om at det med at blive ammet i søvn, aldrig rigtig har fungeret hos jer alligevel. I stedet kan du så prøve at tilbyde hende lidt lun mme eller vand af en kop at sove på.
En plan for dagen med 2-3 måltider skemad, samt 3 lure, kunne se således ud:
Morgen: Bryst
Formiddag: Havregrød, evt. med ...
... lidt frugtmos og mme på. Anden grød kan også bruges, hvis hun endnu ikke er helt gammel nok til havregrøden.
Puttes til formiddagslur, evt. amning, eller lun mme eller vand af kop før putning.
Frokost: Ammes, når hun vågner af lur og tilbydes ca 1 times tid efter grøntsagsmos.
Puttes til middagslur, evt. amning, eller lun mme eller vand af kop før putning
Eftermiddag: Ammes, når hun vågner af lur
Sen eftermiddag: Ammes evt. igen, eller lun mme, eller vand af kop før putning
Powernapper 30 minutter.
Aften: Grøntsagsmos, vand af kop
Puttes til natten, ammes først
Sen aften: Amning
Nat: Evt. amning
Det er vigtigt at du indfører et fast putteritual, som går igennem hele dagen og det er uanset om det er når du putter hende inde eller hvis du indfører en fast tur med barnevognen dagligt.
Prøv at fokusere på indtaget af mad. Hun må gerne spise en lille dl. til hvert måltid. Og så må hun gerne drikke rigelig af kop ved siden af. Væske er også med til at holde maven igang.
Prøv så at holde lidt fast i tiden, så du f.eks. altid gør klar til formiddagsluren omkring 9.30 osv. som dagen nu passer for jer. Lad være med at fokusere på at "åh, nu sov hun kun 30 minutter" - men prøv i stedet at fokusere på "det var godt du fik en lille lur". Stille og roligt skulle rutinen gerne gøre at hun begynder at sove lidt længere af gangen og meget hurtigt vil I så måske kunne nøjes med 2 lure dagligt, som så vil vare lidt længere.
Håber det lykkes for jer. Rigtig meget held og lykke:o)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Sådan forebygger du bleudslæt
Sådan forebygger du bleudslæt – få jordemoderens anbefaling til bleskift
Når du står med dit nyfødte barn i armene for første gang, er der mange nye ting at forholde sig til – ikke mindst babypleje og bleskift. Det er helt naturligt at komme i tvivl og stille spørgsmål. Heldigvis ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
30. oktober 2025 | Sovevaner | 10 mdr.
Vil ikke sove lur i barnevognen længere
Kære Helen Jeg håber du kan hjælpe os med at finde en måde at gøre vores...
28. oktober 2025 | Sovevaner | 20 mdr.
Søvnunderskud og lange putninger
Kære Helen Jeg har fundet hjælp mange gange ved at læse tidligere svar i din...
24. oktober 2025 | Sovevaner | 8 mdr.
Hej Helen, Vi har en dreng på 8,5 måned med fuld fart på. Han rejser sig og...
16. oktober 2025 | Sovevaner | 12 mdr.
Hej Helen Min søn er netop fyldt 1 år, og i den forbindelse havde vi tænkt...
9. oktober 2025 | Sovevaner | 12 mdr.
Hej Helen Vil hører hvad du tænker om min søns lurer og om der skal gøres...
Viden om børn:
Klapvogn - køb af klapvogn
Når I vil købe en klapvogn, skal I overveje, hvad jeres behov er. Der findes mange forskellige modeller af klapvogne, som hver har deres fordele.
En klapvogn kan være praktisk, når I bevæger jer rundt i byen, eller tager feks. bus eller tog. En klapvogn er ofte let at manøvrerer rundt med, og den fylder ofte mindre end en barnevogn, hvilket kan gøre den praktisk i hverdagen. Samtidig kan mange klapvogne klappes sammen, så de f.eks. kan være med i bilen, hvis I f.eks. skal i ZOO...
Sushi til gravide og ammende
Gravide og ammende må meget gerne spise sushi, og det kan være en udmærket måde at få varieret sit indtag af fisk på. Der er dog lidt forholdsregler du skal tage.
Fødevarestyrelsen pålægger både forhandlere, sushi-restauranter og øvrige leverandører at dybfryse fisken før den sælges. Fisken skal være frosset ned til til -20 grader i 24 timer for at komme eventuelle parasitter i fiskekødet til livs.
Vælger du at lave sushi selv, skal fisken på samme måde fryses ned...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Hej Helen & Co.
Jeg har gjort det før, og det kan måske virke af for meget, at jeg nu gør det igen, men synes endnu engang, at jeg vil sende en tak til dig Helen og hvem end der ellers sidder bag hjemmesiden.
Nu med datter nr. to og efter syv ugers bekendskab med nyeste arving, finder jeg mig selv en lørdag aften helt i panik over, om vi da bare slet ikke kan finde ud af at have en baby. Og wupti på fem minutter har jeg fundet flere lign tilfælde af frustrerede mødre, der beskriver scenarier, der minder om det jeg sidder i. Med et bliver min situation helt "normal" og efterfølgende kan jeg med stor ro læse dine konstruktive svar, som jeg endnu engang finder både kompetente, letforståelige og direkte anvendliege (nu håber jeg også baby-pigen gør det;) )
Så igen stor ros herfra - det er en super hjemmeside!
Med lidt mere ro i mor-sindet sendes en stor TAK herfra.