Brev:
Dagsrytme/måltider
Hej Helen
Tak for en god brevkasse – nu er turen kommet til, at vi skriver i stedet for kun at læse med.
Vi har en dreng på snart 7 måneder, og det er i relation til hans dagsrytme (lure/mad), vi er lidt i vildrede.
Vores dreng har til alle tider sovet godt om natten; ca. 11 timer +/- 1 time, afbrudt af mælk, som han dog har halvsovet igennem, ligesom han også er faldet hurtigt i søvn, når han er blevet lagt tilbage i sin seng. Dagssøvnen har været lidt mere udfordret; efter de første måneder, landede han i 45-minutters-lur-møllen, og det har holdt ved. I dag kan vi de fleste dage holde ham sovende i 60-90 minutter midt på dagen, hvis vi går med barnevognen. Vi har dog ikke gjort mere ud af det, da han i alt får sine ca. 14 timers søvn i døgnet.
Vores udfordring består i, at han fra at vågne ved 7-tiden om morgenen og blive lagt kl. 20 nu vågner ved 6-tiden og ikke kan mere allerede omkring kl. 19-19.30.
Da han vågnede kl. 7, kunne vi sådan nogenlunde få det til at passe med den rytme, du outliner i dine bøger, hvor han har fået mælk inden lure og skemad når han vågnede. Vores dag så derfor nogenlunde sådan ud:
7.00: Vågne, tumle, pusling mv.
7.30: Grød m. frugtmos og vand
9.00: Mælk og puttes til lur (ca. 45 min)
10.30/11.00: Frokost
12.15: Mælk og puttes til lur (ca. 1½ time)
14.30: Mellemmåltid
16.30/17.00: Mælk og puttes til lur (ca. 45 min)
18.00: Aftensmad
20.00: Mælk og puttes til nat
23.00: Mælk
4-5-tiden: Mælk
Men med start kl. 6 i stedet for 7, synes vi, hele dagen ’skrider’ lidt – og frokost kl. 9.30 virker lige tidligt nok – men er det måske bare os, der er farvet af vores voksne dagsrytme – er det lige meget for ham? Eller skal vi i stedet lægge et mellemmåltid ind efter lur 1 og vente med frokosten til efter lur nr. ...
... 2? Og hvordan passer det ind i, at vi skal til at udfase mælken formiddag og eftermiddag?
Og hvordan med aftensmaden? I vores familie passer det bedst at spise kl. 18 - men så er der jo ikke lang tid til putning og mælk kl. 19/19.30 (især når han min. er ½ time om at spise), hvilket som regel betyder, at han ikke drikker så meget der, som han måske burde ift. dagligt mælkeindtag. Skal vi tilbyde ham et mindre aftensmåltid, så han har mere plads til mælk? Eller skal vi i stedet forsøge at presse måltidet ind kl. 17.30?
Vi vil meget gerne høre, hvordan du mener, vi med fordel kan skrue vores drengs dag sammen.
Endelig har vi et ’tillægsspørgsmål’ vedrørende måltiderne:
De er som sagt oftest nogle halvlange seancer på min. 30 min. hvilket bl.a. skyldes, at han finder alting meget spændende at kigge på – fra bogreolen til udenfor til… ja, ALT 😊 Efter de første par mundfulde bliver det meget os, der skal ’fange’ hans mund snarere end ham, der fanger skeen. Vi synes ikke, vi tvinger ham til at spise – han åbner gerne munden, men det er mens han drejer hovedet efter det, der nu har fanget hans opmærksomhed. Vi kan højst tiltrække os hans opmærksomhed med lyde, mimik og ske i et par sekunder, så er han videre igen😊
I stedet for at ’jagte’ hans mund, skal vi så stoppe måltiderne der og bare lade ham sidde og kigge rundt og nusse videre med sin fingermad (agurkestave, veggiesticks, pastaskruer o.l.) og så regne med, han med tiden lærer at fokusere, hvis han er sulten (nok)? Vi har prøvet det et par gange i håb om, at hans interesse for maden kom igen efter en lille pause, men det gjorde den ikke… heller ikke de gange, hvor han har været næsten desperat sulten, når han blev tilbudt mælk en time senere (før lur).
Mange hilsner
Forældrene
Annoncer
Sponsorerede artikler
Få det perfekte, glødende og sunde look med Skøn Skincare
Hvis du ønsker at nyde velvære og luksus uden parfume, er der heldigvis mange lækre produkter, der kan give dig denne oplevelse. Gravide, småbørnsforældre og personer med parfumeallergi har ofte problemer med at finde produkter, der giver velvære og luksus uden parfume. Her introduceres SKØN ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
19. april 2026 | Sovevaner | 6 mdr.
Kære Helen Som du ved, så er vores barn nummer 2 en svær størrelse, der har...
17. marts 2026 | Sovevaner | 7 mdr.
Gå fra 3 til 2 lurer og god vågentid
Kære Helen Min datter er 7,5 måned og jeg føler nu at hun er klar til at...
4. marts 2026 | Kost og ernæring | 8 mdr.
Vil kun ammes i søvn og afviser oftest flaske med MME
Kære Helen Jeg har en datter på 8,5 måneder, hvis våde bleer efterhånden er...
2. februar 2026 | Sygdom | 7 mdr.
Hej Helen Tak for alle dine svar :) Min datter er nu 7.5 måned og vi har...
26. januar 2026 | Diverse | 6 mdr.
Påvirkning af trist mor på baby
Hej Helen Jeg har to overordnede spørgsmål, som jeg brændende ønsker svar og...
Viden om børn:
Babyalarm
Babyalarmer kan give et fingerpej om at det lille barn sover godt eller er ved at vågne, men babyalarmer kan ikke bruges som babysitter og når man bruger en babyalram skal man altid tjekke sit barn ved selv at se på det.
Der er stor forskel på kvaliteten af de alarmer, der er på markedet og priserne svinger fra få hundrede kroner til langt over 1000kr.
De trådløse og batterikrævende alarmer er de mest populære i Danmark, fordi danske børn ofte sover udenfor. Vælger...
Gylp
Når barnet spiser, sluger det ofte lidt luft, eller kommer til at spise for meget eller for hurtigt. Det resulterer i, at barnet ofte gylper efter et måltid, og det er helt normalt. Ofte er det, når barnet bøvser, at der kommer lidt mælk med op.
Hvis dit barn får flaske, kan du forsøge med en anden type flaskesut. Hvis hullet er for stort, så løber mælken for hurtigt. Du kan også forsøge at ændre spisestillingen, så dit barn sidder mere lodret, når det får mad.
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.