Svar: Mad efter sygdom - 12 mdr.
Kære Rie
Det er altid en forfærdelig tid her om vinteren, hvor børnene får den ene sygedag efter den anden og ofte bare med beskeden om 'det er en virus - det kan vi ikke gøre så meget ved' :o)
Æblegrød er faktisk ikke så tosset, især ikke når hun har kastet op. Det er sådan at æble indeholder en del kalium og natrium, hvilket man mister meget af ved opkastninger og diarré. Så det synes jeg er fint nok. Det kan hun jo godt få som dessert i en periode efter aftensmaden og du kan jo komme lidt fløde eller fløde/sødmælk på.
Til en pige som din datter, skal du egentlig lade hende spise, hvad hun har lyst til; du skal dog være opmærksom på at hun ikke bør tilbyde saftevand, slik eller sukker i alt for store mængder, da dette giver en falsk mæthedsfølelse og dermed tager lysten væk til anden mad.
Da ...
... hun er småtspisende, så er det en god idé fortsat at energitætte hendes mad, hvilket du gør ved at tilsætte lidt fedtstof. En tsk. fedtstof gør at hun kan nøjes med at spise en halv portion med samtidig blive sikret samme energi.
Det vil være en god idé at du fortsætter med produkter af sødmælkstypen, så hun får fedtstof den vej også. Her tænker jeg også på yoghurt, der bør være af sødmælkstypen.
Jeg synes derfor I skal tilbyde hende jeres mad, men energitætte det lidt ekstra ved at bruge lidt ekstra fedtstof i hendes portioner. Derudover skal I give hende, hvad hun viser interesse for, når bare det ikke er for sukkerholdigt.
Tilsidst vil det være en god idé med en multivitamin tablet (tyggetablet) som I kan knække i fire dele, så hun ikke får den galt i halsen.
Fortsat held og lykke med hende:o)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Hudplejeolie til mor og barn
Når huden hos mor eller barn bliver rød, øm eller irriteret, kan der være brug for mere end almindelig hudpleje.
Apotekets Lacto+ Probiom Olie kombinerer plejende olier med levende mælkesyrebakterier, der støtter hudens mikrobiom og naturlige balance.
Når huden er rød, tør ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
23. september 2026 | Kost og ernæring | 8 mdr.
Hej Helen, Tak for dit svar sidst. Det er blevet en smule bedre med søvnen,...
20. august 2026 | Kost og ernæring | 2 år, 9 mdr.
Hvordan får vi maden hen til spisebordet hjemme og i børnehave?
Kære Helen Vi har en dejlig datter, der sprogligt og motorisk er rigtig...
24. juli 2026 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Madopstart og mad på rejse i 3 måneder
Kære Helen, Min mand, datter og jeg bruger vores lille barselsbobbel på at...
11. juni 2026 | Kost og ernæring | 5 mdr.
Kære Helen Vi kunne godt bruge lidt hjælp til madopstarten af vores pige,...
9. juni 2026 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen Vi har lillebror på 7 måneder, som trives. Dog har jeg et...
Viden om børn:
Feberkrampe
Det lille barn evne til at kunne regulere sin temperatur er umoden. Det betyder, at nogle børn får krampe i forbindelse med, at de får feber. Temperaturen kan stige pludseligt, og når temperaturen stiger for hurtigt, kan temperaturreguleringscenteret i hjernen ikke følge med, og kramperne opstår.
Feberkramper opstår hos 2-5% af børn mellem 6 måneder og 5 år, og det er den hyppigste årsag til kramper hos børn. Feberkrampe er delvist arveligt, så end forældre eller søskende har...
Fed creme til børneeksem
Har dit barn børneeksem, er det vigtigt med en god hudpleje - og fedtcremer med en høj fedtprocent forebygger hudeksem. Hudpleje er vigtigt året rundt, men især i vinterperioden, hvor den kolde luft udtørrer huden ekstra meget, er det ekstra vigtigt med en god creme.
Til både behandling og forebyggelse af børneeksem, er det vigtigt at vælge fed creme fremfor lotion. En lotion indeholder meget vand og fordamper derfor hurtigt fra huden, og giver derfor ikke huden den nødvendige...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.