Brev:
Lur om dagen kun i bevægelse og i 20 min
Kære Helen
Jeg har en datter på 10 uger, der umiddelbart er glad, trives og følger sin vækstkurve (jeg fuldammer).
Om natten sover perfekt typisk fra kl.22 og 5-7 timer i træk, en hurtig amning liggende i mørke og så 3-4 timer. Vi står op ca. Kl.8 og den første lur, allerede efter en time, er nem og uden problemer - her sover hun en time i barnevogn eller i Slyngevugge.
Resten af dagen vågner hun konsekvent efter 22 minutter og kun hver anden gang lykkes det at køre søvnen videre til 20 min mere - men aldrig en dagslys på over 45 min, med mindre det er i bæresele, her kan hun tage 1 1/2 time.
Fælles for alle lure om dagen er, at det skal være i bevægelse; bæresele, Slyngevugge eller barnevogn (det kører). Jeg har prøvet med faste putteritualer og at putte i lift, umuligt. Jeg forsøger selvfølgelig at kigge efter hendes træthedstegn (gab, blanke ...
... øjne osv), men måske er jeg ikke helt spids på dette. Jeg forsøger også med balance-lege på bold, samglege med berøringer på kroppen osv til at berolige, hvilket også lykkes.
Jeg har flere spørgsmål:
Skal jeg holde fast i det, der virker pt; en lang lur (1 1/2 time) i bæreselen?
Kan hun vokse fra at vågne efter 22 min?
Hvorbår begynder at blive 'farligt' kun at putte med bevægelse? Jeg har super svært ved at se, hvor jeg skal starte i forsøget hen mod at få hende til at falde i søvn 'selv'.
Om natten falder hun i søvn efter amning liggende og sover så ved siden af mig, da hun vågner ved flytning. Dette har vi valgt at sige er okay, så længe hun ikke er ældre og at det pt fungerer så godt med nat-sovning modsat om dagen.
Det er også mit indtryk, at hun er mæt nok og ikke vågner efter 22 min pga sult.
Bedste hilsner fra
en powernap-mor
Annoncer
Sponsorerede artikler
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
6. februar 2026 | Sovevaner | 3 mdr.
Sikring af familieliv med ked baby
Kære Helen Du kender jo til situationen fra mit sidste brev, og da min egen...
5. februar 2026 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen Jeg har læst, at NAN modermælkserstatning kaldes tilbage, og jeg...
28. januar 2026 | Sovevaner | 3 mdr.
Kære Helen Beklager alle brevene, men jeg er en anelse desperat og træt....
24. januar 2026 | Amning | 3 mdr.
Kære Helen Som du ved, har vi haft svært ved amning og jeg ved ikke, om mit...
21. januar 2026 | Amning | 3 mdr.
Opfølgning 2 - dagsrytme og bryst
Kære Helen Tak for at give ro! Sidste spørgsmål i denne omgang: Med...
Viden om børn:
Vuggedød - uventet spædbarnsdød
Den egentlige årsag til vuggedød eller pludselig spædbarnsdød kendes ikke. Men man ved, at der er visse faktorer, som har betydning. i 1980erne døde over 100 spædbørn hvert år uventet under søvn og siden 1990erne er antallet faldet drastisk. I dag er det under 10 børn om året i Danmark, der rammes af vuggedød.
Faldet i vuggedød skyldes i høj grad følgende anbefalinger fra Sundhedsstyrelsen:
1. Læg altid barnet til at sove på ryggen. Hvis barnet sover på maven, er...
Tommelfinger - sutte på
Allerede mens barnet ligger i mors mave under graviditeten, øver det sig i at sutte på finger. Derfor ser man ofte, at nyfødte og småbørn ligger og sutter på deres fingre - det har de også gjort inde i maven.
At sutte på tommelfinger har akkurat samme beroligende effekt som al anden sutten hos spædbørn. Suttebehovet er naturligt og må ikke undertrykkes, da det giver barnet en form for tryghed. Det er dog stadig vigtigt, at barnet får den tryghed og opmærksomhed, som det har...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...