Svar: Madplan til 10 mdr´s dreng
Kære Line
For en dreng på 9 mdr ser planen umiddelbart fin ud, men nu hvor din dreng bliver 10 mdr, så er overgangsperioden ved at være slut. Det vil derfor være en god idé hvis du fra nu af og frem mod 1 års alderen trapper ned på mælkeindtaget via flaske og i stedet tilbyder lidt mælk af en kop. Det samlede mælkeindtag nedsættes også langsomt således at han, når han er 12 mdr får, hvad der svarer til ca 500ml mælk. Og dette er incl f.eks. en portion A38 og det ost han spiser.
Som det er nu får din dreng 800ml mælk på flaske + en portion A38 (måske 150ml) + ost + den mængde mælk som indgår i madlavningen i øvrigt (på grøden, i sovsen osv.) For at give din søn mere appetit er det derfor en god idé at du skruer lidt ned for flaske indtaget.
Til at begynde med kan du give flaske 3 gange dagligt. Morgen eftermiddag og aften, men i løbet af et par uger nedsættes dette til 2 gange dagligt, - morgen og aften. I løbet af dagen bør han kunne tage sit behov via kop og gennem maden. Tanken er også at mælkemængden tager pladsen og ...
... lysten op for anden mad. Om en måneds tid kan du måske nøjes med en flaske til natten og behøver ikke flaske om morgenen, men det må du se.
En plan for dagen kunne se således ud:
Morgen: øllebrød/havregrød med mælk eller flaske
Formiddag: ½ bolle med smør, ost og lidt frugt, bær etc.
Frokost: rugbrødshapsere med tilbehør af gulerod, ærter, majs, advokado
Eftermiddag: A38 med drys og bær + tilbehør af anden frugt
Sen eftermiddag/før aftensmad: Overgå til mælk af kop. Herudover en lille tallerken med lidt grønt som til frokost, så du ikke behøver at fokusere så meget på indtaget af grøntsager til aftensmaden.
Aften: Det samme som I andre spiser og evt. lidt frugtgrød som dessert med mælk på
Sen aften: Evt. en flaske
Du skriver at jeres dreng har været på diæt pga maveproblemer. Det kan derfor være en god idé at du snakker med din egen sundhedsplejerske eller læge omkring hvorvidt han skal fortsætte dette eller hvordan du bedst kommer videre. Den plan jeg har givet dig er jo meget generel:o)
Fortsat held og lykke med ham.
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Pas godt på babynumsen i sommervarmen
Varme sommerdage er dejlige, men de kan hurtigt genere de små babynumser. Varme, fugt og friktion er desværre en sikker opskrift på en rød og irriteret hud under bleen.
For at bevare en normal og sund hud i bleområdet, er det vigtigt at tænke daglig forebyggelse ved bleskift. ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
5. august 2025 | Kost og ernæring | 4 år, 8 mdr.
Kære Helen Vi kunne godt bruge noget hjælp ang. vores datter E på 4,5...
22. juli 2025 | Kost og ernæring | 2 år, 11 mdr.
Kære Helen, Det er første gang, jeg skriver til dig, og der kommer...
2. juli 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Hej Helen Tak for din brevkasse :) Jeg har to spørgsmål i dag, men sender...
18. marts 2025 | Kost og ernæring | 9 mdr.
Kære Helen. Mange tak for dit fine svar angående vores søns søvn. Rom blev...
12. marts 2025 | Kost og ernæring | 6 mdr.
Hej Helen. Jeg har en dreng på 6 måneder, som er kommet godt i gang med...
Viden om børn:
K-vitamin til baby
Sundhedsstyrelsen (og WHO) anbefaler, at alle nyfødte babyer får K-vitamin lige efter fødslen. Dette gives som injektion i låret og er med til at forhindre indre blødninger. Når barnet har fået K-vitamin denne ene gang, skal det ikke gives igen.
Børn der ammes, får ikke ret meget K-vitamin via modermælken, og det betyder, at de har større risiko for K-vitaminmangel. K-vitamin dannes også i vores tarmsystem, og da nyfødte børn har et umodent tarmsystem, vil de ikke selv kunne...
Sundhedsplejerske
Alle sundhedsplejersker er uddannet sygeplejersker og har arbejdet på forskellige børneafdelinger i sygehusvæsnet samt i den kommunale pleje. Derudover har sundhedsplejersken taget en diplomuddannelse til sundhedsplejerske.
En sundhedsplejerske følger børnene fra de bliver født (nogle gange allerede i graviditeten) og indtil de går ud af folkeskolen.
Alle børnefamilier i Danmark får tilbudt at modtage besøg af sundhedsplejersken. Når et lille barn bliver født, så...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Hej Helen.
Jeg bliver nødt til at skrive igen, for at fortælle, hvor glad jeg er for at du har den her hjemmeside!
Det er så fantastisk at have et sted, hvor der er en faglig person, men også utroligt omsorgsfuld, som gider at høre og svare på alle de bekymringer og tanker man har som mor. :-D
Kærlig hilsen
Camilla, snart mor til to