Svar: At lege ude og kost - 11 måneder
Kære Mor
Det er dejligt at sommeren nu nærmer sig vores breddegrader og jeg synes bestemt du skal udnytte det gode vejr og tage din datter med ud så meget som muligt. Hun må meget gerne være ude og der er egentlig ikke nogen tidsbegrænsning på. Det skal naturligvis passes ind i forhold til sovetider, spisetider osv. men det er okay at bruge tiden udendørs.
Du skal naturligvis også være opmærksom på solen og på kulden der fortsat kan være i jorden. Det kan være en god idé at give hende termotøj på, hvis hun kravler eller sidder meget, da jorden fortsat kan være kold, og ellers er regntøj godt.
Hvis jorden virker tør og hun f.eks. sidder i sandkassen, så lad hende sidde på et sammefoldet tæppe eller evt. på et soveunderlag, et eller andet som kan holde kulden lidt væk, men samtidig give hende mulighed for at grave i sandet, lege på græsset osv.
Prøv altid at sætte dig sammen med hende og fornem, hvordan det føles. Hvor kold er jorden egenlig? Trækker det? Er der stor forskel på at ...
... være i solen og være i skyggen? Osv. Hvis du selv sidder stille hvor din datter er, så er det lettere at fornemme hvor koldt det egentlig er.
Planen for dagen ser meget fin ud. For at få hende til at spise lidt mere, så prøv at give hende lidt moset mad, samtidig med at der er mad i stykker. Når I f.eks. spiser til aften og hun får samme mad som I andre, så prøv at mose hendes kartofler og andre grøntsager med lidt sovs, men lad f.eks. kød, pasta, ris og brød være det der skal tygges.
Lad hende spise selv, både med fingrene og med en gaffel. En ske kan hun endnu ikke selv mestre, men hun vil sikkert gerne forsøge:o) Gaflen er der mere held med nu.
Det er en god idé at koge ærter, majs og gulerod som hun f.eks. får til rugbrøddet til frokost. Så er det noget lettere for hende at tygge det.
Ellers gør øvelse mester og det lyder fint med planen. Lidt sukker i frugtgrøden er okay, ellers er det måske for syrligt til at hun kan lide det.
Tak for dine pæne ord og fortsat held og lykke:o)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om diverse:
26. januar 2026 | Diverse | 6 mdr.
Påvirkning af trist mor på baby
Hej Helen Jeg har to overordnede spørgsmål, som jeg brændende ønsker svar og...
11. december 2025 | Diverse | 1 mdr.
Kære Helen. Jeg er blevet mor til en lille dreng for knap 5 uger siden. Det...
27. november 2025 | Diverse | 7 mdr.
Kære Helen, Da min barsel snart slutter, tænker jeg meget over, om vi skal...
6. oktober 2025 | Diverse | 2 mdr.
Hej Helen Vores dreng er nu blevet 10 uger, og han trives umiddelbart rigtig...
27. september 2025 | Diverse | 14 mdr.
Svær og lang indkøring af 1 årig i vuggestue
Kære Helen, Jeg skriver, fordi jeg har brug for gode råd til indkøring i...
Viden om børn:
Børnemad
De første måneder at barnets liv kalder man for mælkeperioden, da barnets mad udelukkende består af mælk. Barnet ernæres her enten af modermælk eller af modermælkserstatning. Når barnet er mellem 4-6 mdr kan barnet begynde at få lidt skemad.
Den periode som afløser mælkeperioden kaldes overgangsperioden. Den varer til barnet er ca. 9 mdr gammelt. Det er overgangen fra flydende mad, til mad med struktur og klumper til mere og mere bid og mad i stykker, til at barnet kan spise mere...
Prævention - efter fødsel
Man kan godt blive gravid kort tid efter en fødsel - også selv om man ammer. Har I lyst til at genoptage jeres sexliv, er det derfor en god idé at finde en brugbar præventionsform.
Så længe du ammer, bør du ikke tage p-piller eller mini-piller, fordi østrogen nedsætter mælkeproduktionen, og fordi man endnu ikke kender langtidsvirkningerne, når medicinen går i modermælken.
I stedet kan det være en god idé at bruge kondom, også fordi det beskytter dig mod infektion....
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...