Svar: Stadig søvnproblemer tvillinger 7,5 måneder
Kære Tvillingemor
Hvis jeg skal prøve at beskrive et generelt billede af børn i 7-8 mdr´s alderen så vil de fleste børn her have behov for kun to lure i løbet af dagen. Det vil sige en lur om formiddagen og en lur om eftermiddagen. Sammenlagt vil de fleste børn i den alder sove 2½-3½ time.
Om natten vil de sove 10-11 timer, dog ofte afbrudt af en tår væske og til sammen vil de således have behov for at sove mellem 12½ og 14½ time og igen - nogen vil sove mere og andre mindre - dette er et gennemsnitseksempel:o)
Jeres piger sover fra kl. ca 20 aften til næste morgen 7.30, hvilket svarer til mere end 11 timer. Det er således MEGET flot at de sover på den måde om natten. Om dagen vil det så være rigtig fint, hvis de f.eks. sov de 45 minutter om formiddagen og I så kunne putte dem lidt senere over middag, hvor de så kunne sove et par timer, så er deres søvn helt efter bogen.
Mit forslag er derfor at du prøver at trække tiden en lille smule fra formiddagslur til de sover til middag og ...
... så håber at de derved kan sove lidt bedre om eftermiddagen, springe de sidste 45 minutter over og således nøjes med at sove 2 gange dagligt.
En plan for dagen kunne se således ud:
Morgen (7.30): Op - Grød, mælk af kop
Formiddag (10.00) (frisk frugt, vand eller mælk af kop/amning evt.)
Sover formiddagslur (11.00) ca.45 min
Frokost (12.00): Grøntsagsmos med kød, fisk, øllebrød som overgang til rugbrødshapsere, vand af kop, evt. amning
Sover middagslur (13.30) sover et par timer
Eftermiddag (16.00) Fuldkornsgrød + leg, evt. amning
Aften (18.00): Grøntsagsmos med kød/fisk, vand eller mælk af kop
Amning puttes mellem 19.00 og 20.00
Sen aften eller tidlig morgen f.eks ved 5 tiden: Amning
Med hensyn til fars rolle så tænker jeg at I skal vente med at lade ham forsøge sig til der generelt er faldet lidt mere ro på og pigerne føler sig trygge derved. det er naturligt at de lige nu foretrækker dig, fordi det er dig, som er mest på banen lige i forhold til dem.
Fortsat held og lykke:o)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Baby sok med pulsmåler - hvad er det?
De fleste forældre kender følelsen. Man har endelig lagt sin baby til at sove, lyset er slukket, og alligevel lister man tilbage et kvarter senere for lige at tjekke, om alt er, som det skal være. Netop derfor er en baby sok med pulsmåler blevet et oplagt valg for familier, der ønsker mere ro ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
19. april 2026 | Sovevaner | 6 mdr.
Kære Helen Som du ved, så er vores barn nummer 2 en svær størrelse, der har...
10. april 2026 | Sovevaner | 16 mdr.
Hej Helen Min datter på 16 mdr har haft en rigtig god periode med søvn. Vi...
6. april 2026 | Sovevaner | 2 år, 3 mdr.
Kære Helen. Jeg har en skøn og glad pige på 2 år og 3 mdr. Vi har de seneste...
17. marts 2026 | Sovevaner | 7 mdr.
Gå fra 3 til 2 lurer og god vågentid
Kære Helen Min datter er 7,5 måned og jeg føler nu at hun er klar til at...
17. marts 2026 | Sovevaner | 17 mdr.
Hej Helen Jeg søger gode råd omkring putning. Vi er i gang med at træne...
Viden om børn:
Mælkedranker
Nogle børn drikker så meget mælk, at det tager pladsen op for den egentlige mad. Disse børn kalder man for mælkedrankere.
De første 6 måneder vil det lille barn naturligt leve af mælk, men i takt med at barnet bliver ældre, begynder at spise mere og mere rigtig mad, så er det vigtigt, at mængden af mælk skrues gradvist ned. Hvis barnet gennem for lang tid lever mest af mælk, vil barnet kunne komme til at mangle vigtige næringstoffer - som naturligt indtages via en almindelig sund...
Graviditet uden for livmoderen
Graviditet uden for livmoderen er en meget alvorlig graviditetskomplikation, der optræder i ca 2 procent af alle graviditeter.
Det er forbundet med stor risiko for moderens liv og det er ikke muligt at gennemføre en sådan graviditet. Ofte er der faktisk heller ikke tale om et rigtigt foster, og dermed ikke om en rigtig graviditet.
Spiral udgør en risiko for at man bliver gravid uden for livmoderen. Derudover kan det spille ind, hvis man tidligere har haft...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.