Brev:

Børn der ikke sover om natten

Hej Helen,

Vi har 2 børn, en pige på 7 år og en dreng på 5 år.

Vores pige på 7 år, vågner hver evig eneste nat og siger hun er bange, og vi føler selv at vi har prøvet alt. Hun er alt for stor til at ligge i vores seng, så vi har prøvet alt muligt forskelligt..
Lys på hendes værelse, mindre lys på hendes værelse, lidt lys på gangen, hun har i en periode fået lov til at sove på sofaen, hvor en af os også sover. Vores børn ser ikke skærm i hverdagene, så det kan ikke rigtig have indvirkning.

Problemet er at hun vågner om natten løber ned til os, og når hun så får at vide at hun ikke må ligge i vores seng, blir hun rasende, råber og skriger og vækker hele huset, fordi hun siger hun er bange, og der er ingen løsninger som hun vil acceptere.

Hun vil hele tiden have lidt “mere”, f.eks. Startede det med at vi fulgte hende op i seng igen, og sad ved hende indtil hun faldt i søvn igen, indtil der gik noget tid, så accepterede hun ikke det mere. Så fik hun lov til at gå ind på sofaen og ligge, så hun var tættere på os. Indtil der gik noget tid, så skulle en af os ligge der sammen med hende, indtil vi føler vi er der nu, hvor det eneste hun vil accepterer er at sove imellem os, og det kan bare ikke lade sig gøre længere.

Vi ikke ved hvad vi skal gøre mere, for at få lov til at få en hel nats søvn.

Der er ingen problemer, når hun skal puttes eller falder i søvn. Det gør hun altid på sit eget ...

... værelse, dog skal en af os helst være derinde til hun falder i søvn.

Hendes lillebror kommer også, ikke hver nat dog, men måske en gang i ugen

I nat prøvede vi at ligge en madras på gulvet i vores soveværelse, hvor de fik besked på, at hvis de blev vågen, så måtte de ligge sig på den.

Først kom vores pige, og 10 min. Efter kom vores søn og så lå de og snakkede i 3 timer, hvor de havde fået at vide gentagende gange at de skulle ligge sig til at sove. Efter tre timer blev de sendt op på deres værelser igen, og madrassen blev fjernet.

Vi bruger ca. 3 timer hver nat på at gå frem og tilbage og få vores datter til falde i søvn, men vi føler os ret pressede og føler ikke rigtig der er noget der virker. Vores lunte er virkelig kort, og vores overskud er helt i bund.

Jeg tænker det efterhånden har stået på nogle måneder.
I dag har jeg taget mig en fridag, bare for at få lov til at sove.

Vi har snakket med hende om det mange gange, og det eneste hun forklarer er at hun vågner og er bange fordi hun har en ond drøm om demoner. Vi har taget mange snakke med hende om at vi stadig er stadig er tæt på hende, selvom hun ligger i sin seng, og at de demoner hun drømmer om slet ikke findes i virkeligheden, og vi kan sagtens snakke om det om dagen.
Men om natten starter det hele forfra igen.

Hvad gør vi for at få hende til at sove en helt nat?

Med venlig hilsen
Moren der har brug for søvn!

Læs Helens svar »

Sådan siger du farvel til røde babynumser

Sådan siger du farvel til røde babynumser: Med forebyggelse frem for behandling

Sundhedsplejersker anbefaler at forebygge bleudslæt med Olívy
Er du i tvivl om, hvad der hjælper bedst mod rød numse og bleudslæt, er du ikke den eneste. Mange bruger salver og cremer til ...

Læs mere her

Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:

10. december 2025 | Opdragelse | 7 år, 4 mdr.

Forsigtig og bekymret pige

Kære Helen Vi er en familie på fire med mor, far og to skønne børn på 7 og...

Læs hele brevet og Helens svar

18. november 2025 | Opdragelse | 6 år, 7 mdr.

Svære afhentninger i fritten

Kære Helen Tak for svar på det sidste brev, som jeg sendte til dig. Det gav...

Læs hele brevet og Helens svar

Viden om børn: