Annonce

Annonce

Svar: Sover kun 30 min ad gangen


12. marts 2025

Kategori:
Alder:
5 mdr.

Helen Lyng Hansen, sundhedsplejerske

Hej med dig

Tak for dit brev :)

Det lyder helt normalt og meget fint, det du fortæller, og jeg er umiddelbart ikke bekymret for din drengs søvn og korte lure :)

Nogle børn sover korte lure, og da du har oplevet en ændring i 3-4 måneders alderen, så hænger det sandsynligvis sammen med, at søvnen i denne alder ændrer sig i sammensætning. Hvor det spæde barn skifter mellem to søvnstadier (let søvn og dyb søvn), så begynder søvnen gradvist at indeholde flere stadier og kommer i sammensætning til at minde mere og mere om den søvn, som større børn og voksne sover - og mange børn har svært ved at komme fra et søvnstadie til et andet. Derfor vågner de op.

Så længe din dreng er glad og virker udhvilet, når han vågner, så er der ikke noget problem i, at han sover så korte lure. Hvis han vågnede op, var ked af det, pylret og virkede træt, så kunne det være en god idé, at du hjalp ham med at sove lidt mere f.eks. ved at trille barnevognen eller lignende for på den måde at holde ham sovende. Nogle gange kan man også med held stå ved siden af barnet, klar til at reagere med en beroligende hånd, sut eller lignende, når han viser tegn på at ville vågne op, så du med det samme får ham videre i ...


Annonce

... søvnen, før han vågner helt - men det lyder ikke til at være nødvendigt hos jer.

Derudover fortæller du, at han ofte sover 12 timer om natten, og sammenlagt får han højst sandsynligt den mængde søvn, som han har behov for. Du fortæller også, at han generelt er en glad dreng, der spiser og vokser, som han skal, og det lyder alt sammen super fint.

Så ja, ud fra dette er det helt okay, at han ikke sover lange dagslure. Det lyder som om, at han har en god evne til at regulere sin søvn selv, og du beskriver en dreng, som trives.


Helens bog om børn og søvn
LÆS OGSÅ HELENS BESTSELLER: "Helens bog om børn og søvn" - sådan får du dit barn til at sove

Når det er sagt, så kan søvnen dog sagtens ændre sig. I takt med, at han bliver ældre, begynder at bruge sig selv mere og mere både motorisk og mentalt, så vil hans vågne perioder naturligt blive mere aktive perioder. Han vil også begynde at spise mere mad, som mætter ham på en anden måde, og sammensætningen af hans søvn ændrer sig stadig - så på sigt vil rytmen naturligt ændre sig og dermed ofte også behovet for lure og lurernes varighed. At han sover meget korte lure lige nu kan altså godt ændre sig på sigt, og det vil være helt normalt:)

Jeg håber, at du kan bruge dette lidt videre, og at det også giver lidt ro med på vejen:)

Rigtig meget held og lykke fortsat:)

Med venlig hilsen

Helen Lyng Hansen

sundhedsplejerske



Annoncer

Sponsorerede artikler

Baby sok med pulsmåler - hvad er det?

De fleste forældre kender følelsen. Man har endelig lagt sin baby til at sove, lyset er slukket, og alligevel lister man tilbage et kvarter senere for lige at tjekke, om alt er, som det skal være. Netop derfor er en baby sok med pulsmåler blevet et oplagt valg for familier, der ønsker mere ro ...

Læs mere her



Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:

19. april 2026 | Sovevaner | 6 mdr.

Søvn og ked baby

Kære Helen Som du ved, så er vores barn nummer 2 en svær størrelse, der har...

Læs hele brevet og Helens svar


10. april 2026 | Sovevaner | 16 mdr.

Gråd ved putningen og nat

Hej Helen Min datter på 16 mdr har haft en rigtig god periode med søvn. Vi...

Læs hele brevet og Helens svar


6. april 2026 | Sovevaner | 2 år, 3 mdr.

Lur og sovetid aften

Kære Helen. Jeg har en skøn og glad pige på 2 år og 3 mdr. Vi har de seneste...

Læs hele brevet og Helens svar


17. marts 2026 | Sovevaner | 7 mdr.

Gå fra 3 til 2 lurer og god vågentid

Kære Helen Min datter er 7,5 måned og jeg føler nu at hun er klar til at...

Læs hele brevet og Helens svar


17. marts 2026 | Sovevaner | 17 mdr.

Putning - falde i søvn selv

Hej Helen Jeg søger gode råd omkring putning. Vi er i gang med at træne...

Læs hele brevet og Helens svar


Annonce

Viden om børn:

Kæledyr og børn

I rigtig mange børnefamilier har man en eller anden form for kæledyr, og det er ofte en hund, kat eller et andet kæledyr med pels.

Det kan være rigtig dejligt for børn at vokse op sammen med dyr, og det er lærerigt at skulle hjælpe til med at passe et dyr og sørge for,, at dyret har det godt. At skulle være med til at tage sig af et kæledyr lærer dit barn om ansvar. Det overordnede ansvar for kæledyret er dog dit. Du kan ikke regne med, at dit barn selv kan sørge for et kæledyr,...

Læs mere i Babylex

Tøj tjekliste - Grundudstyr nyfødt

Barnet har brug for tøj, der passer i størrelsen, og som er blødt og behageligt at have på. Hvis tøjet er for småt og strammer, kan barnets bløde knogler påvirkes. Tøjet bør endvidere passe til årstidernes skiften.

Det kan være svært at købe alt babytøjet, imens du er gravid, da du ikke ved, hvor meget din baby måler og vejer. Når den lille først er kommet til verden, så er det lettere at købe tøj i den rette størrelse.

Som grundudstyr til en nyfødt kan...

Læs mere i Babylex


Svartidsbarometer

Aktuel svartid

Annoncer

Gratis nyhedsbrev

med nye præmier hver måned

Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.


Annonce

Læs mere om Helens babydagbog som er en praktisk og lækker kalender smækfyldt med konkret information og gode idéer.

Det siger medlemmerne ...

Kære Helen,

Tusind tak for svar. Selvom jeg inderst inde godt ved, at der nok ikke er det store at gøre ved vore urolige nætter - andet end at vente på hun bliver større - så er det altid rart at vende det med dig alligevel.

Jeg synes det er så synd, at du aldrig ser alle de små søde, som vi snakker om. Så her er ihvertfald et billede af vores lille datter - det glade barn.

Kærlig hilsen Stine


Annonce