Svar: Sovevaner hvornår?
Kære Helle
Tillykke med den lille dreng, han lyder bestemt til at trives og have det godt.
Når man er 4 uger gammel, så skal man stadig have lov til at være selvregulerende hvad angår søvn og mad. Som forældre er man nødt til, til en vis grænse naturligvis, at følge barnets rytme.
Du kan hjælpe dit barn til en rytme ved at sørge for at snakke og pludre med ham i løbet af dagen, når han er vågen og har lyst og du kan lære ham at det er om dagen at vi pludrer osv. Om natten derimod tændes ikke så meget lys og der snakkes ikke så meget, aktiviteterne holdes på en minimum. Så hjælper du ham til at lære at der er forskel på nat og dag.
Du kan også hjælpe ham til en rytme hvor han spiser hyppigere om dagen end om natten. Den måde han spiser på nu er helt perfekt og at han spiser meget om aftenen er naturligt fordi han så fylder sig op til natten og så kan sove bedre her. Men hvis han f.eks. begynder at skulle ammes hver 2 time natten igennem og så sover et langt stræk på 5-6 timer om dagen, så kan det være nødvendigt at vække ham om dagen, fordi det er mest hensigtsmæssigt for alle, at han er vågen om dagen og sover om natten - igen for at lære ham forskel på nat og ...
... dag.
De fleste børn skal være 6 mdr før de ernæringsmæssigt ikke behøver amning om natten, så det vil være naturligt med 1-2 amninger om natten indtil din dreng når denne alder. Dette dog ikke ensbetydende med at du skal vække ham:o)
Når han er omkring 8 uger, så vil han begynde at se længere og opleve verden på en lidt anden måde. Det kan gøre at han måske bliver lidt mere urolig og her vil have brug for hjælp til at falde i søvn. Derfor kan man omkring 2 mdr´s alderen godt have gavn af et lidt mere fast putteritual, skærmning osv. for at give genkendelighed og dermed tryghed.
Omkring 4 mdr´s alderen kan man begynde at skabe lidt mere faste ramme og således også begynde at kigge lidt mere på klokken og havelidt faste tider for søvn og mad.
Det er altså noget som kommer lidt efter lidt. Men det tager vi hen af vejen:o)
Lige nu skal du bare lade din lille dreng være mere eller mindre styrende, sørge for at han spiser mest om dagen, fylder sig op om aftenen og sover mest om natten, dog afbrudt af 1-2 amninger (som nu kl.3 og 6).
Med hensyn til hans gråd om aftenen, så kan du evt. have glæde af at læse den nye bog "Svøb dit barn" som du finder i min bogguide:o)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
6. februar 2026 | Sovevaner | 3 mdr.
Sikring af familieliv med ked baby
Kære Helen Du kender jo til situationen fra mit sidste brev, og da min egen...
28. januar 2026 | Sovevaner | 3 mdr.
Kære Helen Beklager alle brevene, men jeg er en anelse desperat og træt....
20. januar 2026 | Sovevaner | 3 mdr.
Kære Helen Jeg har prøvet at dele mine spørgsmål op. Mit første brev gik...
19. januar 2026 | Sovevaner | 12 mdr.
Fortsat dårlig søvn efter dræn
Hej Helen Vi skriver til dig om vores datter, som lige er blevet 1 år....
15. januar 2026 | Sovevaner | 11 mdr.
Hej Helen, Vores søn på 11 måneder er startet i dagpleje. Det går godt...
Viden om børn:
Apgar score
Dette er betegnelsen for en undersøgelse som jordemoderen laver af barnet lige efter fødslen. Apgar Score blev udviklet i 1952 af Virginia Apgar og den bruges til at vurdere, hvordan barnet har det, lige når det er blevet født.
Jordemoderen har 5 ting hun ser på:
1. Hun ser på barnets reflekser,- reagerer barnet på forskellige stimuli, griber barnet, søger barnet osv.
2. Hun mærker barnets puls, for at se på hvor hurtigt barnets hjerte slår og om...
Barnløshed
De fleste par har en naturlig forventning om blive forældre på et tidspunkt. Men for nogle sker det dog ikke bare af sig selv.
Hvis man som par forsøger at blive gravide gennem et år, uden at de lykkes, så betragtes det som ufrivilligt barnløshed. Statistikken siger, at ca 80 % vil bliv gravide i løbet af et år.
Årsagerne til at man ikke bliver gravid kan være rigtig mange og det tager tid at finde frem til den rigtige behandling for det enkelte par. Derudover er...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen
Tak. Jeg tænker tit på, at jeg i dine svar bliver betrygget i, at jeg ser rigtigt - jeg har et barn, som har et stort tryghedsbehov.
Det er som om at der for tiden er en trend der går på, at vi skal lave 'godnat og sov godt' på vores børn, sætte dem i skammekrog (eller tænkeboks eller hvad man kalder dem) når de ikke gør som vi vil have de skal gøre. Mon det er alle de tv udsendelser om nannys der redder verden for en familie, hvor alt er gået galt, som har tændt op under de ideer?
Hvor er det ærgeligt, at vi skal blive sådan i tvivl om, at det vores instinkt fortæller os om vores børn. Og hvor er det bare fantastisk rart, at du i dit virke hjælper, støtter og betrygger os, som har brug for at blive bekræftet og rådgivet i en retning, som vi kan være med på uden at hjertet bløder.
Tak for det!
Kærlig hilsen
Mor.