Svar: Undgå mad om natten

---

Hej med jer

Tak for jeres brev :)

Det er helt naturligt, at jeres dreng i en alder af knap 6 måneder, stadig har brug for to flasker om natten. Og det lyder rigtig fint med 3 måltider grød om dagen med den alder han har.

Det er en forudsætning for at kunne sove igennem om natten, at han fyldes tilstrækkeligt op med både skemad, vand af kop og mælk om dagen - og om aftenen. Og når han bliver 6 måneder, vil I naturligt kunne øge hans indtag lidt mere. I kan i den alder begynde at tilbyde ham små mellemmåltider, så han får lidt flere skemåltider, ligesom han gradvist bliver bedre til at drikke vand af kop, så en del af hans væskeindtag også stilles derigennem - og stille og roligt vil behovet for mælk om natten så trappes ud.

De fleste børn vil derfor i 6 måneders alderen begynde at kunne undvære flaske midt nat. Det betyder, at han vil kunne trives med 6 flasker i døgnet og disse 6 flasker vil ofte ligge tidlig morgen, før formiddagslur, før middagslur, eftermiddag, aften og sen aften. At sove igennem i 6 måneders alderen er derfor at kunne sove 5-6 timer uden mælk f.eks. fra kl 23.30 til 05. Det betyder, at han altså stadig skal have to flasker om natten, men at flaskerne ofte vil ligge sen aften og tidlig morgen...

Når børn får flaske, så har de nogle gange en lidt anden spiserytme, end når de ammes. Og det betyder, at han måske tager sit længste søvnstræk om aftenen, dvs. får flaske kl 20 og så melder han sig måske igen kl 02 og 06.. Og det kan jeg godt forstå, hvis I synes er hårdt. Og hvis det er tilfældet hos jer, så kan I derfor godt overveje om I skal prøve at ...

---

---

... tilbyde ham flaske sen aften, før I selv går i seng. I behøver ikke vække ham, men kan prøve at give ham flasken mere eller mindre imens han sover og måske vil han tage mod den. Hvis I kan vente med at gå i seng til kl 23, så kan I derfor være heldige at få ham mætte lidt af før natten og I undgår derfor at blive vækket kl 02.. Det kan være et forsøg værd.

Hvis ikke det lykkes, så må I acceptere, at han vågner og melder sig selv, give ham flasken og så sove videre derefter... :)

---

---

Det lyder ikke som om, at han får for meget mælk i forhold til sin alder. Når han bliver 6 måneder, vil det være passende med 110 ml pr kg han vejer. Jeg ved ikke, hvad han vejer, men hvis han f.eks. vejer 7.5 kg, så betyder det, at han skal have 825 ml i døgnet. Vejer han mindre, skal han have mindre, vejer han mere, vil hans døgnbehov være mere. Det lyder ikke umiddelbart som om, at I skal skære yderligere ned i flaske og mme, men som om, at han får et reelt behov dækket.

Det er også vigtigt, at I holder mængden af skemad på et niveau, hvor han har plads i maven til både skemad og mælk. Det er således bedre, at han spiser 3/4-1 dl. grød eller mos, drikker vand af kop og efterfølgende tager imod sin flaske. End at I giver ham 1.5 dl. grød eller mos og han så ikke drikker nok mme eller afviser flasken helt... Hvis han har fået for store mængder skemad om dagen, så han ikke indtager mælk nok i dagtimerne, så er han naturligt nødt til at søge dette ekstra om natten... Derfor skal balancen mellem skemad og mælk være i orden :)

Jeg håber, at I kan bruge dette lidt videre, rigtig meget held og lykke:)

Med venlig hilsen

Helen Lyng Hansen

sundhedsplejerske

---

---

---

Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:

---

---

---

---

---

---

Viden om børn:

---