Svar: Skemad - 4 mdr.
Kære Nybegynder
For det første vil jeg sige at din søn fra 4 mdr´s alderen kan ernæres som alle andre børn, og derfor ikke behøver fortsætte med nutramigen, med mindre der er en speciel årsag til dette (f.eks. mælkeallergi).
Du kan derfor give ham risgrød, majsgrød, hirsegrød og give ham grøntsagsmos af kartoffel, gulerod, blomkål osv.
Hvis du laver frugtmos og koger bær og frugt, så kan det holde sig i køleskab et par dage. Det bevarer dog bedst vitaminerne ved frysning.
Grøntsagsmos kan også laves i større portioner og fryses ned. Mange forældre synes det er praktisk at komme det i isterningebakker og så tage et par terninger op, som passer til den mængde barnet skal have. Man kan også bruge små blastbægre, som passer i størrelsen til en portion. Det kan holde sig i fryser 1-2 mdr. hvis temperaturen holdes på minus 18 grader.
Med hensyn til grød du laver om formiddagen, så kan dette umiddelbart godt sættes på køl ...
... og varmes om aftenen, men din søn skal ikke have spist af det du gemmer og du skal sørge for at køle det ned hurtigt. Du skal være opmærksom på at erstatning ikke bør opvarmes flere gange, derfor vil det være hensigtsmæssigt at du kommer pulveret direkte i grøden og ikke laver erstatningen først eller venter med at komme erstatning i til det skal serveres.
Alternativt kan du købe industrielt fremstillede produkter. Det er nemt at tilberede og du kan lave en portion der passer præcist i størrelsen. Ernæringsmæssigt er de industrielt fremstillede produkter ligeså gode som den hjemmelavede mad.
Jeg vil foreslå dig at læse "spændende mad til de små" af Annabel Karmel. Mange mødre anbefaler og er glade for denne. Måske kan du låne den på biblioteket. Du kan også købe "Mad ti lspædbørn og småbørn" udgivet af sundhedsstyrelsen. Den sælges på apoteket til ca 65 kr.
Fortsat held og lykke og jeg håber I kommer godt igang:o)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
3. december 2025 | Kost og ernæring | 14 mdr.
Hej Helen. Jeg syntes det er lidt svært at finde ud af hvad der er en god...
27. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen, Det kunne være rart med rådgivning og gode forslag i forhold...
20. november 2025 | Kost og ernæring | 13 mdr.
Hej Helen. Jeg har et spørgsmål ift anbefalingerne omkring mælkeprodukt....
3. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen. Tak for din gode brevkasse. Vi har spørgsmål til: 1) hvordan...
20. oktober 2025 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen. Tak for dine gode råd til mit tidligere brev. Det har hjulpet...
Viden om børn:
Udvikling - børn
Børns motoriske udvikling er forskellig, men du kan bruge følgende rettesnor:
1 mdr.: Barnet prøver at løfte hovedet fra underlaget, når det ligger på maven
2-3 mdr.: Støtter på underarmene og løfter hoved og bryst fra underlaget.
4 mdr.: Kan selv holde hovedet i siddende stilling. Begynder at trille rundt fra mave til ryg. Rækker ud efter ting.
5 mdr.: Hvis barnet får hjælp til at sidde op, vil det sidde med rank ryg og hovedet i fin...
Skråstol
Børn har brug for at kunne bevæge sig frit for at udvikle sig bedst muligt. Børn der placeres i en skråstol vil sidde passivt og vil, hvis de sidder der længe, blive svage i nakke og ryg. Man kan sagtens vænne et barn til at sidde i en skråstol, hvis det har underholdning foran sig, og det kan være bekvemt for forældrene, men det er ikke det bedste for barnet.
Et barn skal have lov til at være på gulvet så meget som muligt. Det er på gulvet at barnet lærer at trille, krybe og...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.