Svar: Mælkebehov og jern 7,5 mdr. gammel
Kære Kristine
Så længe din datter er under 9 mdr gammel bør hoveddelen af hendes kost fortsat være mælk. Hvis hun er godt igang med grød og mos, så vil jeg sige at hendes indtag udover dette ligger imellem 750 og 1000 ml dagligt. Det kommer igen an på hvor meget hun spiser og hvor stor hun er.
I forhold til hendes alder, så synes jeg at det lyder som lidt, hvis hun kun får mælk to gange dagligt. Det er okay at du giver hende flaske morgen og aften, men i løbet af dagen bør hun så få mælk af en kop. Alternativt skal du bibeholde en flaske om eftermiddagen, således at hun indtil hun er 9 mdr gammel får 3 flasker dagligt, + ...
... den mælk hun kan drikke af en kop.
Jernbehovet bliver dækket i og med at hun får min 400ml erstatning dagligt. Hvis hun ikke fik dette, skulle hun have jerndråber ved siden af. Hendes jernbehov bliver således ikke dækket igennem kosten, men jerntilskuddet sikrer i øvrigt også at hun ikke er i jernunderskud, når hun bliver et år og skal kunne leve af familiens mad.
Du kan ud over at læse tidligere brevkassesvar også have glæde af at læse et par af mine artikler om mælk og mad til børn. Dem finder du i artikelsamlingen her på siden. Hvis du bruger søgemaskinen på siden og søger på 'jern' kan du også læse meget mere om dette.
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Sådan forebygger du bleudslæt
Sådan forebygger du bleudslæt – få jordemoderens anbefaling til bleskift
Når du står med dit nyfødte barn i armene for første gang, er der mange nye ting at forholde sig til – ikke mindst babypleje og bleskift. Det er helt naturligt at komme i tvivl og stille spørgsmål. Heldigvis ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
3. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen. Tak for din gode brevkasse. Vi har spørgsmål til: 1) hvordan...
20. oktober 2025 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen. Tak for dine gode råd til mit tidligere brev. Det har hjulpet...
23. september 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Hej Helen, Jeg har en dreng på 7,5 måneder. Han er en glad dreng med fart...
19. september 2025 | Kost og ernæring | 11 mdr.
Hej Helen Skal man “styre” hvor meget og hvilke slags mad ens barn spiser?...
2. september 2025 | Kost og ernæring | 11 mdr.
Hej Helen. Mange tak for svaret på mit spørgmål. Omkring morgenmad. Jeg...
Viden om børn:
Tun og børn
Har du børn mellem 0 og 14 år, er det vigtigt, at du serverer masser af forskellig fisk for dem – men nye beregninger viser, at børn under 3 år bør få andre typer fisk end tunbøffer og udskæringer fra andre store rovfisk samt dåsetun.
Problemet med tunbøffer og andre store rovfisk er, at selv ved indtag af en lille mængde, kan barnet få kviksølv i en mængde, der kan skade barnets udvikling.
Alle børn op til 14-års alderen bør styre uden om tunbøffer og andre...
Astma
Børn med astma trækker ikke vejret på samme måde som vi andre. Når man har astma, så snører luftvejene sig sammen, passagen for luft ind og ud af lungerne bliver mindre og barnet har derfor svært ved at trække vejret.
Astma er det man kan kalde for en lungesygdom og børn med astma vil ofte have anfald, hvor de tydeligt har problemer med vejrtrækningen. Under et astmaanfald vil barnet få en hvæsende, pibende vejrtrækning, kvælningsfornemmelse, vedvarende hoste og nogle gange også...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen.
Tusind tak for dine dejlige, fornuftige svar. De passer så godt til mit temperament, og det giver altså ro i sjælen at høre fra dig. Mange gange hjælper det også at få sat ord på sine bekymringer.
Jeg finder mange gode råd i dine tidligere svar til andre forældre. Jeg kan nogle gange føle mig som verdens dårligste mor, når ingenting vil lykkes. Derfor trøster det mig, når jeg kan læse, at jeg ikke er den eneste, der har problemer med de kære børn. Så føler jeg mig ikke så alene.
Tak fra Lis, mor til datter på 4 måneder