Svar: Nedtrapning af flaske?
Kære Mor
Tak for dit brev :)
Det anbefales, at man trapper gradvist ud af flaske efter 1 års alderen, men det betyder ikke, at det behøver være lige nu. De fleste børn stopper med flaske, når de er mellem 13-15 måneder gamle, så I har stadig lidt tid at løbe på :)
Det lyder som en passende mængde, når jeres dreng får 300-400 ml fordelt på to flasker, og når de drikkes aften og sen aften, så tænker jeg, at det er begrænset, hvor meget de påvirker hans indtag af rigtig mad om dagen. Derfor er jeg umiddelbart ikke så bekymret.
Jeg vil anbefale, at I begynder at indføre en godnatgrød nu. Og sammen med grøden kan han få lidt mme af en kop (eller letmælk, dog max 100 ml). Han må også meget gerne bare få vand. I takt med at han tilbydes aftengrød, så vil det naturligt fylde lidt mere i maven og det vil gøre det lettere at trappe ud af flasken aften og sen aften.
Derudover vil jeg anbefale dig, at du trapper gradvist ud af flasken kl 23, så han får mindre og mindre. Du skal altså ikke fjerne den fra den ene dag til den anden, men give ham mindre og mindre af gangen og på den måde gradvist vænne ham til, at han ikke længere behøver flasken eller mælken der.
Der bør være mme i flasken - alternativt kan gives lidt vand en overgang, men som udgangspunkt er flaske beregnet til mme og vand og komælk kan og bør drikke af en kop. Det er vigtigt også at nævne, at I ikke skal vænne ham til at få vand i flaske i stedet, det er meningen, at han slet ikke skal behøve noget at drikke kl 23...
Det er vigtigt, at han tilbydes mange små måltider, det er bedre at han spiser lidt og tit end få og store ...
... portioner og mit forslag til en dagsplan ser således ud:
Morgen 7: Havregrød, vand eller lidt letmælk af en kop.
Formiddag 9: ½ bolle med smør, ost, frisk frugt, frugtmos og vand af kop.
Puttes til formiddagslur
Frokost 11.30-12: Rugbrød med forskelligt smørbart pålæg, suppleret med kogte grøntsager, kogte pastaskruer, ½ hårdkogt æg, stykker af frikadelle eller andre rester fra aftensmaden. Må også meget gerne få varm mad til frokost. Vand af kop.
Puttes til middagslur
Eftermiddag 16: ½ bolle med smør, ost, frisk frugt, frugtmos... eller måske en lille portion A38 med lidt rygbrødsdrys, revne æbler eller lignende. vand af kop.
Aften 18: Familiemad, almindelige børnevenlige retter med kød, fisk,kartofler, grøntsager, ris, pasta, sovs. Der skal være mad i små hapsere og større stykker til hænderne og også stadig moset mad. Frikadellen kan f.eks. gives i stykker og kartofler moses med sovs. Vand af kop.
Kommer i bad, frotteres godt med håndklædet, smøres med creme osv. efter behov og gøres klar til natten
Godnatgrød ca 19.30, vand, lidt mme eller letmælk af en kop - og får derefter børstet tænder
Flaske og puttes til natten ca. kl 20
Sen aften 23-24: Drømmeflaske, som så gradvist trappes ud over de næste uger...
Med hensyn til letmælk, så bør han lige nu ikke tilbydes mere end 100 ml samlet, så hvis I giver ham letmælk både morgen og aften, bør han altså kun få ½ dl af gangen :)
Jeg håber at min dagsplan giver lidt idé om, hvordan dagen kan skrues sammen og at du også er hjulpet videre med hensyn til at få trappet ud af flaskerne :)
Rigtig meget held og lykke fortsat!
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
5. februar 2026 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen Jeg har læst, at NAN modermælkserstatning kaldes tilbage, og jeg...
3. december 2025 | Kost og ernæring | 14 mdr.
Hej Helen. Jeg syntes det er lidt svært at finde ud af hvad der er en god...
27. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen, Det kunne være rart med rådgivning og gode forslag i forhold...
20. november 2025 | Kost og ernæring | 13 mdr.
Hej Helen. Jeg har et spørgsmål ift anbefalingerne omkring mælkeprodukt....
3. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen. Tak for din gode brevkasse. Vi har spørgsmål til: 1) hvordan...
Viden om børn:
Sove ude
Helt små børn skal man være forsige med at lade sove ude i barnevogn. En tommelfingerregel er, at spædbørn ikke bør sove ude, før de har genvundet deres fødselsvægt og vægten skal være mere end 3000g.
At sove ude om sommeren er enkelt. Stil barnevognen i skyggen og hold øje med dit barns temperatur ved at mærke det i nakken. Dit barn vil nyde at stå under et træ og se vinden i bladende. Et insektnet kan yde god beskyttelse mod insekter, men brug det kun, hvis der er insekter.
Vaner og børn
Alle familier har deres egne vaner og rutiner. Det, at tingene gøres på en bestemt måde, giver tryghed for barnet. Et lille barn vil altid have det bedst, når noget er genkendeligt.
Hvis det lille barn skal passes, er det derfor en rigtig god idé, at den der passer barnet, forsøger at efterligne de rutiner og vaner, som barnet kender.
Børn elsker gentagelser og elsker derfor også lege som borte-tit og klappe-kage. De større børn føler stor glæde ved at se den samme...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen.
Tusind tak for dit svar sidst. Jeg sprang ned og købte din bog "Sådan får du dit barn til at sove!" Den har virkelig hjulpet mig på rette vej. Det er en fantastisk bog.
Jeg kan virkelig mærke et meget større overskud ved at have forstået, at min søn bare mangler den tryghed i at være tæt på mig og mærke de vuggende bevægelser. Det hang mig langt ud af halsen før bare at tænke på det var puttetid. Nu glæder jeg mig faktisk, ved tanken om at min søn jo elsker at lægge i mine arme og putte, og at jeg kan lægge ham fra mig UDEN han sover, og han bare falder i søvn :)
Elias har trods kolik aldrig haft en nat hvor han ikke har sovet, så det gik lige op for mig at de søvnproblemer jeg troede han havde, slet ikke er så slemme. Hvis der da overhovedet er et problem!
Hilsen mor til Elias, 4 måneder.