Annonce

Annonce

Svar: Opvågning med gråd efter 40 min


13. juli 2017

Kategori:
Alder:
3 mdr.

Helen Lyng Hansen, sundhedsplejerske

OBS: Dette svar er mere end 3 år gammelt. Det har i mange tilfælde ingen betydning for svarets gyldighed. Dog kan der været kommet nye retningslinier og anbefalinger på området. Du kan sandsynligvis finde mere aktuelle svar om emnet ved at bruge søgefunktionen eller ved at læse videre under Sovevaner.

Kære glade mor

Tak for dit brev :)

Det lyder som om, at din datter vågner direkte op fra den dybe søvn, og det er derfor hun vågner med gråd og er så svær at få til at sove videre. Det kan godt virke voldsomt, men det er ikke farligt :)

Med den alder hun har nu, så begynder hendes søvn at indeholde flere stadier, og det betyder, at hun nogle gange vil få ekstra svært ved at komme fra et søvnstadie til et andet - og så vågner hun op, hvor hun faktisk har brug for at sove videre.

Mange børn har i denne alder også stadig en udtalt moro-refleks, det vil sige faldrefleks, og den går igang lige der, hvor de skifter søvnstadie. Du kender det sikkert fra dig selv, at lige der hvor du er ved at falde i søvn, så giver din krop et spjæt. Du registrerer det og sover videre, men små børn vågner af det, deres spjæt vækker dem, forskrækker dem, og så har de rigtig svært ved at sove videre bagefter.

Det bedste du kan gøre er det, som du egentlig altid har gjort - stå parat ved hende, når du ved, at hun er ved at vågne, og så se om du med dine hænder på hendes krop, beroligende ord, ved at vugge hende lidt, trille hende i barnevognen eller ved at tilbyde lidt ekstra mælk, kan få hende videre ind i søvnen.

Du kan med fordel også vælge at svøbe hende, fordi svøbet vil hjælpe hende med at holde fysisk sammen på sig selv, så hun, hvis hun spjætter, ikke får vækket sig ...


Annonce

... selv, men bliver holdt i ro. Det kan også være at putte hende i en sovepose :) Du skal dog være opmærksom på, at hun godt kan få det for varmt, hvis hun er svøbt, så lige nu kan det være bedre, hvis du kan stå ved hende og hjælpe hende til fysisk ro med dine hænder.

Hvis hun altid efterspørger mælk, når hun vågner efter 40 minutter, så kan du med fordel også prøve at amme hende af to omgange, før du putter hende. Det vil sige, at du ammer hende, skifter hende, så hun vågner lidt op til dåd igen og derefter ammer hende endnu en gang, før du så putter hende. På den måde kan du være heldig, at hun ikke behøver søge mælken efter 40 minutter, men bliver i stand til at sove videre uden :)


Helens bog om børn og søvn
LÆS OGSÅ HELENS BESTSELLER: "Helens bog om børn og søvn" - sådan får du dit barn til at sove

Nogle gange kan du også med fordel lægge dig med hende i dobbeltsengen og amme hende og lade hende ligge der, og så blive liggende hos hende, parat til at amme igen og evt. berolige, når og hvis hun viser tegn til at ville vågne - og derefter lade hende sove videre. Hvis du derefter flytter dig, så skal du naturligvis sikre dig, at hun ikke kan trille ned af din seng, det skal være sikkerhedsmæssigt forsvarligt at lade hende ligge:)

Jeg håber, at du kan bruge dette lidt videre, og som sagt er det ikke farligt, at hun vågner og græder, men det er naturligvis ikke så rart at opleve, at hun er svær at trøste. Det er dog noget hun ofte vokser fra med tiden :)

Håber det giver lidt ro :)

Med venlig hilsen

Helen Lyng Hansen

sundhedsplejerske



Annoncer

Sponsorerede artikler

Guide til baby- og børnemad: Hvad skal du undgå?

Må baby få honning og kanel? Og må mine børn få te og hørfrø? Det kan som forældre være svært at finde rundt i junglen af madanbefalinger. I Fødevarestyrelsens guide til børnefamilier om uønsket kemi i mad, kan du se, hvad du bør begrænse eller undgå.
Anbefalingerne varierer for babyer, børn ...

Læs mere her



Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:

7. juli 2025 | Sovevaner | 10 mdr.

Søvn - terroristen

Kære Helen. Vi har haft - og har fortsat store udfordringer med vores...

Læs hele brevet og Helens svar


7. juli 2025 | Sovevaner | 4 mdr.

Søvn og barnevogn pt. 2

Hej Helen, Tak for besvarelsen på sidste brev. Det, som du har foreslået i...

Læs hele brevet og Helens svar


2. juli 2025 | Sovevaner | 4 mdr.

Søvn og barnevogn

Hej Helen, Jeg har en dejlig dreng på 4,5 måned. Han er en stor dreng på 9,9...

Læs hele brevet og Helens svar


4. juni 2025 | Sovevaner | 4 år, 2 mdr.

Lange putninger + sover uroligt i mor og fars seng

Hej Helen Tak for dine tidligere svar på vores henvendelser. Dem er vi meget...

Læs hele brevet og Helens svar


23. maj 2025 | Sovevaner | 15 mdr.

Problemer med rytme og dagslure

Kære Helen Vores søn på snart 16 mdr er landet i en meget dårlig søvnrytme....

Læs hele brevet og Helens svar


Annonce

Viden om børn:

Sikkerhed i hjemmet

Det er i hjemmet, at de fleste ulykker sker, og når dit barn begynder at kravle, rejse sig og bevæge sig rundt i hjemmet, så er det vigtigt at du sikrer dig, at jeres hjem er et trygt sted at færdes.

Dit barn skal have lov til at undersøge og opleve verden omkring sig. Derfor skal du sikre at dit barn kan gøre dette.

Alle rum kan være farlige og kan kræve et ekstra sikkerhedstjek - især skal du være opmærksom på køkkenet, badeværelset og stuen.

Gå...

Læs mere i Babylex

Modermælkserstatning

Modermælkserstatning gives til børn, der ikke ammes eller tilbydes udmalket modermælk - og modermælkserstatning kan gives fra fødslen. Modermælkserstatning er sammensat, så det ligner modermælken mest muligt, og børn udvikler sig og trives rigtig godt på modermælkserstatning.

Modermælkserstatninger har et højere indhold af protein, mineraler og vitaminer, end man ser i modermælk. Det skyldes, at barnet ikke kan optage næringstofferne helt på samme måde. Modermælkserstatning...

Læs mere i Babylex


Svartidsbarometer

Aktuel svartid

Annoncer

Gratis nyhedsbrev

med nye præmier hver måned

Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.


Annonce

Læs mere om Helens bog om børn og mad. Bogen er propfyldt med tips, opskrifter og praktiske dagsplaner!

Det siger medlemmerne ...

Jeg havde i en periode lidt problemer med at amme og var egentlig ved at smide håndklædet i ringen, men Helen sagde de rigtig ting som gjorde at jeg fortsatte og det er jeg rigtig glad for i dag ...

Camilla Martin


Annonce