Svar: Søvn til mor
Kære Charlotte
Jeg synes du skal begynde at tilbyde din datter skemad. Hun er nu næsten 5 mdr gammel og det lyder som om hun nu har behov for noget mere mættende mad, end mælk. Det tager dog lidt tid før hun kommer op på en mængde som er så stor at du vil mærke forskel, men det skal nok komme i takt med at hun får mere mættende mad.
Sålænge hun er under 6 mdr, så vil hun sandsynligvis have behov for mælk om natten. Det vil være normalt at du ammer sen aften kl. 22.45, men så ville det være dejligt for jer alle at hun så først blev ammet igen kl. 5, altså sprang kl. 2 amnigen om natten over.
Du skal begynde at tilbyde hende lidt grød eller mos. Umiddelbart vil jeg foreslå dig grøden, da dette ofte er lindt og mildt i smagen. Prøv i første omgang med en risgrød eller majsgrød, ev.t hirsegrød, men den er mere fnugget i konsistensen.
Grøden kan du tilbyde om formiddagen eller til frokost, på et tidspunkt hvor hun ikke er alt for sulten eller alt for træt. Start med 4-5 tsk. fulde og øg hende så langsomt over flere dage til lidt mere. Når hun har fundet ud af teknikken og det går godt med at spise og er nået op på at kunne spise ½ dl eller mere, ...
... så begynder du med skemåltid nr. 2. Dette kan så være grøntsagsmos om aftenen. Giv hende til at begynde med ½ dl grød formiddag og ½ dl. grøntsagsmos aften. Igen øger du langsomt denne mængde, så hendes mave også kan følge med.
Skemaden her giver du ud over mælken hun drikker. Altså ikke i stedet for, men hun skal have både og. Først når hun kan spise 1-2 dl grød/mos kan det udgøre et ammemåltid og mælken til kan hun så drikke af en kop.
En plan for dagen med to måltider skemad kunne se således ud:
Morgen: Bryst
Formiddag: Grød og bryst. Puttes herefter til lur
Frokost (kl 14): Bryst
Eftermiddag: Bryst og puttes igen til lur
Sen eftermiddag: Bryst
Aften: Grøntsagsmos og Bryst, puttes herefter til natten
Sen aften (22.45): Bryst. Også selv om hun sover
Nat (tidlig morgen): Bryst
Når din datter bliver 6 mdr, så vil det være en god idé at tilbyde hende vand om natten, hvis hun vågner. På det tidspunkt vil hun være så stor at hun er i stand til at tage sit behov for mad om dagen. Derfor vil det sandsynligvis også være muligt for dig at få lidt mere søvn når lille pigen bliver 6 mdr. Lad os krydse fingre for det:o)
Fortsat held og lykke.
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Baby sok med pulsmåler - hvad er det?
De fleste forældre kender følelsen. Man har endelig lagt sin baby til at sove, lyset er slukket, og alligevel lister man tilbage et kvarter senere for lige at tjekke, om alt er, som det skal være. Netop derfor er en baby sok med pulsmåler blevet et oplagt valg for familier, der ønsker mere ro ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
29. april 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Kære Helen, Jeg er ny mor - og ny herinde, og jeg har et par spørgsmål i...
19. april 2026 | Sovevaner | 6 mdr.
Kære Helen Som du ved, så er vores barn nummer 2 en svær størrelse, der har...
10. april 2026 | Sovevaner | 16 mdr.
Hej Helen Min datter på 16 mdr har haft en rigtig god periode med søvn. Vi...
6. april 2026 | Sovevaner | 2 år, 3 mdr.
Kære Helen. Jeg har en skøn og glad pige på 2 år og 3 mdr. Vi har de seneste...
17. marts 2026 | Sovevaner | 7 mdr.
Gå fra 3 til 2 lurer og god vågentid
Kære Helen Min datter er 7,5 måned og jeg føler nu at hun er klar til at...
Viden om børn:
Zoneterapi
Zoneterapi er en alternativ form for behandling, som bruges i flere situationer.
Nogle oplever, at det virker smertelindrende under fødslen, og andre synes, det hjælper, når deres barn græder meget på grund af mavekneb eller lignende.
Zoneterapeuter findes mange steder. Hvis man ønsker at få zoneterapi under sin fødsel, kan man spørge på fødestedet, om en jordemoder kan tilbyde dette. Hvis man ønsker at bruge zoneterapi til sit barn, så skal man selv finde en...
Cykelhjelm
Alle børn bør bruge cykelhjem, når de cykler. Det gælder både når de cykler selv og når de sidder i cykelstol, i en ladcykel eller i en cykelanhænger.
Vælg en godkendt hjelm. Det vil sige en hjelm med et CE-mærke og godkendelsesnummeret EN 1078.
Derudover så skal hjelmen sidde rigtigt og det gør den når den dækker panden og sidder så stramt, at den ikke kan skubbes tilbage i nakken. I de fleste hjelme sidder skumgummipuder, som hjælper til at justere størrelsen, så...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen
Denne gang skriver jeg bare for at udtrykke min taknemmelighed over det store arbejde du gør for at informere alle os "usikre mødre".
Normalt anser jeg mig selv for at være relativt velinformeret om de emner, der interesserer mig .....- men jeg må indrømme, at det at blive mor har ført en helt uventet usikkerhed med sig.
Når det man ønsker aller mest er at give sit barn den bedste start på livet - og man bare ikke er sikker på, hvad der er det bedste at gøre, er det fantastisk at kunne rådføre sig hos dig.
Jeg har læst stakke af bøger, Sundhedsstyrelsens anbefalinger, diverse artikler og lavet utallige google-søgninger (hvor jeg i øvrigt ofte lander på din side) om børnerelaterede emner - og alligevel bliver jeg tit i tvivl.
Trods mange spørgsmål fra min side svarer du tålmodigt, grundigt og engageret på det hele - og det betyder meget for mig som nybagt mor at få en kommentar med på vejen :-)
Mit medlemskab hos netsundhedsplejerske.dk er en rigtig god investering - og min søn får en mindre bekymret mor med i købet ;-)
God sommer