Svar: Jeg tror hun får for lidt mælk - 9 mdr.
Kære Pia
Da din datter nu er 9 mdr gammel må komælk gerne begynde at udgøre en langt større mængde end tidligere. Det er flot at du fortsat ammer og du kan jo roligt fortsætte med dette lang tid endnu. Det vil være passende at amme morgen og aften.
Din datter må i princippet få en del mælk nu, men samtidig skal du passe på at det ikke kommer til at fylde så meget at det tager pladsen op for anden mad. Det er vigtigere at hun spiser godt, end at hun drikker så meget mælk.
Fra nu og frem mod 1 års alderen skal hendes mælkeindtag ikke være mere en 500-750ml dagligt og det er incl. f.eks. en portion yoghurt. ...
... Spiser hun således en portion yoghurt på ca 200ml, spiser mælk på grød, tilbydes ost mv og så oven i købet ammes eller får en flaske, så tror jeg bestemt at hendes mælkebehov dækkes fint ind.
Har du prøvet med kold sødmælk? Drikke yoghurt eller evt. lave din egen milk-shake hvor du blender banan eller f.eks. jordbær sammen med sødmælk. Koldskål kan også bruges som alternativ. Du skal dog bare være opmærksom på at der helst ikke skal være sukker i, kakaomælk duer derfor ikke. Men at lave tingene selv er jo rigtig godt og en lille banan blendet med 2-3 dl sødmælk....ja det smager dejligt.
Fortsat held og lykke med hende.
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
3. december 2025 | Kost og ernæring | 14 mdr.
Hej Helen. Jeg syntes det er lidt svært at finde ud af hvad der er en god...
27. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen, Det kunne være rart med rådgivning og gode forslag i forhold...
20. november 2025 | Kost og ernæring | 13 mdr.
Hej Helen. Jeg har et spørgsmål ift anbefalingerne omkring mælkeprodukt....
3. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen. Tak for din gode brevkasse. Vi har spørgsmål til: 1) hvordan...
20. oktober 2025 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen. Tak for dine gode råd til mit tidligere brev. Det har hjulpet...
Viden om børn:
Vuggedød - uventet spædbarnsdød
Den egentlige årsag til vuggedød eller pludselig spædbarnsdød kendes ikke. Men man ved, at der er visse faktorer, som har betydning. i 1980erne døde over 100 spædbørn hvert år uventet under søvn og siden 1990erne er antallet faldet drastisk. I dag er det under 10 børn om året i Danmark, der rammes af vuggedød.
Faldet i vuggedød skyldes i høj grad følgende anbefalinger fra Sundhedsstyrelsen:
1. Læg altid barnet til at sove på ryggen. Hvis barnet sover på maven, er...
Bleer
Det må anbefales at bruge engangsbleer, da dette er både nemt og rart for mor og barn. Bleerne bliver bedre og bedre kvalitet og det er muligt at købe svanemærkede bleer, så man både skåner barn og miljø. Det er normalt ikke mere miljøbelastende at bruge engangsbleer, end stofbleer der skal vaskes, koges og tumbles.
Dit barn skal i starten skiftes 6-10 gange i døgnet og barnet vil ofte bruge ble til det er 2 ½ - 3 år gammelt. Efter 3 års alderen bruger mange stadig ble om...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.