Svar: Søvn og atter søvn
Kære Jessica
Først et stort tillykke med at du venter dig igen og så må jeg altså også lige sige, at du bestemt ikke skal undskylde at du bruger min brevkasse - det har du jo fuldstændig ligeså meget ret til som alle andre:o)
Du er selv inde på at din dreng får en del mælk, som kan tage pladsen op for maden i løbet af dagen. Jeg tænker umiddelbart også at det ville være en rigtig god idé at du forsøgte at få lidt mere struktur på dagen. Både i forhold til søvn og mad, men også fordi det ville give dig lidt mere overskud. Det har du brug for da du venter dig igen:o)
En plan for dagen for et barn på 8½-9½ mdr kunne se således ud:
Morgen: Flaske med mme eller grød med frugt (f.eks. havregrød, flerkornsgrød) og mælk af kop
Formiddag: Grød, måske lidt frugt/frugtmos, ½ bolle med smør eller lignende at sidde med i hånden. Vand af kop
Flaske og puttes til formiddagslur
Frokost: Rugbrødshapsere med forskelligt pålæg. Tilbehør af kogte ærter, gulerod, majs eller evt. som lidt grøntsagsmos alt efter hvordan din dreng er til at tygge. Vand eller mælk af kop.
Evt. flaske at sove på, puttes til middagslur
Eftermiddag: Evt. lidt tykmælk med lidt rugbrødsdrys, lidt frugtmos eller lignende,
Sen eftermiddag: Mælk af kop, evt. ½ bolle med smør at sidde med ...
... selv
Aften: Familiemad, altså deet samme som I andre spiser, frikadelle, pasta med kødsovs, grøntsager i stykker - delvist moset, kød/fisk, sovs. Evt. lidt frugtgrød med mælk til dessert.
Flaske med vælling og puttes til natten.
Sen aften: Evt. Flaske med vælling eller mme.
Om natten: Vand hvis tørstig, men så vidt muligt forsøge at undgå og prøve at putte, hjælpe med at skifte stilling.
Du har fuldstændig ret i at din lille dreng er rigtig godt i gang motorisk og han øver sig både om dagen og om natten. Det er vigtigt at udnytte hans nysgerrighed og kropslige udfordringer og prøv derfor at lave så meget med ham så muligt. Han skal bruge sig selv fysisk, så han bliver fysisk træt og han skal også bruge sig selv mentalt, så han bliver mentalt træt. Tag ham med ud, lad ham sidde i barnevognen, mærke luften i ansigtet, kigge på blade, regnorme osv. Han skal opleve og udforskningstrangen benyttes og tilfredsstilles. Det hjælper også når han kommer i dagpleje - her vil han få rigtigt mange nye stimuli (det er jo en god ting):o)
Min tanke er at en mere fast rytme om dagen, vil påvirke hans søvn om natten. Det vil således være vejen frem for jer. Håber at mine tanker hjælper dig lidt videre - og man er forøvrigt ikke en dårlig mor fordi man afleverer sig barn i dagpleje:o)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Hvordan skifter man ble med Olívy baby care?
En nem guide, som gør bleskift til en god oplevelse for dig og din baby
Som forælder ved du, hvor sart og fin dit barns hud er. Babyhuden er særligt sensitiv i bleområdet, hvor den samtidig er udsat for affaldsstoffer fra urin og afføring samt varme, fugt og friktion fra bleen. Det ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
10. juli 2026 | Sovevaner | 2 år
Kære Helen Min datter på 2 år er vanvittig svær at putte. Hun har egentlig...
6. juli 2026 | Sovevaner | 1 mdr.
Hej igen Helen, Hermed forlængelse af mit tidligere brev ang...
20. maj 2026 | Sovevaner | 18 mdr.
Hej Helen. Vores datter har i de sidste uger sovet ca kl 20 og vågnet ved...
13. maj 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Mudrede nætter og manglende søvn
Kære Helen, Tusind tak for dit grundige svar til mit seneste brev. Jeg...
29. april 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Kære Helen, Jeg er ny mor - og ny herinde, og jeg har et par spørgsmål i...
Viden om børn:
Proprioceptive sans
Der er 3 sanser, som er fundamentet for barnets motoriske udvikling, og som er helt centrale for barnets evne til at bearbejde og bruge sine sanser og de sanseindtryk, som barnet møder i hverdagen: Det er vestibulærsansen, taktilsansen og den proprioceptive sans.
Den proprioceptive sans kaldes også muskel-ledsansen, stillingssansen og den kinæstetiske/bevægelsessans. Denne sans er kroppens evne til at opfatte bevægelse, muskelkraft, kropsstilling, og det sker ved hjælp af...
Cykelstol
De fleste børn vil fra ca. 9 måneders alderen sidde så stabilt, at de begynder at kunne sidde i en cykelstol monteret på en voksencykel.
Vælg en stol som har justerbare fodstøtter og remme til at spænde fødderne fast, så barnets fødder ikke kan komme i klemme i hjulet. En frakkeskåner på hjulene, kan være en god idé at sikkerhedshensyn.
Cykelstolen skal være spændt fast til cyklens stel. Det er ikke sikkert nok, hvis den kun er spændt fast til bagagebæren.
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.