Brev:
Spisetid - for tidligt til familien
Hej Helen,
Vores søn går meget tidligt kold om aftenen og sover ofte (som idag) allerede kl. 18. Det gør det svært for os at få det til at hænge sammen med at spise sammen med ham da han allerede spiser sin aftensmad kl 17-17.30.
Er det muligt at ændre på hans spisetider uden det påvirker søvnen alt for meget. Hans døgnrytme er rigtig fin, vi ville dog ønske han gik lidt senere i seng, men han kan simplethen ikke holde sig vågen.
Han vågner typisk mellem 6-7 (han bliver forsøgt puttet til kl. 7, derefter står vi op), sover formiddags- og eftermiddagslur som begge varer mellem 30 min og 2 timer. Han er cirka vågen i 3 timer ad gangen - inden formiddag får han et mellemmåltid og inden eftermiddag en flaske. Han bliver sulten omkring kl 17-17.30 og derefter i seng til nat omkring kl 18-19.
Vi forsøger at strække tiden så han først skal i seng kl 19, men nogle dage hvor han får sovet en for ...
... kort lur bliver han tidligere træt og har brug for at komme tidligt i seng.
Hvordan flytter vi hans måltider, og vil det påvirke hans søvn og dermed hvornår han vågner om morgnen? Han skal snart starte i vuggestue derfor passer hans morgen fint med at han vågner mellem 6 og 7 (det vil være ok det var lidt tættere på 7 end 6, som det typisk er idag, men på den anden side får vi travlt hvis han først vågner kl 7).
Alternativt har vi snakket om at spise en rugbrød/knækbrød sammen med vores søn, for at spise sammen som familie - også spise vores aftensmad senere når han er gået i seng.
Det skal lige siges at vi godt ville kunne få det til at fungere hvis det var 17.30, vores problem er at det idag er lige på kanten. Hvis vi hverdag først servere kl 17.30 risikere vi gråd og frustration.
Derfor lige et afsluttende spørgsmål... Hvor vigtige er faste måltider?
Håber du kan hjælpe med lidt gode råd.
Annoncer
Sponsorerede artikler
Gråd går lige i hjertet – og helt ind i nervesystemet
Alle forældre kender det. Den hjerteskærende babygråd, der ikke bare larmer i ørene, men også føles fysisk i hele kroppen. Gråd er babyers eneste måde at kommunikere på, og et par timers gråd om dagen er helt normalt. Men det gør det ikke nemmere at stå i. Især ikke, når man har prøvet alt – ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
3. august 2025 | Sovevaner | 10 mdr.
Hej Helen Jeg har lidt spørgsmål ift mad inden sengetid. Min søn på...
14. juli 2025 | Udvikling | 9 mdr.
Kære Helen Jeg er lidt bange for at jeg har skadet min søns og min relation...
7. juli 2025 | Sovevaner | 10 mdr.
Kære Helen. Vi har haft - og har fortsat store udfordringer med vores...
2. juli 2025 | Diverse | 7 mdr.
Hej Helen Her kommer så spørgsmål nummer 2: Hvordan er det med...
2. juli 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Hej Helen Tak for din brevkasse :) Jeg har to spørgsmål i dag, men sender...
Viden om børn:
Tandbørstning
For at undgå huller i tænderne skal barnet have børstet tænder, ligeså snart den første lille tand bryder frem.
Det er vigtigt at børste tænderne to gange om dagen - morgen og aften.
Gør det til en vane at børste tænderne hver dag og på et tidspunkt, hvor det passer ind i jeres rutiner - f.eks. om morgenen, når I står op, og om aftenen inden barnet skal i seng.
Brug en blød tandbørste, som passer til barnet alder. Børst både indvendig og udvendigt på...
Undertøj til børn
Bomuld er behageligt, suger sved og kan vaskes ved høj temperatur. Det kan være en stor fordel, så længe børn bruger ble, hvor det ikke kan undgås, at der af og til kommer urin og afføring i undertøjet.
I efterårs- og vintermånederne, kan det dog være en fordel at vælge undertøj af uld. Uld består af ca. 20 procent fibre og 80 procent luft. Det gør, at uld isolerer rigtig godt, og det hjælper derfor barnet med at holde varmen, når det f.eks. sparker dynen af om natten. Uld kan...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.