Svar: Fra 2 til 1 lur, må man hjælpe til?
Kære Mette
Tak for dit brev :)
Det vil være bedst, hvis I kan undgå at vække jeres dreng fra hans lur og i stedet se, om I kan rykke tidspunktet for denne lur, så han gradvist kommer til at sove sin længere lur lidt senere.. Det er helt naturligt, at han ikke kan nøjes med en lur dagligt, hvis denne lur ligger allerede kl 10 om formiddagen.. så hvis den kan rykkes og på sigt ligge senere, vil det hænge bedre sammen for både jer og ham. På den måde vil han kunne undgå at falde omkuld kl 18, sove 2. lur der og gå sent i seng, men vil kunne få et puttetidspunkt, som passer bedre ind i den rytme, som I ønsker...
Tidspunktet for hans lur afhænger naturligt også af, hvornår han står op - og tidspunktet for hvornår han står op, afhænger naturligt af hvornår han er gået i seng, og hvordan hele dagens rytme er.. Lige nu er der tale om en overgangsperiode, hvor I er nødt til at være lidt fleksible. Og her kan I faktisk nogle gange med held udnytte, at han nogle ...
... dage har brug for den lange lur først på dagen og derfor sover en powernap, sidst på dagen. Det vil naturligt gøre, at han går senere i seng og I kan så udnytte den senere rytme til at han måske også starter næste dag senere og på den måde vil det blive lettere at rykke tidspunktet for hans middagslur. Så han på den måde naturligt kan puttes senere til sin lange lur og derfor også blive puttet i seng efter aftensmaden :)
I kan også forsøge, om han kan tage en powernap omkring mellem kl 16-17. Han kan godt være træt på dette tidspunkt, hvis han er stået op af sin lur allerede kl 12, og på den måde kan I give ham hans 2. lur uden at det påvirker tidspunktet for hans aftensmad. Det vil dog stadig påvirke tidspunktet for putningen om aftenen, som vil komme til at ligge senere, men igen vil det ofte være med til at rykke hele rytmen lidt i den retning, som I på sigt ønsker :)
Jeg håber, at du kan bruge dette lidt videre :)
Rigtig meget held og lykke fortsat!
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
6. februar 2026 | Sovevaner | 3 mdr.
Sikring af familieliv med ked baby
Kære Helen Du kender jo til situationen fra mit sidste brev, og da min egen...
28. januar 2026 | Sovevaner | 3 mdr.
Kære Helen Beklager alle brevene, men jeg er en anelse desperat og træt....
20. januar 2026 | Sovevaner | 3 mdr.
Kære Helen Jeg har prøvet at dele mine spørgsmål op. Mit første brev gik...
19. januar 2026 | Sovevaner | 12 mdr.
Fortsat dårlig søvn efter dræn
Hej Helen Vi skriver til dig om vores datter, som lige er blevet 1 år....
15. januar 2026 | Sovevaner | 11 mdr.
Hej Helen, Vores søn på 11 måneder er startet i dagpleje. Det går godt...
Viden om børn:
Rabarber
Rabarber er velegnede til grød, kompot, suppe og marmelade. Hvis I ofte bruger rabarber i madlavningen, er det en god idé at tilsætte 'Nonoxal' (kalkchlorid) under kogning.
Dette forhindrer at saften i rabarber reagerer med kroppens kalk, som bl.a. giver ubehagelige reaktioner på tænderne.
Rabarber er bedst tidligt i sæsonen fra april og indtil omkring Skt. Hans. Rabarber indeholder små mængder oxalsyre, og i højsommeren stiger mængden af oxalsyre i stilkene. Hvis...
Ekstra væske baby
Børn, der får flaske, kan i visse perioder have behov for at få ekstra væske. Det kan være ved sygdom med feber, eller i særligt varme sommerperioder.
Nogle gange vil barnet vise behov for en ekstra flaske mælk, og det er helt fint. Børn der får flaske skal have lov til at selvregulere deres behov. Men andre gange vil det være fint at tilbyde væsken som vand. De første 4 mdr. skal vandet koges. Derefter kan barnet få vand fra hanen, med mindre man har privat vandboring.
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen.
Tusind tak for dine dejlige, fornuftige svar. De passer så godt til mit temperament, og det giver altså ro i sjælen at høre fra dig. Mange gange hjælper det også at få sat ord på sine bekymringer.
Jeg finder mange gode råd i dine tidligere svar til andre forældre. Jeg kan nogle gange føle mig som verdens dårligste mor, når ingenting vil lykkes. Derfor trøster det mig, når jeg kan læse, at jeg ikke er den eneste, der har problemer med de kære børn. Så føler jeg mig ikke så alene.
Tak fra Lis, mor til datter på 4 måneder