Svar: Vitaminer til en 1-årig
Kære Catrine
Med hensyn til vitamindråber er der intet i vejen for at du bruger det op, som du har købt. I takt med at din datter bliver lidt ældre vil hun så kunne få en multivitamintablet i stedet. I begyndelsen skal du knække den i 4 stykker, så hun ikke får den galt i halsen.
I øvrigt lyder det som om at hun spiser varieret og dermed er dækket ind gennem kosten, så lige i forhold til det skal du ikke bekymre dig. Et lille glas juice, en gulerod, lidt pebberfrugt, og almindelig frisk frugt og bær er også en god kilde til forskellige vitaminer. D-vitamin fåes gennem sollys, så det er dejligt at det stadig er sommer og I kan være ude i løbet af dagen.
Med hensyn til kalk, så anbefales det at din datter får 500ml mælkeprodukt i løbet af dagen, for at være dækket ind. Kalkindholdet i mælk er det samme uanset hvilken type ...
... mælk du vælger. Det er fedtindholdet som er forskelligt fra den ene mælketype til den anden. Jeg synes ikke at du skal give din datter skummetmælk, da fedtindholdet i dette er for lavt i forhold til hendes alder. Først når hun er tre år anbefaler sundhedsstyrelsen at man giver skummetmælk, minimælk, kærnemælk og lignende fedtfattige produkter. Hvis din datter hører til de slanke og spinkle bør hun tilbydes sødmælk, ellers anbefales det at du giver hende letmælk.
Fedtstoffet i havregrøden bibeholdes ved siden af mælken, på samme måde som hun også bør få smør på brødet. Ekstra fedstof i alt hjemmelavet mad, behøver hun dog ikke længere.
Hun skal have fedtstof for at være sikret energi nok til at vokse af. Det er vigtigt for hendes videre udvikling, også for at danne nye celler i f.eks. hjernen.
Fortsat held og lykke med hende.
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Sådan forebygger du bleudslæt
Sådan forebygger du bleudslæt – få jordemoderens anbefaling til bleskift
Når du står med dit nyfødte barn i armene for første gang, er der mange nye ting at forholde sig til – ikke mindst babypleje og bleskift. Det er helt naturligt at komme i tvivl og stille spørgsmål. Heldigvis ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
24. juli 2026 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Madopstart og mad på rejse i 3 måneder
Kære Helen, Min mand, datter og jeg bruger vores lille barselsbobbel på at...
11. juni 2026 | Kost og ernæring | 5 mdr.
Kære Helen Vi kunne godt bruge lidt hjælp til madopstarten af vores pige,...
9. juni 2026 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen Vi har lillebror på 7 måneder, som trives. Dog har jeg et...
16. april 2026 | Kost og ernæring | 17 mdr.
Hej Helen Jeg søger lidt gode råd ift vores søns madvaner. Han har...
4. marts 2026 | Kost og ernæring | 8 mdr.
Vil kun ammes i søvn og afviser oftest flaske med MME
Kære Helen Jeg har en datter på 8,5 måneder, hvis våde bleer efterhånden er...
Viden om børn:
Hår - babys hårpragt
Nogle børn fødes med fyldig hårpragt, mens andre kun har små dun. Håret tykkelse, længde og farve kan variere.
Selvom barnet fødes med meget hår, er der ingen garanti for, at håret bliver siddende. De fleste børn mister en stor del af deres hår, når de er 3-4 måneder gamle. Det sker både, fordi de ligger meget ned, og fordi det hår, der blev dannet i fosterstadiet, ofte falder af på én gang.
De nye hår, som vokser frem, er ofte tynde og fine i forhold til det...
Kejsersnit (Sectio Caesarea)
Kejsersnit er for nogle kvinder den bedste og eneste måde at føde barn på og det kan foregå akut eller planlagt. De fleste kejsernit foretages efter råd fra læge, men nogle kvinder ønsker også at få foretaget kejsersnit, selvom der ikke er lægelige grunde til det.
Når du føder ved kejsersnit, vil du enten blive fuldt bedøvet eller blive bedøvet med en nål i ryggen og du vil derudover få lagt et kateter op i din blære. Din mave bliver desinficeret og dækket med et sterilt klæde....
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...