Svar: Sveskemos - hvor meget?
Kære Lillepigens mor
Tak for dit brev, - det er rigtigt godt, du skriver:)
Sveskemos er et gammelt husmoderråd mod forstoppelse, men det anbefales faktisk ikke, at give sveskemos før efter 6 månedersalderen, og det anbefales heller ikke at give sveskemos som behandling af forstoppelse.
Sundhedsstyrelsen skriver blandt andet i bogen "Ernæring til spædbørn og småbørn - håndbog for sundhedspersonale 2019: "Svesker, hørfrø o.l. bør ikke gives, førend barnet er 6 måneder og da som en del af en varieret kost. Svesker, hørfrø o.l. kan ikke anvendes til behandling af obstipation...".
Det er nemlig ikke helt uproblematisk med svesker. Svesker kan godt have en mild afførende virkning, fordi de indeholder fibre, og derudover indeholder svesker også sorbitol. Sorbitol er en sukkeralkohol, der forekommer naturligt i visse frugter f.eks. svesker, æbler, pærer og blommer. Sorbitol kan fremme tarmbevægelser, og det kan trække væske ind i tarmen, hvilket gør, at afføringen bliver blødere, så barnet lettere kan komme af med den.
Men, mængden af ...
... sorbitol er betydeligt højere i svesker, end det f.eks. er i æbler. Og et højt indhold af sorbitol over længere tid f.eks. via sveskemos, kan faktisk påvirke det lille barns mave- og tarmsystem i den forkerte retning. Barnet kan faktisk risikere at få problemer med oppustethed, for meget luft i maven og kronisk diarré. Man kan altså risikere det modsatte af, hvad man ønsker som forælder.
Så selvom det lyder lækkert med hjemmelavet sveskemos, så vil jeg anbefale jer, at I venter med at tilbyde jeres datter sveskemos, til hun er 6 måneder gammel, og jeg vil også anbefale, at I varierer mellem sveskemos og andre former for frugt- og bærmos, så hun får så stor en variation som muligt. Netop variation af fødevarer vil ofte også være med til at holde maven i gang naturligt:)
Generelt er det også en god idé at bruge frugtmos som topping på en grød, så du på den måde varierer grøden lidt - samtidig kan frugtmos (C-vitamin) være med til at sikre optagelsen af f.eks. jern fra grøden.
Jeg håber, at mine tanker hjælper videre - fortsat god appetit :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Få eksperternes anbefaling af den bedste hudpleje til babyer
Sundhedsplejersker, jordemødre og børnelæger peger på Olívy
Når det gælder pleje af babyers og småbørns hud, skal man ikke tage nogen chancer. Her er kun det bedste godt nok. Det er derfor værd at lytte til, hvad eksperter og fagfolk siger. Olívy baby care – diaper change bliver anbefalet af ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
20. august 2026 | Kost og ernæring | 2 år, 9 mdr.
Hvordan får vi maden hen til spisebordet hjemme og i børnehave?
Kære Helen Vi har en dejlig datter, der sprogligt og motorisk er rigtig...
24. juli 2026 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Madopstart og mad på rejse i 3 måneder
Kære Helen, Min mand, datter og jeg bruger vores lille barselsbobbel på at...
11. juni 2026 | Kost og ernæring | 5 mdr.
Kære Helen Vi kunne godt bruge lidt hjælp til madopstarten af vores pige,...
9. juni 2026 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen Vi har lillebror på 7 måneder, som trives. Dog har jeg et...
16. april 2026 | Kost og ernæring | 17 mdr.
Hej Helen Jeg søger lidt gode råd ift vores søns madvaner. Han har...
Viden om børn:
Proprioceptive sans
Der er 3 sanser, som er fundamentet for barnets motoriske udvikling, og som er helt centrale for barnets evne til at bearbejde og bruge sine sanser og de sanseindtryk, som barnet møder i hverdagen: Det er vestibulærsansen, taktilsansen og den proprioceptive sans.
Den proprioceptive sans kaldes også muskel-ledsansen, stillingssansen og den kinæstetiske/bevægelsessans. Denne sans er kroppens evne til at opfatte bevægelse, muskelkraft, kropsstilling, og det sker ved hjælp af...
Moderkagebiopsi, moderkageprøve
En moderkagebiopsi kaldes også for Chorion Villus Samling eller CVS. Moderkageprøven laves for at undersøge for kromosomsygdomme og visse arvelige sygdomme hos fosteret.
Moderkageprøve laves, når du er mellem 11. og 16. graviditetsuge. Prøven laves normalt ved, at der stikkes en tynd kanyle ind gennem maveskindet. Det føles ofte som at få taget en blodprøve, men kanylen bevæges ofte lidt frem og tilbage, fordi man derved kan få taget en lille bid af moderkagen ud. Man scanner før...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.