Svar: Mad efter sygdom - 12 mdr.
Kære Rie
Det er altid en forfærdelig tid her om vinteren, hvor børnene får den ene sygedag efter den anden og ofte bare med beskeden om 'det er en virus - det kan vi ikke gøre så meget ved' :o)
Æblegrød er faktisk ikke så tosset, især ikke når hun har kastet op. Det er sådan at æble indeholder en del kalium og natrium, hvilket man mister meget af ved opkastninger og diarré. Så det synes jeg er fint nok. Det kan hun jo godt få som dessert i en periode efter aftensmaden og du kan jo komme lidt fløde eller fløde/sødmælk på.
Til en pige som din datter, skal du egentlig lade hende spise, hvad hun har lyst til; du skal dog være opmærksom på at hun ikke bør tilbyde saftevand, slik eller sukker i alt for store mængder, da dette giver en falsk mæthedsfølelse og dermed tager lysten væk til anden mad.
Da ...
... hun er småtspisende, så er det en god idé fortsat at energitætte hendes mad, hvilket du gør ved at tilsætte lidt fedtstof. En tsk. fedtstof gør at hun kan nøjes med at spise en halv portion med samtidig blive sikret samme energi.
Det vil være en god idé at du fortsætter med produkter af sødmælkstypen, så hun får fedtstof den vej også. Her tænker jeg også på yoghurt, der bør være af sødmælkstypen.
Jeg synes derfor I skal tilbyde hende jeres mad, men energitætte det lidt ekstra ved at bruge lidt ekstra fedtstof i hendes portioner. Derudover skal I give hende, hvad hun viser interesse for, når bare det ikke er for sukkerholdigt.
Tilsidst vil det være en god idé med en multivitamin tablet (tyggetablet) som I kan knække i fire dele, så hun ikke får den galt i halsen.
Fortsat held og lykke med hende:o)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Sådan siger du farvel til røde babynumser
Sådan siger du farvel til røde babynumser: Med forebyggelse frem for behandling
Sundhedsplejersker anbefaler at forebygge bleudslæt med Olívy
Er du i tvivl om, hvad der hjælper bedst mod rød numse og bleudslæt, er du ikke den eneste. Mange bruger salver og cremer til ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
24. juli 2026 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Madopstart og mad på rejse i 3 måneder
Kære Helen, Min mand, datter og jeg bruger vores lille barselsbobbel på at...
11. juni 2026 | Kost og ernæring | 5 mdr.
Kære Helen Vi kunne godt bruge lidt hjælp til madopstarten af vores pige,...
9. juni 2026 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen Vi har lillebror på 7 måneder, som trives. Dog har jeg et...
16. april 2026 | Kost og ernæring | 17 mdr.
Hej Helen Jeg søger lidt gode råd ift vores søns madvaner. Han har...
4. marts 2026 | Kost og ernæring | 8 mdr.
Vil kun ammes i søvn og afviser oftest flaske med MME
Kære Helen Jeg har en datter på 8,5 måneder, hvis våde bleer efterhånden er...
Viden om børn:
Hofteklik
Alle nyfødte undersøges for hofteklik - også kaldet hofteskred eller hofteledsdysplasi. Det ses hos ca. 1% af alle børn. Det opdages ofte ved, at man kan høre et lille klik, når barnets ben drejes op mod maven og udad. Det skyldes, at lårbenshovedet kan glide ud af hofteskålen ved denne bevægelse.
Hvis man har mistanke om, at barnet har en medfødt hoftefejl, så vil barnet blive undersøgt med ultralyd. Hvis barnet har hofteklik, skal det behandles med en skinne, der holder benene...
Mellemmåltider børn
Børn har brug for at få 3-4 mellemmåltider i løbet af dagen. Børn over 1 år bevæger sig ofte meget og mellemmåltiderne sikrer deres energibehov. Derfor skal mellemmåltider også være sunde.
Mellemmåltiderne vil ofte ligge formiddag, eftermiddag, før aftensmaden og som godnatmåltid.
Mellemmåltider kan være:
- Grovbolle f.eks. havregrynsboller, eller grovbrød med lidt frugt
- Rugbrødssnitter med smør, ost, frugt
- Frisk frugt, råkost,...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.