Svar: For lidt søvn om dagen - urolig søvn om natten, 3½ mdr
Kære Maria
Jeg tror din datter er ved at være så stor at hun begynder at få behov for at få lidt mere mad. Den måde du beskriver hende på, kunne tyde på dette.
Når hun er mere urolig, grædende og sover i kortere tid, så lægger du hende automatisk mere til brystet og derved øges mælkemængden. Jo hyppigere du ammer, jo mere mælk. Det er altså ikke så meget varigheden/længden af amning du skal fokusere på, men mere på at lade hende die hver 2 time i stedet for hver 4 time.
Om natten og i løbet af formiddagen ...
... flyder din mælk lettere og hun får derved lettere stillet sin sult her. Du skal tænke meget over at du selv får nok at spise og drikke i løbet af dagen, og du skal også sørge for at hvile dig. Det er vigtigt for at få øget din mælkemængde igen.
Prøv at fokusere på både dit og din datter indtag af mad i løbet af de næste par dage og se om ikke du kan få en ændring.
Når hun bliver 4 mdr. vil hun så også så småt kunne begynde med lidt skemad, hvis du synes hun virker til at have behov herfor.
Fortsat held og lykke:o)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
6. februar 2026 | Sovevaner | 3 mdr.
Sikring af familieliv med ked baby
Kære Helen Du kender jo til situationen fra mit sidste brev, og da min egen...
28. januar 2026 | Sovevaner | 3 mdr.
Kære Helen Beklager alle brevene, men jeg er en anelse desperat og træt....
20. januar 2026 | Sovevaner | 3 mdr.
Kære Helen Jeg har prøvet at dele mine spørgsmål op. Mit første brev gik...
19. januar 2026 | Sovevaner | 12 mdr.
Fortsat dårlig søvn efter dræn
Hej Helen Vi skriver til dig om vores datter, som lige er blevet 1 år....
15. januar 2026 | Sovevaner | 11 mdr.
Hej Helen, Vores søn på 11 måneder er startet i dagpleje. Det går godt...
Viden om børn:
Gravid vitaminer
Når du er gravid, er det ekstra vigtigt at spise sund og varieret - det, du spiser og drikker under graviditeten, har betydning for dit barns udvikling i livmoderen.
Sundhedsstyrelsen anbefaler, at gravide tager et tilskud af folsyre, D-vitamin og jern. Desuden anbefales gravide at få tilstrækkeligt med kalk, enten gennem kosten eller som tilskud.
Folsyre: 400 mikrogram folsyre daglig fra graviditeten planlægges til og med 3 måneder henne. Dette tages i form af...
Termin
Termin er betegnelsen for, hvornår man forventer at føde, når man er gravid.
Terminen fastsættes normalt til 40 uger efter man er blevet gravid. Termintidspunktet er således sluttidspunktet for graviditeten.
Man beregner normalt terminen efter første dag i den sidste menstruation.
Terminen bruges også til at vurdere, hvor langt du er henne i din graviditet. I løbet af graviditeten tæller man uger, således at man f.eks. siger at kvinder er 34+6 uger...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.