Brev:
Inspiration til dagsrytme
Kære Helen.
Jeg er lige blevet medlem, men har ofte læst dine indlæg her til stor inspiration 🙂 nu har jeg dog brug for lidt mere konkret svar i forhold til min egen pige.
Vi har Karla, der er knap 6 måneder (fra den 30/7).
Karla sover oftest kun lure på 45 minutter i løbet af dagen. En enkelt gang kan vi være heldige, at det sniger sig op på 1,5 time, men det er yderst sjældent. Hun er derudover som regel kun vågen 2 timer ad gangen.
Derfor sover Karla oftest 4 lure dagligt. Og om natten sover hun oftest mellem 20-06, plus-minus lidt. Hun sover på eget værelse.
Hun er flaskebarn, og får ellers grød om morgenen eller ...
... formiddagen og grøntsagsmos om aftenen.
Vi vil gerne begynde at introducere hende til mere fast føde og vi kunne godt tænke os at prøve at arbejde hen imod en mere fast dagsrytme. Lige nu følger vi meget Karlas behov for mad og søvn.
Kan du komme med et eksempel på, hvad vi kunne arbejde hen imod? Hvis der skal lidt mere fast føde ind og generelt lidt mere struktur på dagen 😀 og kan det anbefales at prøve at strække hendes vågentid lidt? Hun er dog virkelig træt efter de 2 timer.
Karla er en glad, aktiv pige på 8,7 kg og 69 lang. Hun udvikler sig og er med motorisk.
Hilsen en mor og far, der glæder sig til lidt mere rytme og struktur 😀
Annoncer
Sponsorerede artikler
Baby sok med pulsmåler - hvad er det?
De fleste forældre kender følelsen. Man har endelig lagt sin baby til at sove, lyset er slukket, og alligevel lister man tilbage et kvarter senere for lige at tjekke, om alt er, som det skal være. Netop derfor er en baby sok med pulsmåler blevet et oplagt valg for familier, der ønsker mere ro ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
11. juni 2026 | Kost og ernæring | 5 mdr.
Kære Helen Vi kunne godt bruge lidt hjælp til madopstarten af vores pige,...
9. juni 2026 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen Vi har lillebror på 7 måneder, som trives. Dog har jeg et...
19. april 2026 | Sovevaner | 6 mdr.
Kære Helen Som du ved, så er vores barn nummer 2 en svær størrelse, der har...
17. marts 2026 | Sovevaner | 7 mdr.
Gå fra 3 til 2 lurer og god vågentid
Kære Helen Min datter er 7,5 måned og jeg føler nu at hun er klar til at...
2. februar 2026 | Sygdom | 7 mdr.
Hej Helen Tak for alle dine svar :) Min datter er nu 7.5 måned og vi har...
Viden om børn:
Krydderurter
På persille, purløg og andre krydderurter og bladgrøntsager som f.eks. spinat og salat, kan der være jord og dermed jordbakterier - selv efter grundig vask. Bakterierne kan vokse, hvis maden gemmes eller ved genopvarmning, og de kan medvirke til dannelse af nitrit. Nitrit kan reagere med blodets hæmoglobin, så det ikke kan transportere ilt rundt i barnets krop.
"Grønt drys"på varm mad må derfor ikke gives til spædbørn og småbørn. Friske krydderurter og bladgrøntsager må dog...
Mellemmåltider børn
Børn har brug for at få 3-4 mellemmåltider i løbet af dagen. Børn over 1 år bevæger sig ofte meget og mellemmåltiderne sikrer deres energibehov. Derfor skal mellemmåltider også være sunde.
Mellemmåltiderne vil ofte ligge formiddag, eftermiddag, før aftensmaden og som godnatmåltid.
Mellemmåltider kan være:
- Grovbolle f.eks. havregrynsboller, eller grovbrød med lidt frugt
- Rugbrødssnitter med smør, ost, frugt
- Frisk frugt, råkost,...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.