Svar: Kostsammensætning til 6½ mdr.
Kære Mette
Jeg synes umiddelbart ikke at du skal skære ned i antallet af måltider. Din datter har behov for hyppige måltider for at få sit energibehov dækket og lidt har også ret. Det er til gengæld en rigtig god idé at give hende to grøntsagsmåltider og kun 1 grødmåltid. Det er der intet i vejen for.
At sove længe om morgenen er jo en dejlig ting, at det skulle betyde at din datter ikke bliver sulten, tror jeg dog ikke. Mon ikke det i stedet handler om at hun er for optaget og interesseret i alt muligt andet, når hun vågner, så hun ikke kan koncentrere sig om at spise.
Nogle børn bliver meget let distraheret og taber hurtigt interessen. Det er meget vigtigt at du prøver at give hende maden i en lind og forholdsvis hurtig strøm, så hun ikke glemmer hvad hun er igang med (åbne munden, ind med maden, synke, åbne munden, ind med maden, synke osv.) Altså en mekanink som holder hende fanget, så hun ikke fanges af alt muligt andet.
Deruover er det en god idé at skabe et rum for spisningen. Altså at hun sidder i sin høje stol ved bordet og holdes fast i det, det drejer sig om. Ikke lege med legetøj imens osv. Hvad der nu kan lade sig gøre, når man ikke er mere end 6 mdr. For nogle børn er det nødvendigt at man lige bruger 15 minutter på at ...
... tumle lidt rundt og lege først, så kan de bedre koncentrere sig om spisningen bagefter.
Prøv at tænke over om du selv gør noget anderledes i forhold til tidspunkterne, hvor du giver hende mad.
Jeg synes 6 timer er længe at undvære mad i løbet af dagen. 6 timer uden mad er i orden, men de bør ligge om natten. Det har i begge brug for. Prøv derfor at holde hende lidt til ilden i løbet af dagen og igen heller lidt end ingen ting.
Med den alder din datter har må du jo også meget gerne tilbyde hende en brødskorpe eller lignende, som hun selv kan sidde med i hånden. Mælk kan hun også tilbydes af en lille kop eller glas.
En plad for dagen i forhold til hendes alder kunne se således ud:
Morgen: Flaske
Formiddag: grød med frugtmos eller grøntsagsmos og evt. mælk af flaske eller kop
Frokost: grøntsagsmos med kogt kød/fisk, lidt frugtmos til dessert og evt. flaske. Du kan også vælge at give flaske her og så grøntsagsmos om eftermiddagen.
Eftermiddag: Flaske og/eller grøntsagsmos
Sen eftermiddag: Evt. flaske eller mælk af kop
Aften: Grøntsagsmos med kød/fisk, evt. lidt frugtmos til dessert og evt. mælk af flaske eller kop
Sen aften: Flaske
Ovenstående er naturligvis kun forslag og børn er forskellige.
Fortsat held og lykke med hende.
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Derfor vælger flere Tiny Tumult – blødt tøj til sensitiv hud
Kender du følelsen, når selv det blødeste tøj ikke er blødt nok til dit barns sensitive hud? Hos Tiny Tumult skaber vi præcis dét, mange forældre leder efter: silkeblødt, ansvarligt produceret børnetøj, der giver dit barn komfort og bevægelsesfrihed – og dig som forælder ro i maven.
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
5. august 2025 | Kost og ernæring | 4 år, 8 mdr.
Kære Helen Vi kunne godt bruge noget hjælp ang. vores datter E på 4,5...
22. juli 2025 | Kost og ernæring | 2 år, 11 mdr.
Kære Helen, Det er første gang, jeg skriver til dig, og der kommer...
2. juli 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Hej Helen Tak for din brevkasse :) Jeg har to spørgsmål i dag, men sender...
18. marts 2025 | Kost og ernæring | 9 mdr.
Kære Helen. Mange tak for dit fine svar angående vores søns søvn. Rom blev...
12. marts 2025 | Kost og ernæring | 6 mdr.
Hej Helen. Jeg har en dreng på 6 måneder, som er kommet godt i gang med...
Viden om børn:
Reagensglasbefrugtning, IVF og ICSI
Reagensglasbefrugtning er en fertilitetsbehandling, som bruges hvis insemination ikke er lykkes 3 gange, hvis manden har stærkt nedsat sædkvalitet eller hvis kvinden har ødelagte æggeledere.
Det er en behandling for selve undfangelsen sker uden for kroppen - i et reagensglas.
- Man stimulerer kvindens æggestokke med en kraftig hormonbehandling, der modner op til 10-12 æg på en gang. Disse tages ud, et indgreb der foregår under under lokalbedøvelse.
Spinalbedøvelse
Spinalbedøvelse er en bedøvelsesform, som bruges ved blandt andet kejsersnit. Man lægger bedøvelsen ind via en kanyle, som føres ind i rygmarvskanalen og kvinden bedøves fuldt fra taljen og ned.
Bedøvelsen gør som regel ikke særlig ondt at få lagt, og det tager meget kort tid at lægge den. Spinalbedøvelse har den fordel at kvinden er vågen under kejsersnittet og derfor kan følge med i fødslen af barnet - og også se barnet med det samme, barnet kommer ud. Der sættes en skærm op,...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen.
Tusind tak! Jeg bliver simpelthen nødt til at fortælle dig, hvor stor en omvæltning dit seneste svar har gjort for vores familie.
Med min korte beskrivelse af vores liv, har du simpelthen set noget vi ikke har set; at hele vores dag bare er en lang irettesættelse af vores søn. Vi var simpelthen kommet ind i en skæld-ud-spiral; skæld-ud medfører mere skæld-ud. Vi blev opmærksomme på at vi begge to tog en dyb indånding inden vi gik ind af hoveddøren, for nu vidste vi skulle ind og skælde ud. Frygteligt, at vi ikke har kunne se at det ikke var en umulig unge, men en umulig måde at tackle ham på!
Så vi besluttede i samme øjeblik vi læste dit brev at vi kun ville snakke med vores søn og slet ikke skælde ud. Selvom det kræver lidt tålmodighed, så er det bare helt vildt hvad det har gjort. Han har simpelthen været så sød og vi har hygget os så meget de seneste dage. Han er selvfølgelig ikke et dydsmønster:-) men måden vi tackler det på nu er, gør at konflikten er lynhurtigt overstået og der bliver færre af dem.
Vi er jo i virkeligheden en familie med stort overskud, med et nært og følsomt forhold til vores drenge. Vi er bare kørt ud af et helt forkert spor og det var dig der skulle åbne vores øjne.
Tusind tak, Helen! Også en hilsen fra min mand, som iøvrigt sidder med tårer i øjnene hver gang han læser svar fra dig :-)
Med venlig hilsen
En familie på fire