Svar: Madplan til 10 mdr´s dreng
Kære Line
For en dreng på 9 mdr ser planen umiddelbart fin ud, men nu hvor din dreng bliver 10 mdr, så er overgangsperioden ved at være slut. Det vil derfor være en god idé hvis du fra nu af og frem mod 1 års alderen trapper ned på mælkeindtaget via flaske og i stedet tilbyder lidt mælk af en kop. Det samlede mælkeindtag nedsættes også langsomt således at han, når han er 12 mdr får, hvad der svarer til ca 500ml mælk. Og dette er incl f.eks. en portion A38 og det ost han spiser.
Som det er nu får din dreng 800ml mælk på flaske + en portion A38 (måske 150ml) + ost + den mængde mælk som indgår i madlavningen i øvrigt (på grøden, i sovsen osv.) For at give din søn mere appetit er det derfor en god idé at du skruer lidt ned for flaske indtaget.
Til at begynde med kan du give flaske 3 gange dagligt. Morgen eftermiddag og aften, men i løbet af et par uger nedsættes dette til 2 gange dagligt, - morgen og aften. I løbet af dagen bør han kunne tage sit behov via kop og gennem maden. Tanken er også at mælkemængden tager pladsen og ...
... lysten op for anden mad. Om en måneds tid kan du måske nøjes med en flaske til natten og behøver ikke flaske om morgenen, men det må du se.
En plan for dagen kunne se således ud:
Morgen: øllebrød/havregrød med mælk eller flaske
Formiddag: ½ bolle med smør, ost og lidt frugt, bær etc.
Frokost: rugbrødshapsere med tilbehør af gulerod, ærter, majs, advokado
Eftermiddag: A38 med drys og bær + tilbehør af anden frugt
Sen eftermiddag/før aftensmad: Overgå til mælk af kop. Herudover en lille tallerken med lidt grønt som til frokost, så du ikke behøver at fokusere så meget på indtaget af grøntsager til aftensmaden.
Aften: Det samme som I andre spiser og evt. lidt frugtgrød som dessert med mælk på
Sen aften: Evt. en flaske
Du skriver at jeres dreng har været på diæt pga maveproblemer. Det kan derfor være en god idé at du snakker med din egen sundhedsplejerske eller læge omkring hvorvidt han skal fortsætte dette eller hvordan du bedst kommer videre. Den plan jeg har givet dig er jo meget generel:o)
Fortsat held og lykke med ham.
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Hvordan skifter man ble med Olívy baby care?
En nem guide, som gør bleskift til en god oplevelse for dig og din baby
Som forælder ved du, hvor sart og fin dit barns hud er. Babyhuden er særligt sensitiv i bleområdet, hvor den samtidig er udsat for affaldsstoffer fra urin og afføring samt varme, fugt og friktion fra bleen. Det ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
24. juli 2026 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Madopstart og mad på rejse i 3 måneder
Kære Helen, Min mand, datter og jeg bruger vores lille barselsbobbel på at...
11. juni 2026 | Kost og ernæring | 5 mdr.
Kære Helen Vi kunne godt bruge lidt hjælp til madopstarten af vores pige,...
9. juni 2026 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen Vi har lillebror på 7 måneder, som trives. Dog har jeg et...
16. april 2026 | Kost og ernæring | 17 mdr.
Hej Helen Jeg søger lidt gode råd ift vores søns madvaner. Han har...
4. marts 2026 | Kost og ernæring | 8 mdr.
Vil kun ammes i søvn og afviser oftest flaske med MME
Kære Helen Jeg har en datter på 8,5 måneder, hvis våde bleer efterhånden er...
Viden om børn:
Tidlig født
Når børn bliver født før termintidspunktet taler man om for tidlig fødsel. En graviditet varer normalt ca 40 uger.
Børn der er født mellem uge 33 og uge 37, betegnes ofte "moderat tidlig født". Disse børn er altså født mellem 3-8 uger for tidligt.
Børn der er født mellem uge 29 og uge 32, betegnes normalt som "meget tidligt født". Disse børn er født mellem 9-12 uger for tidligt.
Børn der er født før uge 29, betegnes normalt som "extremt tidligt...
Leg
For det lille barn er leg meget vigtigt, da det er igennem leg, at barnet udforsker verden og dermed udvikler sig. Og I begyndelsen er I forældre det bedste legetøj, og jeres barn vil elske jeres mimik, lyde og berøring.
Jeres barn har stor glæde af, at I tumler, triller, hjælper barnet med at cykle med benene, danser med barnet i armene... Ligesom jeres barn har brug for at mærke jer tæt på, ligge hud-mod-hud, blive kysset, krammet, kærtegnet og sunget for.
I takt...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen
Det kan ikke siges for mange gange. Din bog om barnets søvn er helt fantastisk og hver gang jeg læser i den giver den mig ro i stedet for at stresse over at mit barn ikke nødvendigvis sover 16-20 timer i døgnet i en alder af 3 mdr, som man læser mange andre steder.
Hilsen mor til pige på 3 måneder