Svar: Stadig søvnproblemer tvillinger 7,5 måneder
Kære Tvillingemor
Hvis jeg skal prøve at beskrive et generelt billede af børn i 7-8 mdr´s alderen så vil de fleste børn her have behov for kun to lure i løbet af dagen. Det vil sige en lur om formiddagen og en lur om eftermiddagen. Sammenlagt vil de fleste børn i den alder sove 2½-3½ time.
Om natten vil de sove 10-11 timer, dog ofte afbrudt af en tår væske og til sammen vil de således have behov for at sove mellem 12½ og 14½ time og igen - nogen vil sove mere og andre mindre - dette er et gennemsnitseksempel:o)
Jeres piger sover fra kl. ca 20 aften til næste morgen 7.30, hvilket svarer til mere end 11 timer. Det er således MEGET flot at de sover på den måde om natten. Om dagen vil det så være rigtig fint, hvis de f.eks. sov de 45 minutter om formiddagen og I så kunne putte dem lidt senere over middag, hvor de så kunne sove et par timer, så er deres søvn helt efter bogen.
Mit forslag er derfor at du prøver at trække tiden en lille smule fra formiddagslur til de sover til middag og ...
... så håber at de derved kan sove lidt bedre om eftermiddagen, springe de sidste 45 minutter over og således nøjes med at sove 2 gange dagligt.
En plan for dagen kunne se således ud:
Morgen (7.30): Op - Grød, mælk af kop
Formiddag (10.00) (frisk frugt, vand eller mælk af kop/amning evt.)
Sover formiddagslur (11.00) ca.45 min
Frokost (12.00): Grøntsagsmos med kød, fisk, øllebrød som overgang til rugbrødshapsere, vand af kop, evt. amning
Sover middagslur (13.30) sover et par timer
Eftermiddag (16.00) Fuldkornsgrød + leg, evt. amning
Aften (18.00): Grøntsagsmos med kød/fisk, vand eller mælk af kop
Amning puttes mellem 19.00 og 20.00
Sen aften eller tidlig morgen f.eks ved 5 tiden: Amning
Med hensyn til fars rolle så tænker jeg at I skal vente med at lade ham forsøge sig til der generelt er faldet lidt mere ro på og pigerne føler sig trygge derved. det er naturligt at de lige nu foretrækker dig, fordi det er dig, som er mest på banen lige i forhold til dem.
Fortsat held og lykke:o)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Få det perfekte, glødende og sunde look med Skøn Skincare
Hvis du ønsker at nyde velvære og luksus uden parfume, er der heldigvis mange lækre produkter, der kan give dig denne oplevelse. Gravide, småbørnsforældre og personer med parfumeallergi har ofte problemer med at finde produkter, der giver velvære og luksus uden parfume. Her introduceres SKØN ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
20. maj 2026 | Sovevaner | 18 mdr.
Hej Helen. Vores datter har i de sidste uger sovet ca kl 20 og vågnet ved...
13. maj 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Mudrede nætter og manglende søvn
Kære Helen, Tusind tak for dit grundige svar til mit seneste brev. Jeg...
29. april 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Kære Helen, Jeg er ny mor - og ny herinde, og jeg har et par spørgsmål i...
19. april 2026 | Sovevaner | 6 mdr.
Kære Helen Som du ved, så er vores barn nummer 2 en svær størrelse, der har...
10. april 2026 | Sovevaner | 16 mdr.
Hej Helen Min datter på 16 mdr har haft en rigtig god periode med søvn. Vi...
Viden om børn:
Sushi til børn
Børn må gerne få sushi - men der er nogle ting du skal overveje:
- Fisken der bruges skal have været frosset ned til - 20 grader i mindst 24 timer. Der kan forekomme parasitter i fisk og disse dræbes ved frysning.
- Sushien skal fremstilles under hygiejniske forhold. Den bør spises samme dag som den er lavet og køber du den færdigpakket skal du være opmærksom på korrekt opbevaringstemperatur og holdbarhedsdato.
- Børn under 3 år må højst spise 25...
Jern - jerntilskud præmatur
Børn, der er født for tidligt, har behov for jerntilskud, da de har mindre depot af jern ved fødslen og større væksthastighed. Jern tilskuddet startes 6 uger efter fødslen:
Fødselsvægt < 1500 gram: Ca 8 mg jern dagligt i 12 måneder
Fødselsvægt > 1500 gram: ca 8 mg jern dagligt til 6 måneder
Børn, som får mere end halvdelen af deres ernæring som modermælkserstatning, skal have ½ dosis jern, dvs. ca. 4 mg hver dag eller 8 mg hver anden dag.
Det...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...