Svar: Kost og søvn snart 1 år
Kære Førstegangsmor
Tak for dit brev. Jeg svarer på dine spørgsmål i rækkefølge.
Med hensyn til mælketyper så er det korrekt at det anbefales at du giver din datter letmælk, når hun bliver et år. Ca 500ml dagligt alt incl. - f.eks. en portion yoghurt - hører med til det samlede indtag.
Det meget fedtfattige mælkeprodukter som skummetmælk, minimælk og kærnemælk anbefales fra 3 år.
Din datter lyder til at være fint i højde og vægt og det lyder således ikke som om hun mangler noget. Der er således ikke grund til at energiberige hendes kost yderligere med ekstra fedtstof. Dog synes mange børn at en smørklat i grøden kan være rigtig lækker og de har også brug for fedtstof på rugbrøddet osv. de skal således ikke på fedtfattig kost, men ekstra fedt i al mad, har de ikke behov for.
Sundhedsstyrelsen anbefaler at barnet omkring 1 års alderen begynder at undvære sin flaske. I denne alder kan barnet tage sit behov på anden vis.
Som du beskriver din datter, så lyder det dog ikke som noget større problem med flasken, - jeg tænker på at hun drikker ikke så meget flaske, at det går ud over hendes øvrige madindtag. Da flasken for hende lyder til at være en del af putteritualet, så synes jeg det er helt i orden at bibeholde flasken lidt endnu. Det kan godt være en stor omvæltning af skulle undvære flaske og samtidig skulle starte i institution, så måske de to ting ikke skal ske samtidig.
Din datter når forholdsvis hurtigt en alder, hvor hun bliver meget bevidst om flasken, men også bevidst om andre ting og derfor vil du måske forholdsvis hurtigt kunne indgå et kompromis, hvor hun i stedet for flaske får en kop lun ...
... mælk og en historie - hvad ville du så vælge?:o)
Med hensyn til jern og vitaminer, så er det en god idé at give en multivitamin tablet. Nogle børn kan godt spise denne ved 1 års alderen, men det kræver at man knækker den i kvarte, så den ikke kommer galt i halsen. Man kan få multi-vitamintabletter som tyggetabletter til børn og som indeholder både vitaminer, jern og kalk. Spørg på apoteket.
Alternativet til tyggetabletter er dråber. Her kan man købe ACD dråber. Det er også godt, men naturligvis ikke helt så dækkende som en tablet.
De fleste børn er mellem 1-1½ år når de begynder at kunne nøjes med en lur dagligt. I begyndelsen vil der være dage, hvor jeres datter har brug for at powernappe lidt og andre dage vil det så gå rigtig godt. Sådan er det i overgangsperioder og det er okay. I kan derfor godt forsøge om det nogle dage passer hende bedre med en lidt længere middagslur i stedet for to.
Jeg har søgt lidt på nettet og kan se at der findes et firma som hedder Apodan, som sælger engangsflasker og alpha sutter. Du kan gå ind på http://www.apodannordic.com/www/Pub348.asp
Om de sælger til private ved jeg ikke. Ellers kan du se om ikke der ligger et firma som sælger sygeplejeartikler i nærheden af hvor du bor og kontakte dem. Du kunne være heldig at de havde det. Det er ikke noget du finder i almindelige babyudstyrsforretninger.
Ellers vil jeg sige at det jo er en meget godt måde at komme væk fra flasken på - når der ikke er flere flasker eller flaskesutter, så er det slut og så er man nødt til at give mælk af kop:o) Så løser tingene sig nogle gange af sig selv:o)
Rigtig godt sommer til dig og din familie:o)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Guide til baby- og børnemad: Hvad skal du undgå?
Må baby få honning og kanel? Og må mine børn få te og hørfrø? Det kan som forældre være svært at finde rundt i junglen af madanbefalinger. I Fødevarestyrelsens guide til børnefamilier om uønsket kemi i mad, kan du se, hvad du bør begrænse eller undgå.
Anbefalingerne varierer for babyer, børn ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om diverse:
29. april 2025 | Diverse | 10 mdr.
Kære Helen. Tak for dit sidste svar angående mad. Jeg synes, at det går...
28. januar 2025 | Diverse | 0 mdr.
Kære Helen Så kom lillesøster til verden, og det er gået rigtig godt....
Viden om børn:
Forstoppelse
Hvis dit barns afføring er hård og knoldet, så har dit barn forstoppelse. Ofte vil barnet også have ondt i maven og være grædende. Børn der tilbydes modermælkserstatning får hyppigere forstoppelse, end børn der ammes. Men børn der ammes kan også godt få problemer med forstoppelse.
Får dit barn modermælkserstatning, skal du være opmærksom på, at blandingsforholdet er korrekt. Du kan også prøve at skifte till en anden type erstatning - der findes erstatninger, som er udviklet til...
Amning og medicin
Når du spiser og drikker, så går det du indtager via din blodbane over i mælken og vil således blive overført til dit barn. Derfor er det meget vigtigt at du taler med din læge, hvis du har behov for at tage medicin, når du ammer dit barn.
Der kan være mange grunde til at man får medicin, når man ammer. Der kan være behov for smertestillende, der kan være behov for antidepressiv medicin, antibiotika og mange andre ting og der findes næsten altid præparater, som kan tages selvom...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen.
Tusind tak for dit svar sidst. Jeg sprang ned og købte din bog "Sådan får du dit barn til at sove!" Den har virkelig hjulpet mig på rette vej. Det er en fantastisk bog.
Jeg kan virkelig mærke et meget større overskud ved at have forstået, at min søn bare mangler den tryghed i at være tæt på mig og mærke de vuggende bevægelser. Det hang mig langt ud af halsen før bare at tænke på det var puttetid. Nu glæder jeg mig faktisk, ved tanken om at min søn jo elsker at lægge i mine arme og putte, og at jeg kan lægge ham fra mig UDEN han sover, og han bare falder i søvn :)
Elias har trods kolik aldrig haft en nat hvor han ikke har sovet, så det gik lige op for mig at de søvnproblemer jeg troede han havde, slet ikke er så slemme. Hvis der da overhovedet er et problem!
Hilsen mor til Elias, 4 måneder.