Brev:
Dagsrytme/måltider
Hej Helen
Tak for en god brevkasse – nu er turen kommet til, at vi skriver i stedet for kun at læse med.
Vi har en dreng på snart 7 måneder, og det er i relation til hans dagsrytme (lure/mad), vi er lidt i vildrede.
Vores dreng har til alle tider sovet godt om natten; ca. 11 timer +/- 1 time, afbrudt af mælk, som han dog har halvsovet igennem, ligesom han også er faldet hurtigt i søvn, når han er blevet lagt tilbage i sin seng. Dagssøvnen har været lidt mere udfordret; efter de første måneder, landede han i 45-minutters-lur-møllen, og det har holdt ved. I dag kan vi de fleste dage holde ham sovende i 60-90 minutter midt på dagen, hvis vi går med barnevognen. Vi har dog ikke gjort mere ud af det, da han i alt får sine ca. 14 timers søvn i døgnet.
Vores udfordring består i, at han fra at vågne ved 7-tiden om morgenen og blive lagt kl. 20 nu vågner ved 6-tiden og ikke kan mere allerede omkring kl. 19-19.30.
Da han vågnede kl. 7, kunne vi sådan nogenlunde få det til at passe med den rytme, du outliner i dine bøger, hvor han har fået mælk inden lure og skemad når han vågnede. Vores dag så derfor nogenlunde sådan ud:
7.00: Vågne, tumle, pusling mv.
7.30: Grød m. frugtmos og vand
9.00: Mælk og puttes til lur (ca. 45 min)
10.30/11.00: Frokost
12.15: Mælk og puttes til lur (ca. 1½ time)
14.30: Mellemmåltid
16.30/17.00: Mælk og puttes til lur (ca. 45 min)
18.00: Aftensmad
20.00: Mælk og puttes til nat
23.00: Mælk
4-5-tiden: Mælk
Men med start kl. 6 i stedet for 7, synes vi, hele dagen ’skrider’ lidt – og frokost kl. 9.30 virker lige tidligt nok – men er det måske bare os, der er farvet af vores voksne dagsrytme – er det lige meget for ham? Eller skal vi i stedet lægge et mellemmåltid ind efter lur 1 og vente med frokosten til efter lur nr. ...
... 2? Og hvordan passer det ind i, at vi skal til at udfase mælken formiddag og eftermiddag?
Og hvordan med aftensmaden? I vores familie passer det bedst at spise kl. 18 - men så er der jo ikke lang tid til putning og mælk kl. 19/19.30 (især når han min. er ½ time om at spise), hvilket som regel betyder, at han ikke drikker så meget der, som han måske burde ift. dagligt mælkeindtag. Skal vi tilbyde ham et mindre aftensmåltid, så han har mere plads til mælk? Eller skal vi i stedet forsøge at presse måltidet ind kl. 17.30?
Vi vil meget gerne høre, hvordan du mener, vi med fordel kan skrue vores drengs dag sammen.
Endelig har vi et ’tillægsspørgsmål’ vedrørende måltiderne:
De er som sagt oftest nogle halvlange seancer på min. 30 min. hvilket bl.a. skyldes, at han finder alting meget spændende at kigge på – fra bogreolen til udenfor til… ja, ALT 😊 Efter de første par mundfulde bliver det meget os, der skal ’fange’ hans mund snarere end ham, der fanger skeen. Vi synes ikke, vi tvinger ham til at spise – han åbner gerne munden, men det er mens han drejer hovedet efter det, der nu har fanget hans opmærksomhed. Vi kan højst tiltrække os hans opmærksomhed med lyde, mimik og ske i et par sekunder, så er han videre igen😊
I stedet for at ’jagte’ hans mund, skal vi så stoppe måltiderne der og bare lade ham sidde og kigge rundt og nusse videre med sin fingermad (agurkestave, veggiesticks, pastaskruer o.l.) og så regne med, han med tiden lærer at fokusere, hvis han er sulten (nok)? Vi har prøvet det et par gange i håb om, at hans interesse for maden kom igen efter en lille pause, men det gjorde den ikke… heller ikke de gange, hvor han har været næsten desperat sulten, når han blev tilbudt mælk en time senere (før lur).
Mange hilsner
Forældrene
Annoncer
Sponsorerede artikler
Sådan forebygger du bleudslæt
Sådan forebygger du bleudslæt – få jordemoderens anbefaling til bleskift
Når du står med dit nyfødte barn i armene for første gang, er der mange nye ting at forholde sig til – ikke mindst babypleje og bleskift. Det er helt naturligt at komme i tvivl og stille spørgsmål. Heldigvis ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
27. november 2025 | Diverse | 7 mdr.
Kære Helen, Da min barsel snart slutter, tænker jeg meget over, om vi skal...
27. november 2025 | Udvikling | 7 mdr.
7.5 måneder datter meget knyttet til mig
Kære Helen, Det kunne være rart med rådgivning vedr. min datters adfærd....
27. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen, Det kunne være rart med rådgivning og gode forslag i forhold...
3. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen. Tak for din gode brevkasse. Vi har spørgsmål til: 1) hvordan...
27. oktober 2025 | Udvikling | 8 mdr.
Kære Helen. Tak for dig og alle dine svar:) Min datter er nu blevet 8...
Viden om børn:
Præmature allergidisponerede spædbørn
Hos meget små præmature allergidisponerede børn kan der være mere væsentlige ernæringsproblemer end allergiforebyggelse at tage højde for. Derfor må man altid tage individuelle hensyn, hvor det vigtigste er, at barnet kommer i trivsel.
Et præmaturt barn tilbydes samme allergiforebyggende diæt som mature allergidisponerede spædbørn. Modermælk er den bedste ernæring, og hvis dette ikke er muligt tilbydes barnet en special erstatning.
Det vides ikke, hvor længe det er...
Udslæt - hos børn
Børn kan få mange forskellige slags knopper og udslæt. Det kan være svært at afgøre, om det bare er noget forbipasserende, og hvis du er i tvivl, så kontakt altid lægen. De mest almindelige former for udslæt hos babyer er:
- Ble-eksem: Voldsom rød numse, knopper, og det kan være smertefuldt. Det kan skyldes at barnet ikke tåler det materiale, som engangsbleen er lavet af, og det kan derfor være en fordel at prøve et andet blemærke. Det kan også skyldes, at barnets hud reagerer på...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Hej Helen.
Jeg er meget imponeret over din indsats og dit engagement på netsundhedsplejerske.dk. Du formår at være omsorgsfuld og nærværende på skrift og du er utrolig tålmodig i dine svar til alle slags bekymrede mødre. Du udviser stor viden, erfaring og faglighed samtidig med, du respekterer den enkelte familie og moderens unikke viden om eget barn.
Dine fremragende svar bærer tydeligt præg af dit anerkendende børnesyn med fokus på det lille, kompetente barn. Jeg har haft stor glæde af dine mange svar. Tak for hjælpen!
Venlig Hilsen Mira
P.S. Tak for bogen "Du bliver en skøn mor". Jeg føler mig som en skøn mor når jeg læser i den...!