Brev:
Søvn 14 mdr.
Vi vil gerne have gode råd til, hvordan vi kan forbedre vores søns søvn, fordi vi efter 14 mdr. er lidt trætte :-).
Historie:
Vores søn har aldrig været den store sover, hvilket vi selvfølgelig har talt med venner og familie om, som da også har givet masser af gode råd. Men i tiden indtil nu har vi bare accepteret, at sådan er han.
Vores dagplejemoder (han startede dér for 1½ mdr. siden) synes imidlertid ikke, at vi fortsat skal leve med det. Derfor denne henvendelse.
Søvnmønster:
Vores søvn er glad, aktiv, velafbalanceret, velnæret og i det hele taget velfungerende. Han bliver typisk lagt ved 19-19.30-tiden, hvor han vitterlig er meget træt. Han får 200 ml mælk før nattesøvnen og sover i sin egen seng i eget værelse, hvilket han har gjort i 5-6 mdr. uden problemer. Han er glad, når han skal sove, og lægger sig glad med sine tøjdyr og en sang. Efter 5 minutter sover han.
Typisk sover han vældig godt frem til ca. midnat. Derefter render vi ind til ham faktisk hele natten, og han vågner så gerne helt ved 4-5-tiden, hvor vi så er nødt til at stå op, da han ikke kan sove mere. Vi har tilbudt ham vand eller lidt mælk, men det kan ikke få ham til at sove bedre eller længere. Vi har typisk spist aftensmad kl. 18. hvor han spiser godt.
På opfordring af dagplejemoderen har vi i nu en uge reduceret hans dagssøvn, så han kun sover ca. 2-2½ time. Dagplejemoderen har fået ...
... ham til at sløjfe formiddagssøvnen, så han sover de to timer fra kl. ca. 12-12.30 til kl. 14.-14.30. Den reducerede dagssøvn har betydet, at hans søvnkvalitet natten igennem er langt bedre uden de utallige opvågninger efter midnat. Nu er vi nede på 2-3 gange, hvor han typisk bare skal have sutten og vendes el.lign.
Men ml. kl. 3.30-4.00 vågner han atter og sover meget dårligt frem til vi står op kl. typisk 5. Uanset om vi tilbyder ham mælk, at sove i vores seng, at trøste lidt, tage ham lidt op og gå rundt med ham - ligefedt hjælper det.
Som sagt er vi mget trætte og har efterhånden fået lidt af en mulvarpetilværelse, hvor vi går i seng ved 8-tiden og har fået et ret indskrænket socialt liv, fordi vi er ret søvnfikserede. Samtidig er vores energi på lavpunktet. Det største problem er nok den afbrudte søvn efter midnat, som jo så har været reduceret i en uges tid pga. vores indskrænkning af hans nattesøvn, men det er også træls i længden at stå så tidligt op.
Dagplejemoderen synes, at vi skal stoppe med reduktionen af hans dagssøvn, fordi vores søn virker træt om dagen. Så nu forventer jeg nok bare, at de mange opvågninger begynder igen.
På baggrund af denne lange smøre er mit spørgsmål:
Er der noget vi kan gøre for at gøre vores søn nattesøvn bedre og længere - eller skal vi som hidtil bare sige - "det er en periode, som nok ændrer sig af sig selv"?
En træt mor
Annoncer
Sponsorerede artikler
Sådan forebygger du bleudslæt
Sådan forebygger du bleudslæt – få jordemoderens anbefaling til bleskift
Når du står med dit nyfødte barn i armene for første gang, er der mange nye ting at forholde sig til – ikke mindst babypleje og bleskift. Det er helt naturligt at komme i tvivl og stille spørgsmål. Heldigvis ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
4. november 2025 | Opdragelse | 15 mdr.
Kære Helen. Vores datter er nu 15 måneder og har snart gået i vuggestue i 3...
30. oktober 2025 | Udvikling | 12 mdr.
Hej Helen. Jeg har i et langt stykke tid været i tvivl om min søn adskiller...
16. oktober 2025 | Sovevaner | 12 mdr.
Hej Helen Min søn er netop fyldt 1 år, og i den forbindelse havde vi tænkt...
9. oktober 2025 | Sovevaner | 12 mdr.
Hej Helen Vil hører hvad du tænker om min søns lurer og om der skal gøres...
27. september 2025 | Diverse | 14 mdr.
Svær og lang indkøring af 1 årig i vuggestue
Kære Helen, Jeg skriver, fordi jeg har brug for gode råd til indkøring i...
Viden om børn:
Babyalarm
Babyalarmer kan give et fingerpej om at det lille barn sover godt eller er ved at vågne, men babyalarmer kan ikke bruges som babysitter og når man bruger en babyalram skal man altid tjekke sit barn ved selv at se på det.
Der er stor forskel på kvaliteten af de alarmer, der er på markedet og priserne svinger fra få hundrede kroner til langt over 1000kr.
De trådløse og batterikrævende alarmer er de mest populære i Danmark, fordi danske børn ofte sover udenfor. Vælger...
Amning
Sundhedsstyrelsen anbefaler at børn ammes sålænge som muligt. Helst fuldt ud til de er 6 måneder gamle og delvist frem til 12 måneders alderen eller længere, hvis mor og barn ønsker det.
Brystmælk er nøje afstemt til barnets forskellige behov og modermælk indeholder vigtige antistoffer, som beskytter det lille barn mod infektioner. Det tager tid at etablere en amning, for de fleste tager det ca. tre uger, men der kan gå op til 6 uger før mælkemængden har afstemt sig efter barnets...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.