Brev:
Søvn og rutiner - 3 mdr.
Hej Helen
Jeg vil spørge lidt til søvn, rutiner og om jeg overser noget...
Først må jeg fortælle at jeg selv sover ret dårlig og altid har gjort det. Jeg sover let, vågner ved lys og lyde og drømmer.. måske netop derfor, er det vigtigt for mig, at søvnen fungerer for min søn.
Som det er lige nu får han en flaske ved 19-20 tiden og så sover han ved 21 tiden. Så melder han sig igen ca kl 1 og kl 5-6 stykker. Han sover igennem begge flasker og vi sover til ved 9 tiden.
Jeg bruger gerne en times tid på hver flaske om natten, og bruger meget tid på at få bøvset af. Ikke altid lykkedes det. Han kan godt ligge uroligt om natten (sådan oplever jeg det - jeg registrerer også alt) og nogen gange er det en prut, nogen gange står jeg op og ser om han kan bøvse mere, især hvis han ikke fik bøvset ved sidste flaske.
Ved 7-8 tiden kan han godt blive lidt urolig igen og ville nok vågne, hvis ikke det var fordi jeg tog ham ...
... over på min mave. Jeg har simpelthen bruge for den eller, hvis jeg er heldig, de 2 timers ekstra søvn for jeg kan ikke sove lur om dagen. Så selvom han faktisk sover 12 timer, kan jeg godt nogen gange kun få 3 x 2 timer..
Jeg er begyndt at gå i seng, når han er lagt ved 21/21:30 tiden, men det giver selvfølgelig ikke min mand og jeg, meget voksen tid.
Så var det ideelt så sov ham måske fra 19-7 og jeg sov bedre! Men jeg er egentlig bare i tvivl om, om jeg kan forvente mere af han nu.. om det kommer senere eller om jeg skal søge en anden rutine.. som det er lige nu, så hvis han falder i søvn før kl 20, så vågner han efter 30 min og bliver hurtigt urolig og græder og han faktisk gøre det i op til 2 timer, den ene gang? Så, bør jeg gøre noget anderledes? Kan jeg forvente andet? Skal jeg bare gøre det sådan for MIN søvn eller hvad..
Jeg håber du forstår min mening med brevet og min tvivl
Med venlig hilsen
Louise
Annoncer
Sponsorerede artikler
Få det perfekte, glødende og sunde look med Skøn Skincare
Hvis du ønsker at nyde velvære og luksus uden parfume, er der heldigvis mange lækre produkter, der kan give dig denne oplevelse. Gravide, småbørnsforældre og personer med parfumeallergi har ofte problemer med at finde produkter, der giver velvære og luksus uden parfume. Her introduceres SKØN ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
13. maj 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Mudrede nætter og manglende søvn
Kære Helen, Tusind tak for dit grundige svar til mit seneste brev. Jeg...
29. april 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Kære Helen, Jeg er ny mor - og ny herinde, og jeg har et par spørgsmål i...
16. marts 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Kære Helen Her opfølgning på tilvænning af barnevogn. At putte ham ned...
9. marts 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Hej Helen Du kender efterhånden lidt til vores rytme herhjemme, og jeg...
8. marts 2026 | Sovevaner | 2 mdr.
Blanding af refluks, mavekneb, korte lure og amning
Kære Helen. Jeg har fulgt med nogle måneder, og nu er det tid til selv at...
Viden om børn:
Vuggedød - uventet spædbarnsdød
Den egentlige årsag til vuggedød eller pludselig spædbarnsdød kendes ikke. Men man ved, at der er visse faktorer, som har betydning. i 1980erne døde over 100 spædbørn hvert år uventet under søvn og siden 1990erne er antallet faldet drastisk. I dag er det under 10 børn om året i Danmark, der rammes af vuggedød.
Faldet i vuggedød skyldes i høj grad følgende anbefalinger fra Sundhedsstyrelsen:
1. Læg altid barnet til at sove på ryggen. Hvis barnet sover på maven, er...
C-Vitamin
Vitamin C findes i frisk frugt, grøntsager og kartofler. Danske børns indtag af vitamin C er normal tilstrækkeligt og Sundhedsstyrelsen anbefaler derfor ikke ekstra tilskud af vitamin C til mature børn.
Præmature børn, dvs. børn født før 37 uge har mindre depoter af jern, vitaminer og mineraler end mature børn. Det gælder især for de fedtopløselige vitaminer A, D, E, K, men også for C-vitamin.
På neonatalafdelingerne vil det præmature barn få ekstra tilskud af...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen.
Tak for kampen i medierne mod ’skrig dig i søvn’ metoden. Den er godt nok sej!
Jeg videresendte dit indlæg fra din egen side til en kollega, som var grædefærdig af tvivl over om hun var en dum og dårlig mor, når hun bare blev ved med at gå ind til sin grædende søn om aftenen. Hun var simpelthen så lettet og følte sig så godt bakket op. Hun havde fået mange ’gode råd’ fra venner og familie, som også havde forsikret hende om at hun både forkælede barnet og gjorde det utrygt (?!?) med sin inkonsekvens og blødsødenhed.
Det er en vigtig, vigtig kamp du kæmper for at få spredt et væsentligt budskab!