Brev:
Morgenmad til småbørn
Kære Helen
Hverken min datter på 9 mdr eller min søn på 3 år er de store morgenmadsspisere og har aldrig været det. De vil begge først spise et par timer eller tre efter de er stået op.
Min store søn spiser derfor stor formiddagsmad i børnehaven omkring kl 9 (står op kl 6) og min lille datter prøver jeg så at overtale til lidt frugtsmoothie når hun står op kl 6.30 og så får hun boller eller yougurt med lidt havregryn i omkring kl 9 (hun spiser ikke havregrød eller lignende og vil ikke spise det overhovedet så yougurt med havregryn er næstbedste løsning) 😊
Men jeg er ...
... selvfølgelig bekymret for om de får en dårlig start på dagen - der har jo altid været snak om at morgenmad er dagens vigtigste måltid. Hvad er din erfaring og holdning til det?
Det skal siges at far og mor absolut heller ikke er de store morgenmadsspisere. Vi prioriteter dog at sidde sammen i weekenden og få morgenmad så børnene ser at de voksne gør det og desuden spiser mor morgenmad hjemme nu hvor hun er på barsel så den lille pige hver dag ser at morgenmad er naturligt. Men vi synes det er lidt svært at presse på med morgenmad når vi ikke selv er så glade for morgenmad...
Med venlig hilsen
Mor
Annoncer
Sponsorerede artikler
Få det perfekte, glødende og sunde look med Skøn Skincare
Hvis du ønsker at nyde velvære og luksus uden parfume, er der heldigvis mange lækre produkter, der kan give dig denne oplevelse. Gravide, småbørnsforældre og personer med parfumeallergi har ofte problemer med at finde produkter, der giver velvære og luksus uden parfume. Her introduceres SKØN ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
9. juni 2026 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen Vi har lillebror på 7 måneder, som trives. Dog har jeg et...
17. marts 2026 | Sovevaner | 7 mdr.
Gå fra 3 til 2 lurer og god vågentid
Kære Helen Min datter er 7,5 måned og jeg føler nu at hun er klar til at...
4. marts 2026 | Kost og ernæring | 8 mdr.
Vil kun ammes i søvn og afviser oftest flaske med MME
Kære Helen Jeg har en datter på 8,5 måneder, hvis våde bleer efterhånden er...
2. februar 2026 | Sygdom | 7 mdr.
Hej Helen Tak for alle dine svar :) Min datter er nu 7.5 måned og vi har...
15. januar 2026 | Sovevaner | 11 mdr.
Hej Helen, Vores søn på 11 måneder er startet i dagpleje. Det går godt...
Viden om børn:
Fedt
Små børn har brug for fedt i maden. Det anbefales at tilsætte en tsk fedtstof i hver portion hjemmelavet mad. Det er udmærket at skifte imellem de forskellige typer fedtstof som olie, smør og plantemargarine.
Efter 1 års alderen kan barnet fortsat have behov for at få lidt ekstra fedtstof. Det er især i familier, hvor man spiser meget magert og gerne vil at barnet skal have sunde spisevaner fra starten.
I mager mad er der mange grøntsager, frugt og brød og kun lidt...
Vuggedød - uventet spædbarnsdød
Den egentlige årsag til vuggedød eller pludselig spædbarnsdød kendes ikke. Men man ved, at der er visse faktorer, som har betydning. i 1980erne døde over 100 spædbørn hvert år uventet under søvn og siden 1990erne er antallet faldet drastisk. I dag er det under 10 børn om året i Danmark, der rammes af vuggedød.
Faldet i vuggedød skyldes i høj grad følgende anbefalinger fra Sundhedsstyrelsen:
1. Læg altid barnet til at sove på ryggen. Hvis barnet sover på maven, er...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.