Svar: Opfølgende spørgsmål til søvn… eller ikke så meget
Hej med dig
Tak for dit brev, super fint at du skriver tilbage - og dejligt at høre, at I har mod på at prøve lidt af mine råd af :)
Det vil være rigtig godt, hvis jeres datter i 10-12 måneders alderen tilbydes 2 flasker i døgnet, også selvom mængden i hver flaske ikke er særligt stor. De to flasker kan ligge før middagslur og før putning om aftenen eller f.eks. aften og sen aften.
Jeg går ud fra, at den flaske, som jeres datter får om formiddagen med movicol ikke er en flaske med mælk, men en flaske vand. Derfor er I naturligt nødt til at bibeholde denne, da hun er nødt til at få movicol på denne måde - og det tæller således ikke med i mælkeregnskabet. Det er dog meget vigtigt, at hun ikke falder i søvn med denne flaske, og at I forsøger at adskille denne flaske fra søvnen. Det vil sige, at hun måske skal tilbydes den efter morgenmaden - og dermed før mellemmåltidet. Spørgsmålet er dog, om I fremadrettet er nødt til at lægge denne flaske endnu tidligere, hvis hun fortsat har brug for movicol, når hun starter i dagpleje om en måned. Jeg tror ikke, at dagplejer vil give hende movicol, det er højst sandsynligt noget, I skal give hende hjemme...
Hvis I vælger at bibeholde flaske før middasgsluren, så er det vigigt, at I taler med dagplejer om, hvorvidt det er en mulighed i dagplejen, så længe jeres datter er under 1 år. Fordelen ved at bibeholde flaske før middagsluren er naturligt, at dagplejer måske kan få jeres datter til at sove bedre på denne måde - men igen - det vil være rigtig godt, at jeres datter lærer at sove uden at være afhængig af flaske. Da måden hun falder i søvn om dagen, naturligt kan påvirke måden hun falder i søvn om aftenen.
Jeg tænker derfor, at en god løsning hos jer måske vil være, at I lige nu (og dagplejer om en måned) tilbyder jeres datter mme af en kop, før hun puttes til middagslur eller sammen med hendes frokost, så hun stadig får lidt ekstra mælk midt på dagen og på den måde også øger sit indtag lidt.
Så... umiddelbart tænker jeg, at de to flasker med mme skal ligge aften og sen aften - eller først på natten, afhængig af hvornår jeres datter måske vågner og selv efterspørger mælken. I kan godt prøve at give hende en drømmeflaske mere eller mindre i søvne, før I selv går i seng, for at se om hun vil drikke mælken på denne måde. Det fungerer nogle gange og kan være måden at få hende til at drikke lidt mere. ...
... Andre gange så fungerer det bare ikke, og hun vil blive irriteret over at få en flaske i munden og derfor afvise den, og så er I naturligt nødt til at se, om hun selv vågner og melder sig efter flasken og så tilbyde den der.
Derudover så er det vigtigt, at I stadig kommer mme i hendes grød og mos, når I laver mad til jeres datter alene og f.eks. laver aftengrøden udelukkende på mme. Derudover er det vigtigt at medtænke kalkholdige fødevarer, når I tilbyder hende mere og mere familiemad, så hun også får sit behov dækket den vej igennem. Hun må gerne få sovs til aftensmaden, hun må også gerne begynde at få lidt tykmælk om eftermiddagen, hun må meget gerne få ost, som hun kan sidde og gnave. Der er også kalk i grove grøntsager som broccoli og forskellige typer kål. Ligesom der er kalk i havregryn, groft brød og fuldkornspasta.. til børn i denne alder er det generelt en god idé at variere mellem lysere typer brød/pasta osv. og fuldkornsprodukterne. Også for at holde maven igang naturligt
Med hensyn til jerntilskud, så vil hun normalt ikke have behov for dette. Det anbefales i stedet, at I:
- sikrer hende en jernholdig kost, hvilket betyder, at hun skal tilbydes kød, fjerkræ og fisk, gerne både til frokost og aftensmad.
- giver hende hjemmelavet grød lavet på forskellige typer gryn og tilsat modermælkserstatning i variation med færdiglavede produkter.
- at I kommer frugt på eller ved siden af grøden, da C-vitamin vil være med til at fremme optagelsen af jern.
