Svar: Mælkebehov og jern 7,5 mdr. gammel
Kære Kristine
Så længe din datter er under 9 mdr gammel bør hoveddelen af hendes kost fortsat være mælk. Hvis hun er godt igang med grød og mos, så vil jeg sige at hendes indtag udover dette ligger imellem 750 og 1000 ml dagligt. Det kommer igen an på hvor meget hun spiser og hvor stor hun er.
I forhold til hendes alder, så synes jeg at det lyder som lidt, hvis hun kun får mælk to gange dagligt. Det er okay at du giver hende flaske morgen og aften, men i løbet af dagen bør hun så få mælk af en kop. Alternativt skal du bibeholde en flaske om eftermiddagen, således at hun indtil hun er 9 mdr gammel får 3 flasker dagligt, + ...
... den mælk hun kan drikke af en kop.
Jernbehovet bliver dækket i og med at hun får min 400ml erstatning dagligt. Hvis hun ikke fik dette, skulle hun have jerndråber ved siden af. Hendes jernbehov bliver således ikke dækket igennem kosten, men jerntilskuddet sikrer i øvrigt også at hun ikke er i jernunderskud, når hun bliver et år og skal kunne leve af familiens mad.
Du kan ud over at læse tidligere brevkassesvar også have glæde af at læse et par af mine artikler om mælk og mad til børn. Dem finder du i artikelsamlingen her på siden. Hvis du bruger søgemaskinen på siden og søger på 'jern' kan du også læse meget mere om dette.
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Guide til baby- og børnemad: Hvad skal du undgå?
Må baby få honning og kanel? Og må mine børn få te og hørfrø? Det kan som forældre være svært at finde rundt i junglen af madanbefalinger. I Fødevarestyrelsens guide til børnefamilier om uønsket kemi i mad, kan du se, hvad du bør begrænse eller undgå.
Anbefalingerne varierer for babyer, børn ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
22. juli 2025 | Kost og ernæring | 2 år, 11 mdr.
Kære Helen, Det er første gang, jeg skriver til dig, og der kommer...
2. juli 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Hej Helen Tak for din brevkasse :) Jeg har to spørgsmål i dag, men sender...
18. marts 2025 | Kost og ernæring | 9 mdr.
Kære Helen. Mange tak for dit fine svar angående vores søns søvn. Rom blev...
12. marts 2025 | Kost og ernæring | 6 mdr.
Hej Helen. Jeg har en dreng på 6 måneder, som er kommet godt i gang med...
8. marts 2025 | Kost og ernæring | 11 mdr.
Min søn på 11 måneder spiser ikke
Kære Helen, Jeg håber virkelig, du kan hjælpe mig, for jeg er en meget...
Viden om børn:
Allergidisponerede børn
Når man taler om allergidisponerede børn skelner man imellem dobbelt forældre disposition og svær enkeltdisposition.
Dobbelt forældredisposition er når begge forældre har/har haft flerårig, svær lægediagnosticeret behandlingskrævende atopisk sygdom (Astma, rhinit, børneeksem eller sikker fødevareallergi).
Svær enkeltdisposition er når en af forældrene og/eller søskende har/har haft flerårig svær lægediagnosticeret, behandlingskrævende atopisk sygdom (Astma, rhinit,...
Sko
Det er vigtigt at barnets muskulatur i fødderne får mulighed for at udvikle sig rigtigt. Dette gøres bedst, hvis barnet får lov til at gå så meget som muligt på bare fødder.
Som hovedregel har børn ikke brug for sko, før de begynder at rejse sig og gå rundt. Når barnet skal have sin første sko, er det vigtigt at skoen er blød og passer til barnets fod. Der bør være en fast hælkappe og skoen bør ikke være så stor, at barnet risikerer at glide frem i den. Hvis foden glider, er...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Hej Helen
Tusind tak for dit svar sidste gang med søvn-fase-skift-problemer. Tænk engang - det virker! Og nu har vi bøvlet i en hel måned med en træt lille pige, så det er bare så skønt at kunne lulle hende i søvn på en god måde. Plus - at du skrev det med perronen og sovetoget.
Tak,
fra forældrene til pige på 6 måneder