Svar: MME og mad - 7 mdr.
Kære Madmor
Tak for dit brev :)
Det lyder som om, at jeres datter er kommet godt igang med skemaden og nyder det at spise - dejligt!
Hovedreglen er følgende:
Der SKAL tilsættes MME og fedtstof til alt hjemmelavet grød og mos. Det er med til at energiberige maden. Jeres datter er ikke i stand til at spise tilstrækkeligt store måltider til at dække hendes energibehov, og derfor skal maden energiberiges ekstra.
Der skal IKKE tilsættes ekstra MME og fedtstof til færdige grødprodukter og børnemad på glas, da energiindholdet her er tilstrækkeligt højt. Ellers vil det fremgå af pakken/glasset.
Der skal ikke tilsættes ekstra fedtstof til frugt- og bærmos. Men du kan godt give lidt frugt- og bærmos med lidt mme på, så du på den måde serverer det som "en gammeldags frugtgrød med mælk", hvis du synes, at hun kan have brug for lidt ekstra erstatning... men ellers ...
... serveres det blot rent som et mellemmåltid eller som topping på en grød.
Fedt er det næringstof, som giver mest energi pr. gram. Det anbefales, at du tilsætter 1 tsk fedstof i hver hjemmelavet portion grød/mos. Du bør variere mellem forskellige typer af fedtstof, så hun både får smør, margarine, blandingsprodukter, forskellige typer af olier osv.
Hendes mad skal energiberiges til hun er 12 måneder gammel. Derfor skal du tilsætte mme og fedtstof til hendes grød og mos indtil denne alder. I takt med at hun bliver ældre og spiser mere og mere jeres mad, må du energiberige hendes mad ekstra ved at servere f.eks. fed fisk, lave lidt smørsovs, smøre fedtstof på brødet eller lignende, som det passer ind - og den mad som udelukkende laves til hende skal stadig tilsættes mme og fedtstof :)
Jeg håber, at du kan bruge dette videre :) Fortsat god appetit!
Rigtig glædelig jul!
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Derfor vælger flere Tiny Tumult – blødt tøj til sensitiv hud
Kender du følelsen, når selv det blødeste tøj ikke er blødt nok til dit barns sensitive hud? Hos Tiny Tumult skaber vi præcis dét, mange forældre leder efter: silkeblødt, ansvarligt produceret børnetøj, der giver dit barn komfort og bevægelsesfrihed – og dig som forælder ro i maven.
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
2. september 2025 | Kost og ernæring | 11 mdr.
Hej Helen. Mange tak for svaret på mit spørgmål. Omkring morgenmad. Jeg...
29. august 2025 | Kost og ernæring | 11 mdr.
Morgenmad til 11 måneder gammel baby
Hej Min søn på snart 11 måneder har lige siden han begyndte at få mad, fået...
5. august 2025 | Kost og ernæring | 4 år, 8 mdr.
Kære Helen Vi kunne godt bruge noget hjælp ang. vores datter E på 4,5...
22. juli 2025 | Kost og ernæring | 2 år, 11 mdr.
Kære Helen, Det er første gang, jeg skriver til dig, og der kommer...
2. juli 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Hej Helen Tak for din brevkasse :) Jeg har to spørgsmål i dag, men sender...
Viden om børn:
Citrusfrugter
Hvis man har allergi overfor græspollen, så kan man nogle gange reagere på citrusfrugter som appelsiner og klementiner. Reaktionen vil ofte være kløe og hævelse af læber, mund og svælg. Og det bedste man kan gøre er ikke at spise de citrusfrugter, som man reagerer på.
Nogle børn vil også reagere med rødt udslæt om munden, når de spiser citrusfrugter. Det skyldes normalt frugtsyren, som generer barnets lidt sarte hud og handler således ikke om at barnet ikke tåler...
Cykelhjelm
Alle børn bør bruge cykelhjem, når de cykler. Det gælder både når de cykler selv og når de sidder i cykelstol, i en ladcykel eller i en cykelanhænger.
Vælg en godkendt hjelm. Det vil sige en hjelm med et CE-mærke og godkendelsesnummeret EN 1078.
Derudover så skal hjelmen sidde rigtigt og det gør den når den dækker panden og sidder så stramt, at den ikke kan skubbes tilbage i nakken. I de fleste hjelme sidder skumgummipuder, som hjælper til at justere størrelsen, så...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.