Svar: Et spørgsmål om skemad
Kære forvirrede mor
Tidspunktet for at begynde med skemad afhænger af hvordan din datter virker. Jeg tænker på om hun virker mere sulten og måske begynder at vågne mere om natten eller viser interesse for anden mad ved at følge med, når I spiser. Hvis hun læner sig frem og åbner munden for skeen, så er hun parat.
Ud fra din beskrivelse kan du godt vente med skemad. Anbefalingerne går på tidligst fra 4 mdr og gerne vente til ca 6 mdr. Det tilrådes dog at gå igang senest, når barnet er 6 mdr.
I begyndelsen skal du give hende modermælkserstatning som hidtil. Der vil grøden eller mosen kun være smagsprøver og for mange børn er det en langsom tilvænning. Hun har brug for ca en liter mælk i døgnet, men i takt med at hun begynder at spise mere rigtig mad, nedsætter hun behovet for mælk. Frem mod 9 mdr´s alderen bør mælkindtaget ikke overstige 3/4 liter og fra 9 mdr til et år trappes ned til ½ liter om dagen. Det er en passende mængde fremover, så der er plads til anden mad.
Der er ikke nogen regler for hvornår på dagen I vil forsøge med den første skemad. Det vigtigste er at din datter ikke er alt for træt og heller ikke for sulten, da hun så vil foretrække at få flasken. Du skal begynde så det passer bedst ind i jeres og hendes rytme.
Det står dig frit for om du vil begynde med grød eller grøntsagsmos. Mange børn foretrækker dog grød, da det har en mild og blød smag og også er lettere at få i en passende konsistens. ...
... Vælling er i princippet en tynd grød, hvorfor det kan mætte mere end almindelig erstatning. Nogle børn er glade for vælling en overgang, mens andre springer over og går igang med grøden med det samme. Det afhænger også lidt af hvor gammelt ens barn er, når man går igang.
Der er ikke nogen ernæringsmæssig grund til at lave sin egen mos eller grød. De industrielt fremstillede produkter skulle være lige så gode. Det er nemt og hurtigt at lave grød selv og du kan med fordel købe f.eks risgrød, hvor du varmer mælken og kommer pulveret i. Derved kan du lave grøden på samme mælk, som din datter får i forvejen og smagsforskellen bliver derved mindre. Du kan også lave grød i en lille gryde, hvor du bringer f.eks en ½ dl majsmel og 2 dl vand i kog og tilsætter ½ dl mælk efterfølgende. Husk også altid en tsk fedtstof i den hjemmelavede grød. Du gør grøden tyndere ved at bruge lidt mindre mel/flager eller mere vand og omvendt, hvis den skal være tykkere i konsistensen.
Med hensyn til kogning af vand, så er det rigtigt at man fra 4 mdr´s alderen ikke behøver at koge vand, men kan give vand i kop fra den kolde hane. Undtagelsen er dog hvis man har privat vandboring, så skal vandes koges. Når du giver flaske og laver grød bør vandet fortsat koges.
Jeg er glad for at du synes om brevkassen. Du kan klikke ind under artikler og læse det jeg har skrevet om den første skemad, der er sikkert noget du kan bruge.
Håber du er knap så forvirret.
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Sådan forebygger du bleudslæt
Sådan forebygger du bleudslæt – få jordemoderens anbefaling til bleskift
Når du står med dit nyfødte barn i armene for første gang, er der mange nye ting at forholde sig til – ikke mindst babypleje og bleskift. Det er helt naturligt at komme i tvivl og stille spørgsmål. Heldigvis ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
3. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen. Tak for din gode brevkasse. Vi har spørgsmål til: 1) hvordan...
20. oktober 2025 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen. Tak for dine gode råd til mit tidligere brev. Det har hjulpet...
23. september 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Hej Helen, Jeg har en dreng på 7,5 måneder. Han er en glad dreng med fart...
19. september 2025 | Kost og ernæring | 11 mdr.
Hej Helen Skal man “styre” hvor meget og hvilke slags mad ens barn spiser?...
2. september 2025 | Kost og ernæring | 11 mdr.
Hej Helen. Mange tak for svaret på mit spørgmål. Omkring morgenmad. Jeg...
Viden om børn:
Søskende
Det er helt normalt at der kan opstå jalousi, når der pludselig kommer en lille ny, som kræver at få noget af den opmærksomhed, der tidligere var forbeholdt storesøster eller storebror. Her er lidt råd til hvordan du kan imødegå nogle af de problemer der kan opstå:
- Husk at give den store opmærksomhed. Vær opmærksom på at den store har savnet dig imens du har været indlagt med den lille ny. Gør familien opmærksom på at de gerne må komme med gaver til den lille, men det er næsten...
Sko
Det er vigtigt at barnets muskulatur i fødderne får mulighed for at udvikle sig rigtigt. Dette gøres bedst, hvis barnet får lov til at gå så meget som muligt på bare fødder.
Som hovedregel har børn ikke brug for sko, før de begynder at rejse sig og gå rundt. Når barnet skal have sin første sko, er det vigtigt at skoen er blød og passer til barnets fod. Der bør være en fast hælkappe og skoen bør ikke være så stor, at barnet risikerer at glide frem i den. Hvis foden glider, er...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen.
Tusind tak for dine dejlige, fornuftige svar. De passer så godt til mit temperament, og det giver altså ro i sjælen at høre fra dig. Mange gange hjælper det også at få sat ord på sine bekymringer.
Jeg finder mange gode råd i dine tidligere svar til andre forældre. Jeg kan nogle gange føle mig som verdens dårligste mor, når ingenting vil lykkes. Derfor trøster det mig, når jeg kan læse, at jeg ikke er den eneste, der har problemer med de kære børn. Så føler jeg mig ikke så alene.
Tak fra Lis, mor til datter på 4 måneder