- at I medtænker kød, fisk og grøntsager som pålæg til frokost, f.eks. leverpostej, frikadeller, fiskedeller, torskerogn og også gerne giver rester fra aftensmaden. Og at I også varierer med hårdkogt æg, æggepandekager og lignende.
Sundhedsstyrelsen anbefaler at man bibeholder modermælkserstatning til barnet er 12 måneder gammel og siger, at der ikke er grund til at skifte til tilskudsblanding, hvis barnet trives med sin erstatning. Tilskudsblanding indeholder dog ofte mere jern end modermælkserstatning, og I kan derfor godt overveje, om I skal give jeres datter tilskudsblanding i stedet, for på den måde at øge hendes jernindtag lidt, hvis I tænker, at det er nødvendigt.
Jeg håber, at ovenstående giver lidt idé om, hvordan I stadig kan sikre jeres datters behov for mælk/kalk, selvom I skærer ned i antallet af flasker :)
Rigtig meget held og lykke fortsat - og rigtig god påske! :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Guide til baby- og børnemad: Hvad skal du undgå?
Må baby få honning og kanel? Og må mine børn få te og hørfrø? Det kan som forældre være svært at finde rundt i junglen af madanbefalinger. I Fødevarestyrelsens guide til børnefamilier om uønsket kemi i mad, kan du se, hvad du bør begrænse eller undgå.
Anbefalingerne varierer for babyer, børn ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
18. marts 2025 | Kost og ernæring | 9 mdr.
Kære Helen. Mange tak for dit fine svar angående vores søns søvn. Rom blev...
12. marts 2025 | Kost og ernæring | 6 mdr.
Hej Helen. Jeg har en dreng på 6 måneder, som er kommet godt i gang med...
8. marts 2025 | Kost og ernæring | 11 mdr.
Min søn på 11 måneder spiser ikke
Kære Helen, Jeg håber virkelig, du kan hjælpe mig, for jeg er en meget...
7. februar 2025 | Kost og ernæring | 5 mdr.
Hej Helen Min dreng bliver 6 måneder den 18 februar, og har fået skemad i...
4. februar 2025 | Kost og ernæring | 19 mdr.
Hej Helen Så er jeg tilbage igen med min evigt tænkende mor hjerne. ...
Viden om børn:
Gravid vitaminer
Når du er gravid, er det ekstra vigtigt at spise sund og varieret - det, du spiser og drikker under graviditeten, har betydning for dit barns udvikling i livmoderen.
Sundhedsstyrelsen anbefaler, at gravide tager et tilskud af folsyre, D-vitamin og jern. Desuden anbefales gravide at få tilstrækkeligt med kalk, enten gennem kosten eller som tilskud.
Folsyre: 400 mikrogram folsyre daglig fra graviditeten planlægges til og med 3 måneder henne. Dette tages i form af...
Gråd og børn
Når det lille barn græder, så fortæller dit barn dig, at det ikke har det ikke har det helt godt eller ikke er helt tilfreds med, hvad der foregår omkring det.
Det nyfødte barns gråd er meget ensartet, men forholdsvis hurtigt vil barnets gråd ændre sig og vil have forskellige nuancer. I takt med at barnet vokser, vil du lære at tolke barnets gråd og finde ud af, hvordan du skal handle i forhold til barnets behov.
Nogle gange vil det være svært at finde ud af,...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Hej Helen ...
Jeg ville bare blot meddele dig, at det går så godt i øjeblikket at jeg næsten ikke kan få armene ned..
Jeg gik jo rundt og tumlede med tanker om at min datter "kørte" på mig osv.. Men du fortalte mig at hendes humør skifter rigtig hurtigt og at lige netop hendes alder / denne såkaldt selvstændighedsfase gør at det kan være svært for både forældre og barn..
Jeg tror, at fordi jeg er blevet opmærksom på det, så tager jeg det ikke mere personligt og det gør at jeg ikke bliver ked af det mere..
Hvor er det dog dejligt at der også er nogle perioder der faktisk går godt..
Jeg er sikker på at der ligger udfordringer der ude i fremtiden som venter på os, men dem kan jeg ikke komme udenom..
Så rigtig mange tak herfra Helen..
HVOR HAVDE DU DOG RET!!!!!!!!!!!!!
Med venlig hilsen
M´s Mor