Annonce

Annonce

Svar: Sover kun 30 min ad gangen


12. marts 2025

Kategori:
Alder:
5 mdr.

Helen Lyng Hansen, sundhedsplejerske

Hej med dig

Tak for dit brev :)

Det lyder helt normalt og meget fint, det du fortæller, og jeg er umiddelbart ikke bekymret for din drengs søvn og korte lure :)

Nogle børn sover korte lure, og da du har oplevet en ændring i 3-4 måneders alderen, så hænger det sandsynligvis sammen med, at søvnen i denne alder ændrer sig i sammensætning. Hvor det spæde barn skifter mellem to søvnstadier (let søvn og dyb søvn), så begynder søvnen gradvist at indeholde flere stadier og kommer i sammensætning til at minde mere og mere om den søvn, som større børn og voksne sover - og mange børn har svært ved at komme fra et søvnstadie til et andet. Derfor vågner de op.

Så længe din dreng er glad og virker udhvilet, når han vågner, så er der ikke noget problem i, at han sover så korte lure. Hvis han vågnede op, var ked af det, pylret og virkede træt, så kunne det være en god idé, at du hjalp ham med at sove lidt mere f.eks. ved at trille barnevognen eller lignende for på den måde at holde ham sovende. Nogle gange kan man også med held stå ved siden af barnet, klar til at reagere med en beroligende hånd, sut eller lignende, når han viser tegn på at ville vågne op, så du med det samme får ham videre i ...


Annonce

... søvnen, før han vågner helt - men det lyder ikke til at være nødvendigt hos jer.

Derudover fortæller du, at han ofte sover 12 timer om natten, og sammenlagt får han højst sandsynligt den mængde søvn, som han har behov for. Du fortæller også, at han generelt er en glad dreng, der spiser og vokser, som han skal, og det lyder alt sammen super fint.

Så ja, ud fra dette er det helt okay, at han ikke sover lange dagslure. Det lyder som om, at han har en god evne til at regulere sin søvn selv, og du beskriver en dreng, som trives.


Helens bog om børn og søvn
LÆS OGSÅ HELENS BESTSELLER: "Helens bog om børn og søvn" - sådan får du dit barn til at sove

Når det er sagt, så kan søvnen dog sagtens ændre sig. I takt med, at han bliver ældre, begynder at bruge sig selv mere og mere både motorisk og mentalt, så vil hans vågne perioder naturligt blive mere aktive perioder. Han vil også begynde at spise mere mad, som mætter ham på en anden måde, og sammensætningen af hans søvn ændrer sig stadig - så på sigt vil rytmen naturligt ændre sig og dermed ofte også behovet for lure og lurernes varighed. At han sover meget korte lure lige nu kan altså godt ændre sig på sigt, og det vil være helt normalt:)

Jeg håber, at du kan bruge dette lidt videre, og at det også giver lidt ro med på vejen:)

Rigtig meget held og lykke fortsat:)

Med venlig hilsen

Helen Lyng Hansen

sundhedsplejerske



Annoncer

Sponsorerede artikler

Sådan forebygger du bleudslæt

Sådan forebygger du bleudslæt – få jordemoderens anbefaling til bleskift

Når du står med dit nyfødte barn i armene for første gang, er der mange nye ting at forholde sig til – ikke mindst babypleje og bleskift. Det er helt naturligt at komme i tvivl og stille spørgsmål. Heldigvis ...

Læs mere her



Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:

9. oktober 2025 | Sovevaner | 12 mdr.

Korte lure - 12 mdr.

Hej Helen Vil hører hvad du tænker om min søns lurer og om der skal gøres...

Læs hele brevet og Helens svar


6. oktober 2025 | Sovevaner | 2 mdr.

Hjælp søges efter 7 dage uden egentlig søvn

Kære Helen. Jeg har en dreng på 10 uger. Født med akut kejsersnit. Han sad...

Læs hele brevet og Helens svar


4. oktober 2025 | Sovevaner | 2 mdr.

Søvn - Korte dagslure og sover godt om natten

Hej Helen Jeg har længe fulgt dig og brugt din bog om søvn, da min store...

Læs hele brevet og Helens svar


17. august 2025 | Sovevaner | 2 mdr.

Baby og søvn - 8 uger

Hej, Vi er førstegangsforældre til en pige på ca. 8 uger og kæmper med...

Læs hele brevet og Helens svar


7. august 2025 | Sovevaner | 15 mdr.

Vågner mellem 4-5 og vil kun sove videre hos mor og far

Hej Helen Min kæreste og jeg har en dejlig søn - navngiver ham her V - på 15...

Læs hele brevet og Helens svar


Annonce

Viden om børn:

Amning

Sundhedsstyrelsen anbefaler at børn ammes sålænge som muligt. Helst fuldt ud til de er 6 måneder gamle og delvist frem til 12 måneders alderen eller længere, hvis mor og barn ønsker det.

Brystmælk er nøje afstemt til barnets forskellige behov og modermælk indeholder vigtige antistoffer, som beskytter det lille barn mod infektioner. Det tager tid at etablere en amning, for de fleste tager det ca. tre uger, men der kan gå op til 6 uger før mælkemængden har afstemt sig efter barnets...

Læs mere i Babylex

Rosiner

Børn under 3 år må gerne spise rosiner, men ikke i ubegrænsede mængder. Det anbefales at børn under 3 år max spiser 50 gram rosiner om ugen.

Rosiner indeholder en svampegift, som hedder Ochratoksin A. Dette tåler barnet kun i meget små mængder. Det er det totale indtag over en længere periode der betyder noget. Derfor sker der ikke noget ved, hvis barnet spiser mange rosiner en dag og i dagene derefter ikke spiser rosiner.

Svampegiften findes også i økologiske...

Læs mere i Babylex


Svartidsbarometer

Aktuel svartid

Annoncer

Gratis nyhedsbrev

med nye præmier hver måned

Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.


Annonce

Læs mere om Helens bog om børn og søvn som er sprængfyldt med praktiske råd om hvordan du får dit barn til at sove.

Det siger medlemmerne ...

Kære Helen,

det er vist på tide at jeg skriver og siger tusind, tusind tak for alle dine råd og vejledninger! Det er jo super dejligt at have en som dig at henvende sig til med alle de spørgsmål der kommer op i forbindelse med at være forældre. Det har været en fantastisk stor hjælp at læse dine svar, ikke kun til mig, men også til andre forældre.

Jeg ved simpelthen ikke hvad jeg skulle have gjort uden din brevkasse – bare muligheden for at kunne stille de 'dumme' spørgsmål, er utrolig beroligende, for ikke at nævne at se at der er andre der ude som pusler med de samme problemer som jeg gør.

Så tusind tak for din hjælp!

Bedste hilsner
Mor til pige på 5 måneder


Annonce