Svar: Mad 6 måneder - er det nu at jeg må begynde at give ham kød?
Kære Maria
Det er så dejligt, når børnene bliver 6 mdr. Så åbner der sig en helt ny verden, hvad angår mad.
Fra 6 mdr´s alderen må du gerne begynde at give rigtig mange slags grøntsager. Det kan være f.eks. rosenkål, savoykål, grønkål, ærter, majs, grønne bønner, porrer, pastinak, persillerod, squash, mv.
Du skal være opmærksom på selleri, fennikel, spinat og rødbede. Det må du også gerne give, men kun i små mængder. Det skyldes indholdet af nitrat og det må derfor kun udgøre 1/10 del af retten. Skulle I lave en kartoffel/selleri suppe en dag, så er det også okay - så bør der bare gå 14 dage inden du servere noget med nitrat igen.
Du må også gerne give al slags frugt. Det kan være frisk eller kogt. Det skal stadig moses, og hele bær kan gives, når din dreng begynder at kunne tygge lidt.
Du kan stille og roligt begynde at give grødtyper som indeholder mere gluten. Gluten findes i hvede, rug, byg og havre. Der er mest i hvede. Derfor må du gerne begynde med havregrød og øllebrød eller lave flerkornsgrød.
Når din dreng er omkring 8 mdr. begynder han at kunne tygge og her kan du så begynde med rugbrødshapsere. Det skal være blødt rugbrød uden hele kerner, og du må også gerne give andet blødt brød som grahamsbrød, sigtebrød og landbrød. Jo mere vægt det er i brødet, jo mere det vejer, jo mere mætter det. ...
...
Du må også gerne give lidt ris og pasta. Din dreng skal nok være omkring 8 mdr. før han kan spise en godt kogt pastaskrue, men du kan blende det lidt i maden lidt før.
Og så er der kød og fisk. Du må gerne allerede fra 6 mdr´s alderen komme lidt kød eller fisk i grøntsagsmosen. Ca 1 spsk. til en portion mos. Det skal koges eller laves i ovn.
Fra 6 mdr´s alderen skal barnet have jerndråber. Dem køber du på apoteket. Hvis din dreng får flaske og drikker min 400ml mme dagligt, så behøver du ikke give jerndråber ved siden af. Hvis din dreng ikke når op på 400ml mme eller du ammer, så skal du give jern.
Han har fortsat behov for meget mme dagligt. Meget gerne 750ml.
Han kan tilbydes små mængder sødmælk af en kop, men det er minimalt og på samme måde med A 38. Jeg synes du skal vente lidt med komælksprodukterne. Han må gerne få det, men det er så lille en mængde, at det bliver dækket ind via maden, hvis du laver mad som indeholder sødmælk. Det betyder at hvis du f.eks. laver kartoffelmos med sødmælk, så kan I alle spise det samme.
Fiskepålæg er en god idé til rugbrødshapserne fra 8 mdr´s alderen.
Håber jeg kom igennem det meste. Ellers vil jeg anbefale dig at gå på apoteket og købe bogen "Mad til spædbørn og småbørn". Her står det meste og den er rigtig god. Koster ca 65 kr.
Fortsat held og lykke:o)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Få eksperternes anbefaling af den bedste hudpleje til babyer
Sundhedsplejersker, jordemødre og børnelæger peger på Olívy
Når det gælder pleje af babyers og småbørns hud, skal man ikke tage nogen chancer. Her er kun det bedste godt nok. Det er derfor værd at lytte til, hvad eksperter og fagfolk siger. Olívy baby care – diaper change bliver anbefalet af ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
23. september 2026 | Kost og ernæring | 8 mdr.
Hej Helen, Tak for dit svar sidst. Det er blevet en smule bedre med søvnen,...
20. august 2026 | Kost og ernæring | 2 år, 9 mdr.
Hvordan får vi maden hen til spisebordet hjemme og i børnehave?
Kære Helen Vi har en dejlig datter, der sprogligt og motorisk er rigtig...
24. juli 2026 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Madopstart og mad på rejse i 3 måneder
Kære Helen, Min mand, datter og jeg bruger vores lille barselsbobbel på at...
11. juni 2026 | Kost og ernæring | 5 mdr.
Kære Helen Vi kunne godt bruge lidt hjælp til madopstarten af vores pige,...
9. juni 2026 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen Vi har lillebror på 7 måneder, som trives. Dog har jeg et...
Viden om børn:
Tvillingefødsel
Det er altid noget ganske særligt at få et barn, men at få to på en gang er noget helt specielt.
En tvillingefødsel skal helst foregå på en specialafdeling, fordi der ved fødsel af to børn er større risiko for komplikationer. Cirka halvdelen af alle tvillingegraviditeter bliver afsluttet med planlagt kejsersnit, og når du er i 36. graviditetsuge, vil du ofte få svar på, hvorvidt du kan føde vaginalt, eller om det anbefales, at du føder ved planlagt kejsersnit.
Man...
Udstyr til nyfødt - tjekliste
Når du er gravid og første gang besøger en babyudstyrsforretning, så kan du blive helt svimmel over alt det udstyr du kan købe. Tænk fremad når du skal vælge - meget babyudstyr er dyrt og bruges kun i kort tid. Derfor kan visse ting med fordel købes brugt, eller måske kan I låne eller arve. Det kan godt betale sig.
En tjekliste over babyudstyr, som kan være godt have have klar før fødslen:
- Autostol - nødvendigt, hvis I skal fragte baby i bil fra sygehuset og...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen.
Din bog om søvn har været os en rigtig stor hjælp.
Vores dreng er nu 16 måneder og vi har måtte erfare, at han hører til de børn der altid har haft et lille og uforudsigeligt søvnbehov. Men via din bog, har vi fundet ud af at give ham rutiner, der gør at han nu trives og udvikler sig sundt og godt.
Tak fordi du har skrevet den!
Hilsen de glade forældre