Brev:
Pige på 5.5 år kan ikke falde i søvn
Kære Helen.
Jeg er far til en pige på 5.5 år, som har meget svært ved at falde i søvn om aftenen og jeg er i tvivl om, hvorfor, og hvad jeg kan gøre for at hjælpe hende.
Jeg læser ofte godnathistorie for hende kl. ca. 20. Jeg læser ofte i ca. 20 minutter, hvorefter jeg siger godnat og går ud. Hun er aldrig faldet i søvn til historie og hun er ikke ked af det, når jeg går, men hun kan ikke falde i søvn. Hun kalder igen og igen, har utallige spørgsmål, ofte rejser hun sig og kommer ind i stuen, siger hun ikke kan sove, hvorefter jeg så følger hende tilbage i seng igen. Det kan vi gøre mange gange hver aften - og ofte sover hun først kl. ca. 21.30 - hun og jeg bruger således ca 1.5 time hver aften på at hun skal sove.
Det ender desværre med, at jeg til sidst ...
... bliver lidt sur, for jeg har ofte også noget arbejde, som jeg gerne vil have lavet eller måske bare have mulighed for at slappe lidt af og det er meget frustrerende, når hun ikke kan sove. Jeg har selvfølgelig spurgt ind til hvorfor hun ikke kan sove, men hun ved det ikke og siger ofte, at det kan hun bare ikke.
Til orientering, så bor jeg ikke sammen med hendes mor, og hun er hovedsageligt hos mig. Når hun er hos mor, så er rammerne ofte løsere, men jeg vil stadig gerne have nogle gode søvnrutiner, når hun er her. Hun er begyndt i SFO og jeg har selvfølgelig tænkt på, om det kan spille ind. Selvom det er nyt for hende, så virker det som om, at hun trives, de er et par børn fra børnehaven, som er startet samtidig.
Jeg håber, du kan komme med en godt råd.
Tak,
Jesper
Annoncer
Sponsorerede artikler
Guide til baby- og børnemad: Hvad skal du undgå?
Må baby få honning og kanel? Og må mine børn få te og hørfrø? Det kan som forældre være svært at finde rundt i junglen af madanbefalinger. I Fødevarestyrelsens guide til børnefamilier om uønsket kemi i mad, kan du se, hvad du bør begrænse eller undgå.
Anbefalingerne varierer for babyer, børn ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
25. april 2025 | Udvikling | 5 år, 6 mdr.
Hej Helen. Jeg har en pige der skal starte i skole i år. Hun er født i...
30. september 2024 | Renlighed | 5 år
Kære Helen. Vores dreng F. er lige fyldt 5 år. Han smed bleen for ca. 2 år...
8. august 2024 | Opdragelse | 5 år, 7 mdr.
Hej Helen! Det er noget tid siden jeg har skrevet, men vi har en problematik...
22. maj 2024 | Opdragelse | 5 år
Familie logistikken hænger ikke sammen
Kære Helen, Jeg har to overordnede spørgsmål som jeg søger råd på....
Viden om børn:
Omega-3 til gravide
Omega-3 fedtsyrer er sunde fedtsyrer, som især findes i fede fisk.
Omega-3 er meget vigtigt for udviklingen af fosterets og spædbarnets nervesystem og hjerne, synssansen og de kognitive færdigheder (indlæringsevne og hukommelse).
Derudover viser undersøgelser at Omega-3 har betydning for om graviditeten opnår normal længde og om barnet har en normal fødselsvægt.
Hvis du spiser 200-300 g. fisk om ugen, så er fedtsyrerne altid tilgængelige for dit...
Vedligeholdelse af barnevogn
Med det danske vejr skal en barnevogn kunne tåle lidt af hvert, men hvis man vil have at den skal kunne holde længe, så er man nødt til at gøre sig nogle tanker om vedligeholdelse og også medtænke at bruge tid på vedligeholdelse.
For eksempel kan kalecherne ikke tåle stærkt sollys, så vognen skal ind i skyggen, hvis man vil undgå, at den falmer. Stellet kan heller ikke tåle salt fra snesjappet og skal derfor skylles af, når man kommer hjem, hvis man vil undgå rust. Og kassen...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.