Brev:
Hjælp til nattesøvn
Hej Helen.
Jeg skriver, fordi vi har brug for er godt råd til at få en bedre nattesøvn med færre opvågninger og gerne en/ingen amninger. Håber du kan hjælpe.
Min søn (vores 3. barn) er snart 11 måneder, glad, trives og vokser. De sidste fire måneder er han vågnet mange gange om natten. Ihvertfald 3-4 gange - og nogle gange hver 2. time. Han vil ikke nøjes med sutten, men insisterer på at blive ammet.
De første mange måneder af hans liv sov han som en drøm. Vågnede en-to gange og sov bare videre efter amning. Men ved 7 måneders alderen begyndte han pludselig at vågne.
Jeg troede, det var ørene, men vi har nu efter længere tids “overvågning” fået konstateret ved en ørelæge, at ørerne har det helt fint og er væskefrie.
Vi har for nylig været til kiropraktor, som kunne konstatere en skævhed i højre side. Det hjalp kortvarigt med hans behandling - pludselig sov lillebror mere roligt, ville gerne nøjes med sutten og blev faktisk kun ammet en gang den første nat efter behandlingen. Men virkningen er så småt aftaget og nu ammer jeg igen hver 2.-3. time hele natten.
Jeg har brug for en vej ud - en plan for de næste måneder: Jeg gad virkelig godt bare amme en gang om natten. To gange ville også være helt ok, men det har taget overhånd, og jeg kan ikke hænge sammen. Omvendt har jeg slet ikke lyst til at “tage en kamp”, selv om det virker mere og mere som den ...
... eneste udvej. Jeg er startet arbejde i december - far er på barsel, og derfor søger han mig naturligvis mere, når jeg er hjemme og nok også om natten.
Om tre uger skal han så småt køres ind i dagpleje. Her kommer der sikkert yderligere seperationsangst, så jeg tænker, om/at vi skal gøre noget aktivt snart? Hans dag ser sådan ud:
Kl. 5: sidst natteamning
Kl. 6.30: vågner og vi står op
7-7.30: Havregrød og mme i glas
9: Lidt brød i hapsere el. Fuldkornsgrød (tit er han ikke så sulten på det her tidspunkt)
9.30-11.30: sover
12: Grøntsagsmos og lidt brød - mme i glas (spiser godt her)
13.30: fuldkornsgrød, brød eller lignende inden lur
14-15.30: sover
16: lidt frugtmos, brød med smør eller lignende. Nogle gange får han også en ammetår, hvis han er lidt pylret.
18: aftensmad
19: evt bad og tilbydes lidt grød, men han vil ofte ikke have så meget på det her tidspunkt.
19.30-20: får en flaske med vælling og puttes. Spiser 1-1,5 dl, men vil nogengange også have brystet. Det er min fornemmelse, at det er nærheden og ikke selve mælken han søger.
Og så vågner han ellers meget derefter. Nogen gange vågner han allerede efter en time. Andre gange vågner han først ved 23-tiden eller senere, men så er det hver 2. time derfra.
Har du en idé til, hvordan vi får vænnet ham lidt fra det bryst om natten?
De bedste hilsner
En træt mor 😉
Annoncer
Sponsorerede artikler
Baby sok med pulsmåler - hvad er det?
De fleste forældre kender følelsen. Man har endelig lagt sin baby til at sove, lyset er slukket, og alligevel lister man tilbage et kvarter senere for lige at tjekke, om alt er, som det skal være. Netop derfor er en baby sok med pulsmåler blevet et oplagt valg for familier, der ønsker mere ro ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
18. februar 2026 | Sovevaner | 12 mdr.
Kære Helen. Vi har været hjulpet af svar fra andres breve før og nu er det...
19. januar 2026 | Sovevaner | 12 mdr.
Fortsat dårlig søvn efter dræn
Hej Helen Vi skriver til dig om vores datter, som lige er blevet 1 år....
15. januar 2026 | Sovevaner | 11 mdr.
Hej Helen, Vores søn på 11 måneder er startet i dagpleje. Det går godt...
12. januar 2026 | Sovevaner | 13 mdr.
13 måneder og konstant dårlig søvn
Kære Helen. Jeg håber, du er kommet godt ind i det nye år. Vi er...
11. januar 2026 | Sovevaner | 9 mdr.
9 måneder - vil ikke sove i egen seng
Kære Helen Jeg skriver, da jeg gerne vil høre dine råd i forhold til min 9...
Viden om børn:
Vælling
Vælling er en tilskudsblanding, og det minder i sammensætning om en tynd grød. Tilskudsblading adskiller sig fra modermælkserstatning ved at have et højere indhold af protein og visse mineraler. I følge sundhedsstyrelsen er der ikke grund til at give barnet tilskudsblanding fremfor modermælkserstatning. Og børn der bliver ammet har heller ikke ernæringsmæssigt brug for at få vælling.
Vælling kan tidligst gives til barnet fra 6 mdr.´s alderen, og det anbefales, at man ikke giver...
Strømper
Strømper skal passe til barnets fod og gerne være en lille smule længere.
Til de spæde børn, kan man købe frotté strømper som er dejligt bløde og med næsten ingen elastik og dermed ikke noget, som strammer.
Strømper kan være af uld, bomuld eller af et blandingsprodukt og det kan være en god idé at medtænke, hvad materiale du vælger at købe strømper i. Til børn der sveder meget, kan uld være en fordel. Det samme gælder om vinteren, hvis dit barn f.eks. skal have...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.